Áttekintés
A jobb felső hátfájás az enyhe és a legyengítő lehet. Kevesebb mozgásszabadsághoz vezethet, és megnehezítheti a napot.
A hátad jobb felső kvadrátja a nyakad tövétől kezdődik, és a jobb oldalon lefelé halad a borda ketrecén. Ez a testterület magában foglalja a mellkasi gerinc tetejét, amely a hátad kicsi végénél végződik.
A jobb felső hátsó fájdalmat gyakran a gerinc problémái okozzák, beleértve:
- Csigolya. Ezek a kis csontok alkotják a gerincedet, és a bordájához vannak rögzítve.
- Gerinclemezek. A csigolyák között korongok találhatók. Szivacsos belső részük van és kemény külső. A lemezeket úgy tervezték, hogy elnyelik a sokkot, amikor jár, fut vagy ugrik.
- Izmok, szalagok. és inak. Ezek a rostos kötőszövet sávjai, amelyek a gerincet a helyükön tartják.
- Idegek. Az idegek olyan szálkötegek, amelyek megkönnyítik az agy, a gerincvelő, az izmok és a belső szervek közötti kommunikációt.
Néha a test ezen területén a fájdalmat súlyos és potenciálisan végzetes állapotok okozhatják, például gerincfertőzés, tüdőrák, tüdőembólia vagy kolecisztitisz (epehólyag-gyulladás).
A jobb felső hátfájás okozza
A jobb hátsó felső fájdalom krónikus vagy akut lehet. Az érzett fájdalom fajtája szintén változhat az éles és szúró, az unalmas és lüktető. A jobb felső hátfájást a körülmények széles skálája okozza. Az ok határozza meg az érzett fájdalom típusát, valamint a legjobb kezelést.
Túlzott használat, izomfeszülés vagy sérülés
Az izomtörés egy izom vagy ín csavarodása vagy szakadása. A túlterhelés vagy az olyan ismétlődő mozgások, amelyek olyan tevékenységekkel járnak, mint a hó lapátolása, a számítógép fölé hajlás vagy a sportolás, izmok megterhelését eredményezhetik.
Hirtelen megcsavarodás vagy nehéz emelés is okozhatja ezt az állapotot. Leesés, autóütközés vagy bármilyen hirtelen ütközés enyhe és súlyos hátsó sérüléseket okozhat.
Az enyhe sérülések izomfeszültség, rándulás vagy görcs formájában jelentkezhetnek. A rándulás egy szalag nyújtása vagy szakadása. A görcs az izom hirtelen összehúzódása. Egyéb tünetek a következők:
- csökkent mozgástartomány a karban vagy a vállban
- fokozott fájdalom a váll, a kar vagy a hát mozgásával
Nyomás a gerincidegekre
A porckorongsérveket nehéz tárgyak emelése vagy sérülések, például ostorcsapás okozhatják. Ezt az állapotot megcsúszott vagy megrepedt lemeznek is nevezik. Amikor a hátán egy lemez megreped, nyomás nehezedhet a gerinc idegeire.
A porckorongsérv akkor fordul elő, ha a gerinckorong puha belseje kinyúlik, és a külső bevonatában lévő könnyen kidudorodik. A herniált lemezek leggyakrabban a hát alsó részén fordulnak elő, de előfordulhatnak a nyakon is, ami a hát felső részén fájdalmat okoz. Nagyobb valószínűséggel fordulnak elő túlsúlyos vagy idősebb embereknél.
A herniált lemez egyéb tünetei a következők:
- kar- vagy vállfájdalom, amelyet köhögés vagy tüsszentés súlyosbíthat
- bizsergető érzés
- zsibbadtság
- izomgyengeség a karban vagy a vállban
Csigolyatörések
Gerinctöréseknek is nevezik ezt az állapotot egy zuhanás, sportütközés, autóbaleset vagy más sérülés okozta ütés okozhatja.
A csigolyatörések miatt a gerinc csontjai elszakadnak és esetleg feldarabolódnak, ami a gerincvelő vagy az idegek megcsípését vagy kilyukadását okozza. A csigolyatörések súlyossága az enyhétől a katasztrófáig terjed.
A hátfájás mellett a tüneteket a sérülés súlyossága határozza meg. Ezek a következőket tartalmazhatják:
- nyaki fájdalom
- izomgörcsök
- gyengeség
- bizsergető érzés
- a kar vagy a karok mozgatásának nehézségei
- bénulás
Csontritkulás
Az osteoporosis egy csontbetegség, amely növeli a törések kockázatát. Az ebben a betegségben szenvedők gyakran nem tudják, hogy náluk van, amíg a gerinccsigolyában kompressziós törést nem szenvednek. A tünetek a következők:
- hirtelen jelentkező hátfájás
- fokozott fájdalom állva vagy járva
- magasságvesztés
- visszahúzódó íny
- gyenge kézfogás
- törékeny körmök
Osteoarthritis
Az osteoarthritis (OA) befolyásolja a test ízületeit. A gerinc csigolyáinak többsége a facet ízületekhez kapcsolódik, így a test ezen területe fogékony az OA-ra.
Az OA jobb felső hátfájást vagy a gerinc mentén bárhol fájdalmat okozhat. Ezt az állapotot néha scoliosis kíséri. Egyéb tünetek a következők:
- fájdalmat sugároz a nyakba, a karokba vagy a vállakba
- gyengeség
- zsibbadtság
- izomgörcsök
- merevség
Myofascialis fájdalom szindróma (MPS)
Az MPS krónikus fájdalmat okoz az izmokat borító kötőszövetekben (fascia), és előfordulhat a gerinc intervertebrális korongjain belül.
A myofascialis fájdalmat gyakran ismétlődő mozgási tevékenységek okozzák. Ez fájdalmat okozhat az izom mélyén, vagy utalhat fájdalomra, ami kényelmetlenséget okozhat a test más területein. A tünetek a következők:
- gyengéd folt az izom mélyén
- fájdalom, amely folyamatosan súlyosbodik
Feszültség
A stressz, az idegesség és a szorongás olyan érzések okozhatnak hátfájást. Amikor stresszt érez, teste felkészül a harc vagy menekülés válaszára, felkészülve egy nagy kihívásra, még akkor is, ha az nem áll közel. Ez megfeszíti az izmokat.
Lehet, hogy:
- gyors szívverés
- fejfájás
- gyors légzés
- ideges gyomor
Nem gyakori okok
Tüdő állapotok. Mivel a tüdeje a hát felső része közelében található, olyan állapotok, mint a tüdőgyulladás vagy a légzőszervi fertőzések, fájdalmat okozhatnak a jobb felső háton. A tüdőrák ezen a területen is fájdalmat okozhat, különösen, ha áttétet képez a gerincen vagy a mellkason. Fájdalmat is érezhet, ha a tüdőben lévő daganat a hátát nyomja. A tüdőembólia (vérrög a tüdőben) szintén fájdalmat okozhat a jobb hát felső részén.
Epehólyag betegségek. Annak ellenére, hogy az epehólyagja nem a hát felső része közelében helyezkedik el, az azt befolyásoló állapotok, például az epekövek, megsérthetik a jobb felső hátat. Ez az úgynevezett fájdalom. A kolecisztitisz (epehólyag-gyulladás) potenciálisan súlyos állapot, amely fájdalmat is okozhat ezen a területen. Ha nem kezelik, a kolecisztitisz megrepedheti az epehólyagját.
Gerincfertőzés. A gerinc fertőzését baktériumok, vírusok vagy gombák okozhatják. Nagyobb valószínűséggel fordulnak elő olyan embereknél, akiknek legyengült az immunrendszere. Sebészeti beavatkozás eredményeként is előfordulhatnak. A gerincfertőzések befolyásolhatják a lemezeket, a csontokat vagy a gerincvelőt. Az ilyen típusú fertőzéseket egyéb tünetek kísérhetik, például zsibbadás, hidegrázás, láz vagy bizsergés.
Specifikus tünetek és okok
Jobb felső hátfájás a lapocka alatt
Az izomfeszültség, a rándulás és a görcs hatással lehet a rombuszizmokra, amelyek a lapockák közepén helyezkednek el. Ez a fájdalom leginkább a hát felső részén érezhető, de az egyik vagy mindkét oldalra sugározhat.
A lapockája alatt vagy közelében lévő fájdalom megnehezítheti a váll teljes elforgatását, vagy a mozgását teljes mozgástartással. Ezt a fajta fájdalmat gyakran az izomfeszültség okozza, amely a túlzott mértékű használatból ered. Ez akkor is megtörténhet, ha furcsa helyzetben alszik, vagy rossz a testtartása.
Ha a lapockában vagy a lapockában lévő fájdalom néhány napon belül nem oszlik el az otthoni kezeléssel, ez a tüdő vagy az epehólyag súlyosabb állapotát is jelezheti.
A jobb felső hátfájás légzéskor
A hátsó fájdalom néha súlyosbodhat, amikor mélyet lélegzik. Ennek oka, hogy a gerinc csigolyái össze vannak kötve a bordájával. Általában ez nem aggódik. De néha ez a fajta fájdalom jelezheti a tüdőembóliát (vérrög a tüdőben).
Orvosi vészhelyzetHa a fájdalom súlyos, vagy a következő tünetek kísérik, azonnal forduljon orvoshoz:
- hirtelen jelentkező légszomj
- ájulás vagy hirtelen jelentkező szédülés vagy gyengeség
- hirtelen megugrott hőmérséklet 100 ° F (37 ° C) felett.
- hirtelen fellépő súlyos mellkasi fájdalom
- gyors szívverés vagy hirtelen kialakuló szabálytalan szívverés
- vérköhögés
Jobb felső hátfájás kezelése
A hátfájás gyakran otthoni kezeléssel oldódik meg, néhány nap alatt. A legjobb hatás elérése érdekében több kezelést kell kombinálnia. Ezek tartalmazzák:
- OTC fájdalomcsillapítás. A fájdalomcsillapítók, például az NSAIDS vagy az acetaminofen (Tylenol) segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.
- Hő és jég. A hő- és hidegterápia segíthet a hátsó görcsök megnyugtatásában és a feszesség enyhítésében. Próbáljon meg egy forró vizes palackot használni a hátán, vagy üljön el egy pezsgőfürdőben. A jégcsomagok hasznosak lehetnek sérülések, ficamok és izomterhelések okozta gyulladás, duzzanat és fájdalom esetén.
- Gyakorlat. A gyengéd testmozgás, például a nyújtás vagy a vállhengerlés segíthet enyhíteni a fájdalmat és a merevséget.
- Masszázs. Az alsó nyak és a lapockák körüli masszázs segíthet csökkenteni az izomcsomókat.
- Pihenés. Az ágynyugalom segíthet az akut hátfájásban, de korlátozni kell. Próbáljon egyszerre néhány órát pihenni, csak egy-két napig.
Kockázati tényezők
A hátfájás gyakori eset, amely bárkivel előfordulhat. Számos olyan kockázati tényező létezhet, amelyek miatt gyakrabban tapasztalhat jobb felső vagy krónikus hátfájást. Ezek tartalmazzák:
- az elhízás vagy a hozzáférési súly nagyobb nyomást gyakorolhat a hátadra
- a testmozgás hiánya gyenge izomtónust vagy gyenge izmokat okozhat a hát és a hasban
- életkor (a hátfájás az életkor előrehaladtával növekszik)
- krónikus stressz vagy depresszió
- nem megfelelő emelés, ismétlődő mozgás és rossz testtartás (az asztali munkák is kockázati tényezők lehetnek)
- a cigarettázás csökkenti a gerinc teljes véráramlását és a sérüléstől való gyógyulási időt
Mikor kell orvoshoz fordulni
A jobb felső hátfájás néhány napon belül otthoni kezeléssel megszűnik. Ha egy héten belül nem kezd javulni, forduljon orvoshoz.
Orvoshoz kell fordulnia sérülésből eredő hátfájás vagy más tünetekkel, például új bél- vagy hólyagproblémákkal, izomgyengeséggel, bizsergéssel, zsibbadással vagy lázzal járó fájdalom esetén is.
Elvitel
A jobb felső hátfájást számosféle állapot okozhatja. Általában ezek otthon kezelhetők.
A hátfájás gyakran egy héten belül öngondoskodással megszűnik. Ha a tiéd nem javul vagy eloszlik ezen az időkereten belül, fordulj orvoshoz a súlyosabb alapbetegségek kizárása érdekében.
