A csuklás lehet bosszantó, de általában rövid életű. Néhány ember azonban visszatérő csuklásos epizódokat tapasztalhat. A tartós csuklást, más néven krónikus csuklást 48 óránál tovább tartó epizódként definiálják.
A legalapvetőbb, a csuklás reflex. Akkor fordul elő, amikor a rekeszizom hirtelen összehúzódása miatt a mellkas és a has izmai megremegnek. Ezután a glottis vagy a torkának az a része, ahol a hangszalagok találhatók, bezárulnak. Ez létrehozza a tüdejéből kilépő levegő zaját, vagy azt a „hic” hangot, amely önkéntelennek érzi a csuklást.
Miért kapunk csuklást
Csuklást okozhat:
- túlzott engedékenységű étkezés
- hirtelen hőmérséklet-változás
- izgalom vagy stressz
- szénsavas italok vagy alkohol fogyasztása
- rágógumi
A tartós vagy visszatérő csuklás általában mögöttes állapotot mutat. Ez magában foglalhatja:
Központi idegrendszeri rendellenességek
- stroke
- agyhártyagyulladás
- tumor
- fejsérülés
- sclerosis multiplex
Vagus és phrenicus irritáció
- golyva
- gégehurut
- dobhártya irritáció
- gyomor-bél reflux
Emésztőrendszeri rendellenességek
- gyomorhurut
- peptikus fekélybetegség
- hasnyálmirigy-gyulladás
- epehólyag-problémák
- gyulladásos bélbetegség
Mellkasi rendellenességek
- hörghurut
- asztma
- tüdőtágulás
- tüdőgyulladás
- tüdőembólia
Szív- és érrendszeri rendellenességek
- szívroham
- szívburokgyulladás
A krónikus csuklás egyes eseteiben tényezők lehetnek:
- alkoholfogyasztási rendellenesség
- cukorbetegség
- elektrolit egyensúlyhiány
- vesebetegség
A hosszú távú csuklást kiváltó gyógyszerek a következők:
- szteroidok
- nyugtatók
- barbiturátok
- érzéstelenítés
Hogyan lehet a csuklást eltüntetni
Ha a csuklás néhány percen belül nem múlik el, íme néhány házi jogorvoslat, amely hasznos lehet:
- Gargarizálj egy percig jeges vízzel. A hideg víz segít enyhíteni a membrán minden irritációját.
- Szívjon egy kis jégdarabot.
- Lélegezzen lassan egy papírzacskóba. Ez növeli a tüdőben lévő szén-dioxidot, aminek következtében a rekeszizma ellazul.
- Tartsa vissza a lélegzetét. Ez szintén hozzájárul a szén-dioxid szintjének növekedéséhez.
Mivel a csuklás megállításának nincs végleges módja, nincs garancia arra, hogy ezek a gyógymódok működni fognak, de néhány ember számára hatékonyak lehetnek.
Ha azt tapasztalja, hogy gyakran kap csuklást, hasznos lehet a kisebb étkezés, valamint a szénsavas italok és gázos ételek minimalizálása.
Ha folytatódnak, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval. Ne felejtse el megemlíteni, hogy a csuklás mikor jelentkezik, és mennyi ideig tart. Alternatív vagy kiegészítő kezelések, például relaxációs edzés, hipnózis vagy akupunktúra lehet a felfedezés lehetősége.
Alsó vonal
Noha a csuklás kellemetlen és irritáló lehet, általában nem aggódnak. Bizonyos esetekben, ha visszatérőek vagy tartósak, előfordulhat olyan alapbetegség, amely orvosi ellátást igényel.
Ha csuklása nem múlik el 48 órán belül, elég súlyos ahhoz, hogy zavarja a napi tevékenységeket, vagy úgy tűnik, hogy gyakrabban fordul elő, beszéljen orvosával.
