Először is, ez egy mítosz
A függőség egy összetett egészségügyi probléma, amely bárkit érinthet, személyiségétől függetlenül.
Vannak, akik alkalmanként fogyasztanak alkoholt vagy drogokat, élvezik hatásukat, de nem keresik őket rendszeresen. Mások talán egyszer megpróbálnak egy anyagot, és szinte azonnal jobban vágynak. És sokak számára a függőség egyáltalán nem jár anyagokkal, például a szerencsejátékkal.
De miért alakul ki egyes emberek függősége bizonyos anyagoktól vagy tevékenységektől, míg mások röviden tudnak dagadni, mielőtt továbbmennek?
Régóta létezik egy mítosz arról, hogy egyes embereknek egyszerűen addiktív személyiségük van - olyan személyiségtípus, amely növeli a függőség kockázatát.
A szakértők általában egyetértenek abban, hogy a függőség agyi rendellenesség, nem személyiségi kérdés.
Számos tényező növelheti a függőség kockázatát, de nincs bizonyíték arra, hogy egy adott személyiségtípus késztetné az embereket valamilyen függőség kialakulására.
Melyek az addiktív személyiség feltételezett tulajdonságai?
Nincs szabványos meghatározása annak, amit egy addiktív személyiség magában foglal. De az emberek gyakran használják ezt a kifejezést olyan tulajdonságok és magatartások gyűjteményére, amelyek egyesek véleménye szerint a szenvedélybetegség kockázatának kitett embereknél rejlenek.
Néhány gyakori, amiről beszámoltak:
- impulzív, kockázatos vagy izgalmat kereső viselkedés
- becstelenség vagy mások manipulálásának mintája
- elmulasztása felelősséget vállalni a cselekedetekért
- önzés
- kevés önbizalom
- az impulzusszabályozás nehézségei
- személyes célok hiánya
- hangulatváltozások vagy ingerlékenység
- társadalmi elszigeteltség vagy erős barátság hiánya
Miért mítosz?
Nincs bizonyíték arra, hogy a fent említett tulajdonságokkal rendelkező embereknél nagyobb lenne a függőség kockázata.
Ez nem azt jelenti, hogy bizonyos személyiségjegyek nem kapcsolódnak a függőséghez. Például a határ menti és antiszociális személyiségzavarokkal kapcsolatos vonások a függőség magasabb arányához köthetők.
Ennek a kapcsolatnak a természete azonban zavaros. A függőség változásokat okozhat az agyban. Mint egy 2017-es kutatási cikk rámutat, nem mindig világos, hogy a tulajdonság a függőség előtt vagy után alakult-e ki.
Miért káros az addiktív személyiség gondolata?
Első pillantásra az addiktív személyiség koncepciója jó eszköznek tűnhet a függőség megelőzésében.
Ha azonosítani tudjuk azokat, akiknek a legnagyobb a kockázata, akkor ez nem könnyítené meg őket előtt függőség alakul ki náluk?
De a függőség összetett kérdésének felforrása egy személyiségtípusra több okból is káros lehet:
- Ez arra késztetheti az embereket, hogy hamisan azt higgyék, hogy nincsenek veszélyben, mert nincsenek a megfelelő személyiségük a függőséghez.
- Lehet, hogy a függőségben szenvedő emberek azt gondolják, hogy képtelenek felépülni, ha a függőséget „bekötik” arra, aki.
- Azt sugallja, hogy a függőséget tapasztaló emberek olyan tulajdonságokat mutatnak, amelyeket általában negatívnak tartanak, például hazudnak és manipulálnak másokat.
A valóságban bárki megtapasztalhatja a függőséget - beleértve a célorientált embereket is, akiknek nagy a baráti hálózatuk, rengeteg a bizalom és az őszinteség hírneve.
Mi befolyásolja valakinek a függőség kockázatát?
A szakértők számos tényezőt azonosítottak, amelyek valószínűleg növelik valakinek a függőség kockázatát.
Gyermekkori tapasztalatok
Az elhanyagolt vagy nem érintett szülőkkel való együttnevelés növelheti valakinek a kábítószerrel való visszaélés és a függőség kockázatát.
Gyermekként való bántalmazás vagy más trauma megélése növelheti annak kockázatát is, hogy az élet korábbi szakaszában kezdi használni az anyagokat.
Biológiai tényezők
A gének felelősek lehetnek valakinek a függőség kockázatának körülbelül 40-60 százalékáért.
Az életkor is szerepet játszhat. Például a tizenéveseknél nagyobb a kábítószerrel való visszaélés és a függőség kockázata, mint a felnőtteknél.
Környezeti tényezők
Ha azt látta, hogy az emberek visszaéltek kábítószerrel vagy alkohollal, amikor felnõttek, akkor nagyobb eséllyel fogyasztanak drogokat vagy alkoholt.
Egy másik környezeti tényező az anyagok korai kitettsége. Az anyagokhoz való egyszerű hozzáférés az iskolában vagy a környéken növeli a függőség kockázatát.
Mentális egészségi problémák
Ha mentális egészségi problémái vannak, például depresszió vagy szorongás (beleértve a rögeszmés-kényszeres rendellenességet is), növelheti a függőség kockázatát. Így lehet a bipoláris vagy más, impulzivitással jellemzett személyiségzavar is.
A mentális egészségi állapot és a szerhasználati rendellenesség kettős diagnózisként ismert. A drogfogyasztásról és egészségről szóló 2014. évi nemzeti felmérés statisztikái szerint az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül 3,3 százalékának volt kettős diagnózisa 2014-ben.
Nem ismert, hogy egyetlen tényező vagy személyiségjegy okozna függőséget. Bár lehet, hogy alkoholfogyasztást, kábítószer-kipróbálást vagy szerencsejátékot választ, mégsem függővé válik.
Honnan tudom, hogy van-e függőségem?
Általában a függőség miatt az emberek erősen vágyakoznak valamilyen anyag vagy viselkedés iránt. Talán azon kapják magukat, hogy folyamatosan gondolkodnak a lényegen vagy a viselkedésen, akkor is, ha nem akarják.
Valaki, aki szenvedélybetegséget él át, úgy indulhat ki, hogy az anyagra vagy a viselkedésre támaszkodik, hogy megbirkózzon a kihívásokkal vagy a stresszes helyzetekkel. De végül szükségük lehet az anyag használatára vagy a viselkedésre, hogy minden nap átvészeljék magukat.
Általában a szenvedélybetegségeket átélő emberek nehezen tudnak kitartani olyan személyes célok mellett, amelyek szerint nem használnak anyagot vagy nem viselkednek bizonyos viselkedésben. Ez bűntudat és szorongás érzéséhez vezethet, ami csak fokozza a késztetést a függőségre való cselekvésre.
A függőségre utaló egyéb jelek a következők:
- egy anyag folyamatos használata a negatív egészségügyi vagy társadalmi hatások ellenére
- fokozott tolerancia az anyaggal szemben
- az elvonás tünetei, ha nem használják az anyagot
- csekély vagy egyáltalán nem érdekli a szokásos napi tevékenységeket és hobbit
- kontroll nélkül érzi magát
- az iskolában vagy a munkahelyen küzd
- kerülje a családot, a barátokat vagy a társasági eseményeket
Ha felismeri magának ezeket a jeleket, akkor rendelkezésre áll segítség. Fontolja meg, hogy felhívja a Központot az Anyagbántalmazás Kezelésének Országos Kezelési Felhívó telefonján a 800-662-HELP telefonszámon.
Hogyan segítsünk valakinek, aki esetleg függőséggel foglalkozik
A függőségről nehéz lehet beszélni. Ha aggódsz, hogy egy hozzád közel álló embernek segítségre van szüksége, íme néhány tanács, amely segíthet:
- További információ a szerekkel való visszaélésről és a függőségről. Ez jobb képet adhat arról, hogy min mennek keresztül és milyen típusú segítségre lehet szükség. Például a kezelést méregtelenítéssel kell kezdeni orvosi felügyelet mellett?
- Támogatás megjelenítése. Ez lehet olyan egyszerű, mint mondani nekik, hogy törődsz velük, és aggódsz, és szeretnéd, ha segítséget kapnának. Ha képes, fontolja meg, hogy felajánlja, hogy elmegy velük orvoshoz vagy tanácsadóhoz.
- Legyen részese a kezelési folyamatnak. Kérdezze meg, hogy állnak, vagy ajánlja fel, hogy időt tölt velük, ha nehéz napja van. Mondja meg nekik, hogy elérhető vagy, ha durva helyen találják magukat.
- Kerülje az ítélkezést. Már nagyon sok megbélyegzés van a függőség körül. Néhány ember tétovázhat, hogy segítséget kérjen-e. Nyugtassa meg őket, hogy a szenvedélybetegséggel kapcsolatos tapasztalataik alapján nem gondol kevesebbet róluk.
amikor valaki nem akar segítségetPróbáld meg nem venni személyesen, ha kedvesed nem akar segítséget, vagy nem áll készen a kezelés megkezdésére. Ha nem akarják, nem sokat tehet a véleményük megváltoztatásáért. Ezt nehéz lehet elfogadni, különösen, ha nagyon közel állsz hozzájuk.
Fontolja meg, hogy támogatást kérjen egy terapeutától. Csatlakozhat egy Nar-Anon vagy Al-Anon találkozóra a környékén. Ezek a találkozók alkalmat kínálnak arra, hogy kapcsolatba léphessenek másokkal, akiknek szeretteik szenvednek függőséget.
Alsó vonal
A függőség egy bonyolult agyi állapot, amely bárkit érinthet, személyiségtípusuktól függetlenül.
Míg bizonyos személyiségjegyek esetleg összefüggésbe hozható a függőség fokozott kockázatával, nem világos, hogy ezek a tulajdonságok közvetlenül befolyásolják-e valaki függőségi kockázatát.
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, függőséggel foglalkozik, próbáljon meg emlékezni arra, hogy a függőség nem tükrözi a karaktert. Ez egy összetett egészségügyi probléma, amelyet a szakértők még mindig nem értenek teljesen.
