Hogyan lehet leküzdeni a kopaszsági gént (és egyéb tényezőket)

Bár a kopaszságot gyakran férfi kérdésnek tartják, a hajhullás bárkit érinthet - nemétől függetlenül.

A genetikának nagy szerepe van annak meghatározásában, hogy az életkor előrehaladtával mekkora hajhullást fog látni. Ugyanakkor más tényezők - például a stressz szintje, a táplálkozás és a gyógyszerek - szintén kopaszodást okoznak.

A genetikai hajhullást nem lehet visszafordítani, de vannak lépések, amelyekkel lassíthatja és maximalizálhatja a haj növekedési potenciálját.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a kopaszodás mögött rejlő genetikát, eloszlatjuk a gyakori kopaszodási mítoszt, és megvizsgáljuk, hogyan lehet lassítani az örökletes hajhullást.

A „kopaszodó gén” elmagyarázta

Amikor a hajhullást a genetikája okozza, az kiszámítható mintázatban fordul elő, amelyet gyakran férfi kopaszságnak (MPB) vagy női mintás kopaszságnak (FPB) neveznek.

A férfiak esetében az MPB m-alakú recesszióként kezdődik a fejbőröd elején, és gyakran a 20-30-as években kezdődik. A férfiak mintegy 80 százaléka 80 évesen tapasztalja az MPB-t.

A nők gyakran a menopauza után hajhullást tapasztalnak a Ludwig mintában, ami fokozatos recesszió a hajad része mentén. A nők nagyjából fele 80 éves korára megtapasztalja a női mintázatú hajat.

Az androgén alopecia, az MPB és az FPB orvosi neve, a hajhullás leggyakoribb oka.

Az ikreket vizsgáló tanulmányok becslése szerint a genetika teszi ki a férfi kopaszság mintegy 80 százalékát.

Férfi kopaszság

Lehet, hogy hallotta azt a mítoszt, miszerint a férfiak kizárólag anyjuk apjától örökölik a kopaszodás génjét. Annak ellenére, hogy ez nem mindig így van, van némi igazság.

A valóságban a férfi kopaszság genetikai összetevőjét még mindig nem értik jól, de azt gondolják, hogy poligénes, vagyis több gént is magában foglal.

Az emberek 23 kromoszómapárral rendelkeznek, amelyek tartalmazzák genetikai információikat. Ezeket a kromoszómákat kódolják a szemszínétől a csecsemő lábujjáig.

A kromoszómapárok egyike, az úgynevezett „X” és „Y” kromoszóma, meghatározza biológiai nemét. A nőknek két „X”, míg a férfiaknak egy „X” és egy „Y” kromoszómája van.

A férfiak „X” kromoszómájukat édesanyjuktól, az „Y” pedig apjuktól örökölik.

A kopaszság szorosan társul a AR génaz „X” kromoszómán található. Egy nagy tanulmány 12 806 európai származású férfit vizsgált meg, amely szerint a génnel rendelkező embereknek több mint kétszer nagyobb a kockázata az MPB kialakulásának, mint az embereknek anélkül.

Azonban nem ez az egyetlen gén, amely meghatározza, hogy kopasz lesz-e. Egy 2017-es áttekintésben 63 olyan gént találtak, amelyek szerepet játszhatnak a férfi kopaszságban, és közülük csak hat található az „X” kromoszómán.

A kutatás azt is megállapította, hogy az észrevehető kopaszodást tapasztaló emberek több mint 80 százalékának volt olyan apja, aki szintén elvesztette a haját.

Női mintás kopaszság

Az FPB genetikai összetevője még mindig széles körben ismeretlen, de az MPB-hez hasonlóan úgy gondolják, hogy sok különböző gént tartalmaz.

Azok a gének, amelyek az aromatáz nevű enzim termelését kódolják, a tesztoszteront ösztradiollá alakítják, szerepet játszhatnak az FPB-ben, és megmagyarázhatják, miért sok nő veszíti el haját a menopauza után.

Mi okozza még a kopaszodást?

A genetikával együtt számos más tényező is hozzájárulhat a hajhulláshoz bármilyen nemű embereknél. A nők gyakran észlelik a hajhullást a menopauza után a hormonális változások miatt, míg a férfiak gyakran észlelik a kopaszodást korai felnőttkorban.

• Hormonális változások. A nők általában menopauza, szülés és terhesség után hajhullást tapasztalnak a hormonváltozások miatt. Mind a férfiak, mind a nők hajhullást tapasztalhatnak a pajzsmirigyhormon szintjének változásai miatt.
• Foltos kopaszság. Az Alopecia areata immunfeltétel, amely foltos hajhullást okoz.
• Trichotillomania.A trichotillomania, más néven hajhúzási rendellenesség, olyan mentális rendellenesség, amely késztetést okoz a saját hajának kihúzására.
• Egyéb egészségügyi állapotok. Az olyan egészségügyi állapotok, mint az ótvari fertőzések, a cicatricialis alopecia és a traumás alopecia, szintén hajhulláshoz vezethetnek.
• Bizonyos frizurák. Az olyan frizurák, amelyek stresszt jelentenek a hajára, mint a feszes lófarok, a hajhullás egyik formájához vezethet, amelyet vontatási alopeciának hívnak. Ez a fajta hajhullás lehet tartós vagy ideiglenes.
• Gyógyszerek és kiegészítők. A Mayo Klinika szerint az alábbi egészségi állapotok kezelésére használt gyógyszerek hajhulláshoz vezethetnek:
  • depresszió
  • szív problémák
  • köszvény
  • magas vérnyomás
  • rák
  • ízületi gyulladás
• Fogamzásgátló. A fogamzásgátló tabletták használatának megszüntetése átmeneti hajhulláshoz is vezethet.
• Sugárkezelés. A sugárterápiát általában a rák kezelésében alkalmazzák, és általában hajhullást okoz. Gyakran ez a hajhullás átmeneti.
• Feszültség. A hosszan tartó fizikai vagy mentális stressz átmeneti hajritkításhoz vezethet.
• Táplálkozási hiányosságok. Ha nem kap elegendő fehérjét vagy más nélkülözhetetlen tápanyagot, például cinket, negatívan befolyásolhatja a haj növekedését.

Hogyan lehet lassítani a hajhullást

A genetikai tényezők által okozott hajhullás tartós, és kevés mindent tehet annak megakadályozására. A lassításnak azonban többféle módja van.

• Egészséges életmód szokások. A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő alvás, a stressz minimalizálása és a rendszeres testmozgás elősegítheti általános egészségét és a haj egészségét.
• Helyi gyógyszerek. A helyi gyógyszerek, például a minoxidil (Rogaine) gyakran a kezelés első sora. Általában ezeket a krémeket kopaszodó területeken alkalmazza közvetlenül a fejbőrére.
• Orális gyógyszerek. Orvosa orális gyógyszereket, például finaszteridet (Propecia) javasolhat az MPB kezelésére. A finaszteridet megnagyobbodott prosztata kezelésére is alkalmazzák.
• Hajátültetési műtét. A follikuláris egység transzplantációja és a follikuláris egység extrakciója a hajátültetési műtétek két típusa, amelyek a hajhagymákat a fejbőrének egyik részéről kopaszító területekre mozgatják.
• Lézerterápia (vörös fényterápia). A lézerterápia segíthet a hajsűrűség javításában, ha genetikai hajhullással vagy kemoterápiából származó hajhullással foglalkozik. További kutatásokra van azonban szükség annak meghatározásához, hogy mennyire hatékony ez a kezelési lehetőség.
• Trombocitában gazdag plazmainjekciók. A vérlemezkékben gazdag plazmainjekciók elősegíthetik a haj növekedését a hajhullást szenvedő területeken. A lézerterápiához hasonlóan további kutatásokra van szükség annak hatékonyságának megértéséhez.

Elvitel

A genetika erősen befolyásolja a hajhullást, nemétől függetlenül. A kopaszodás genetikai összetevőjét még mindig nem értik jól, de úgy gondolják, hogy sok különböző gént tartalmaz.

Noha a genetikai hajhullás tartós, a gyógyszerek, a lézeres terápia és a vérlemezkékben gazdag plazmainjekciók segíthetik a kopaszodó területeken a haj növekedését. Néhány ember hajátültetést is kap, hogy fedezze a hajhullás területeit.