Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Gyors áttekintés a legjobban elkészített étkezési szolgáltatásokról
- A legolcsóbb: Valódi eszik
- Legjobb organikus: Napi szüret
- A legjobb a sportolók számára: Trifecta Nutrition
- A legjobb a fogyáshoz: BistroMD
- Legjobb gluténmentes: The Good Kitchen
- Legjobb idősebb felnőttek számára: Magic Kitchen
- A cukorbetegség szempontjából a legjobb: Diet-to-Go
- A legjobb a keto számára: Snap Kitchen
- Legjobb a paleo számára: Faktor
- A legjobb a vegetáriánusok számára: Splendid Spoon
Az étkeztetési szolgáltatások egyszerű módot kínálnak az étrend változatosabbá tételére, miközben időt takaríthatnak meg az étkezés előkészítésén.
Az elkészített étkezési szolgáltatások különösen kényelmesek, sokan olyan ételeket kínálnak, amelyek egyszerűen átmelegíthetők és élvezhetők - főzés, darabolás vagy takarítás nélkül.
Azonban nem minden elkészített étkezési szolgáltatást hoznak létre egyenlően.
A cikkben szereplő elkészített étkezési szolgáltatásokat a következő kritériumok alapján választották ki:
- ár
- elérhetőség
- menü fajtája
- összetevő minősége
Íme a 10 legjobban elkészített étkezési szolgáltatás.
Az Healthline válogatja a legjobban elkészített étkezési szolgáltatásokat
A legolcsóbb
Valódi eszik
A Real Eats teljesen elkészített, egészséges és kényelmes ételeket kínál.
Választhat, hogy heti 4, 6, 8 vagy 12 vacsorát szállítanak reggelivel vagy anélkül.
A cég étlapján különféle növényi alapú, tejmentes és gluténmentes ételeket kínál, olyan kiegészítőkkel együtt, mint a levesek, snackek, turmixok és italok.
Az étkezés kiváló minőségű összetevők felhasználásával készül, töltőanyagok, kötőanyagok, tartósítószerek és géntechnológiával módosított szervezetek (GMO) nélkül. Az összetevők szintén többnyire szezonálisak, és lehetőség szerint helyi beszállítóktól származnak.
A tervek adagonként 8 dollárnál kezdődnek, és az árak a kiválasztott étkezések számától függően változnak.
Bár a szállítás jelenleg csak 21 államban érhető el, a vállalat szállítási zónája gyorsan bővül, és a szállítás minden megrendelés esetén ingyenes.
Legjobb organikus
Napi szüret
A Daily Harvest egy növényi étkezési szolgáltatás, amely különféle bioételeket, rágcsálnivalókat és turmixokat kínál.
Valójában a cég étlapja számos lehetőséggel büszkélkedhet, beleértve a zabtálakat, a lepénykenyereket, a leveseket, az aratótálakat, a lattet és még sok mást.
Amellett, hogy teljesen organikus, minden étel vegán, gluténmentes, és csak egy lépést igényel.
Minden heti doboz 9–24 tételt tartalmaz, amelyek ára egyenként 6–9 USD között mozog.
A szállítás ingyenes, és a szállítás a szomszédos Egyesült Államok nagy részén elérhető.
A legjobb a sportolók számára
Trifecta Nutrition
A Trifecta Nutrition teljes körűen elkészített ételeket kínál, amelyek a különféle étrendekhez igazodnak, paleo, keto, vegán és vegetáriánus váltakozó menüvel.
Míg az egyes sportolók igényei változnak, ezek az étkezések alkalmasak lehetnek a testmozgáshoz és a felépüléshez.
Az összes Trifecta Nutrition étkezés sovány fehérjéket, összetett szénhidrátokat és zöldségeket tartalmaz, és a vállalat organikus és fenntartható eredetű összetevőket használ a minőség biztosítása érdekében.
A mikroelem-arány eltérhet a tervek között. Például a vállalat keto ételei minimális szénhidrátot tartalmaznak, étkezésenként kevesebb mint 10 gramm nettó szénhidráttal.
A regisztráció során választhat, hogy napi egy-négy étkezést kap heti 5 vagy 7 napon keresztül.
Az árak heti 108 és 119 dollár között mozognak, és a szállítás az Egyesült Államokban bárhol ingyenes.
A legjobb a fogyáshoz
BistroMD
A BistroMD egy étkezési szolgáltatás, amelynek célja a fogyás elősegítése.
A menü számos alacsony kalóriatartalmú lehetőséget kínál reggelire, ebédre és vacsorára, a cég pedig számos programot kínál, többek között gluténmentes, cukorbetegek számára fenntartott és szív-egészséges étkezési terveket.
Online is megadhatja preferenciáit, és a teljes menüből kiválaszthatja az étkezéseket, hogy elkészíthesse saját egyedi tervét.
Heti 5 vagy 7 napos étkezést rendelhet, a programok 98 dollárnál kezdődnek, amely magában foglalja a belépést a cég regisztrált dietetikusok csapatába is.
A szállítás az egész szomszédos Egyesült Államokban elérhető, 19,95 USD átalánydíj ellenében.
Legjobb gluténmentes
A jó konyha
A Good Kitchen kiegyensúlyozott, tápláló és fenntartható eredetű ételekre specializálódott.
Minden ételt glutén-, szója- és mogyorómentes létesítményben állítanak elő, így kiváló választás azok számára, akik ételallergiában vagy intoleranciában szenvednek.
Az étkezéseket az étrendi preferenciák alapján is szűrheti, és vegetáriánus, ketogén, paleo, Whole30, alacsony zsírtartalmú és Autoimmun Protocol (AIP) étrendek állnak rendelkezésre.
Az árak attól függően változnak, hogy hány ételt rendel, de az előfizetések ára általában 13–14 dollár adagonként.
A Good Kitchen az Egyesült Államok egész területén elérhető, és a szállítás minden megrendelés esetén ingyenes.
A legjobb az idősebb felnőttek számára
Varázskonyha
A Magic Kitchen teljesen elkészített ételek széles választékát kínálja, amelyek megfelelnek a különféle étrendi igényeknek és preferenciáknak.
A többi szolgáltatástól eltérően a vállalat számos speciális egészségi állapotra szabott étkezési tervet kínál, beleértve a dialízis-barát, alacsony nátriumtartalmú, vese- és cukorbetegség-barát étrendeket.
A Magic Kitchen étlapján kifejezetten az idősebb felnőttek számára készült menü is van, táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott és alacsony nátriumtartalmú ételekkel.
Az ételeket à la carte-ban rendelik, és az árak 12-15 dollár között változnak adagonként. Csomagok is kaphatók, amelyek étkezési csomagokat kínálnak kedvezményes áron.
A Magic Kitchen a szomszédos Egyesült Államokban kínál szállítást, és a szállítási díjakat a fizetéskor határozzák meg.
Legjobb cukorbetegség esetén
Diet-to-Go
A Diet-to-Go célja az egészséges táplálkozás megkönnyítése, teljesen elkészített, dietetikusok által jóváhagyott ételeket kínál.
A vállalat sajátos Balance menüje mellett ketogén és vegetáriánus étkezési tervek állnak rendelkezésre.
A Diet-to-Go kifejezetten a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára készült menüt is tartalmaz, amely szív-egészséges, kalória-szabályozott és teljesen testreszabható.
A regisztráció során kiválaszthatja a tervét, személyre szabhatja a menüt, és napi két vagy három ételt rendelhet heti 5 vagy 7 napra.
Az árak étkezésenként 8,50 és 12,50 dollár között mozognak, és a szállítás az Egyesült Államokban bárhol elérhető, heti 19,98 dollárért.
A legjobb a keto számára
Snap Kitchen
A Snap Kitchen segít kivonni a heti étkezés előkészítését azáltal, hogy egészséges ételeket szállít közvetlenül az ajtóhoz.
A kiegyensúlyozott étkezési terv mellett alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú és keto-barát menük állnak rendelkezésre.
A heti étkezési tervet testreszabhatja úgy is, hogy kiválasztja kedvenc ételeit a cég teljes menüjéből.
Heti 6 vagy 12 étkezést rendelhet, amelyek ára 9,58–11,67 USD adagonként, és a szállítás a cég szállítási zónáján belül ingyenes.
Legjobb paleo számára
Tényező
A Factor hetente több mint 20 dietetikus által tervezett ételt kínál, és paleo-barát ételek széles választékát kínálja.
Megrendeléskor szűrheti a heti menüt, hogy megtekinthesse azokat a recepteket, amelyek paleo, ketogén, alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú vagy vegetáriánus étrendre alkalmasak.
A Factor friss, soha nem fagyasztott összetevőket használ, és minden étkezés nem tartalmaz hormonokat, antibiotikumokat, finomított cukrokat és GMO-kat.
Heti 6, 8 vagy 12 étkezést választhat, amelyek étkezésenként 11,50 dollárnál kezdődnek, és a Factor ingyenes szállítást biztosít az egész szomszédos Egyesült Államokban.
A legjobb a vegetáriánusok számára
Pompás kanál
A Splendid Spoon étkezési szolgáltatás, amely minden eddiginél egyszerűbbé teszi a növényi étrend betartását.
A cég váltakozó menüt kínál reggeli turmixokból, gabonatálakból, levesekből és tésztaételekből, amelyek mind vegán és gluténmentesek.
Számos terv közül választhat, amelyek reggeli, ebéd vagy vacsora lehetőségeit kínálják a hét 5 napján. Néhány terv tartalmaz egy „reset napot” is, amely könnyű levesekből áll.
A tervek adagonként 9–13 USD között mozognak, az Ön által választott ételektől függően.
A Splendid Spoon ingyenes szállítást kínál, és a szállítás az Egyesült Államok szomszédos országainak bárhol elérhető.
Hogyan válasszunk
Számos tényezőt kell figyelembe venni az Ön számára megfelelő elkészített étkezési szolgáltatás kiválasztásakor.
Először is keressen egy olyan céget, amely változatos menüt kínál, különféle lehetőségekkel, hogy megfeleljen az Ön egyedi étkezési preferenciáinak és étrendi korlátozásainak.
Olyan szolgáltatást is érdemes választania, amely lehetőség szerint kiváló minőségű, fenntartható eredetű alapanyagokat használ fel.
Az összetevők listájának gondos ellenőrzése segíthet elkerülni a felesleges nátriummal, hozzáadott cukrokkal vagy mesterséges tartósítószerekkel teli ételeket.
Végül feltétlenül vegye figyelembe a költségeket, és válassza ki a költségkeretén belül található és az Ön területén elérhető étkezési szolgáltatást.
Alsó vonal
Számos elkészített étel-kiszállítási szolgáltatás van a piacon, és ezek segíthetnek az egészséges ételek otthonosan történő elfogyasztásában.
Számos speciális étrendre és étkezési preferenciára is lehetőség van, beleértve a kifejezetten idősebb felnőttekre, vegetáriánusokra, sportolókra és más szolgáltatásokra szabott szolgáltatásokat.
Az étkeztetési szolgáltatás kiválasztásakor mindenképpen vegye figyelembe az olyan tényezőket, mint a költség, a rendelkezésre állás, a változatosság és a minőség.
-nutrition-facts-and-benefits.jpg)
