Legyünk őszinték: Az étkezési rendellenességek helyreállítása nehéz.
Amikor először rájöttem, hogy étkezési rendellenességgel foglalkozom - másodévesként az egyetemen - úgy éreztem, hogy nincs hova fordulnom. Az egyetemen volt tanácsadóm, aki nagyon kedves és segítőkész volt. Rendszeresen találkoztam az iskolai dietetikussal.
De hiányzott az első kézből származó ismeretek és tapasztalat más emberektől, akik gyógyulnak az étkezési rendellenességektől.
A terapeutám és a dietetikusom természetesen hasznos volt. Nélkülük nem lettem volna képes átvészelni a rendezetlen viselkedést, és ezeket a választásokat egészségesnek és táplálónak választani.
De van olyan, hogy valaki mást hall, aki valóban ott volt, amit semmiféle szakértői tanács nem pótolhat.
Az Anorexia Nervosa és a társult rendellenességek Országos Szövetsége szerint az Egyesült Államokban körülbelül 30 millió ember él anorexiában, bulimiában vagy ezzel összefüggő étkezési rendellenességben.
A felépülés egy egész életen át tartó utazás, ezért a meggyógyult emberek közül sokan megosztják online tapasztalataikat - így másoknak van egy útitervük és közösségi érzésük abban, hogy tudják, hogy nincsenek egyedül.
Ha valódi emberek történeteit és tanácsait keresi az étkezési rendellenességek kezelésének kiegészítésére a klinikusaitól, akkor ez az öt YouTuber kiváló hely a kezdéshez - árnyalt és együttérző módon közelíti meg az étkezési rendellenességeket és a gyógyulást.
Loey Lane
Nézd meg itt.
A plusz méretű modell, Loey Lane főleg a sminkről, a divatról és a paranormálról vlogol - de arról is beszél, hogy 16 éves kora óta gyógyul egy étkezési rendellenesség miatt.
Emellett a test pozitivitásáról, az edzőtermi szorongásról és az étrend kultúrájáról is vlogol.
A „Kövér lányok nem szenvedhetnek étkezési rendellenességeket” című videója kibontja a mítoszt arról, hogy néz ki az étkezési rendellenesség - és az a tény, hogy a „kövér” embereknek étkezési rendellenességeik vannak (és vannak), és akkor nem képesek kezelést kapni mert nem hisznek nekik.
Loey megtalálható a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren is.
Melissa A. Fabello, PhD
Nézd meg itt.
Melissa A. Fabello, PhD, étkezési rendellenességek oktatója, aki maga is gyógyul. Gyakran vlogatja az étkezési rendellenességek helyreállítását - mi ez, mit jelent a gyógyulás, hogyan térhet vissza a pályára, ha küzd, és hogyan lehet támogatni szeretteit, ha gyógyulnak.
Emellett a médiában előforduló étkezési rendellenességekről, az öngondoskodásról, valamint a médiában található leszbikus és biszexuális nőkről is vlogot tett.
Videója: „Mi az étkezési rendellenességek helyreállítása?” megválaszol néhány, a gyógyulás során felmerülő kérdést, például: "Honnan tudhatom, hogy felépültem?"
Melissa megtalálható a Twitteren és az Instagramon is.
Chris Henrie
Nézd meg itt.
Chris Henrie az anorexia nervosa gyógyulásának személyes útjáról szól.
„10 mítosz az étkezési rendellenességekről” című videója elmélyül mintegy 10 általános mítoszról, amelyet az emberek hisznek az étkezési rendellenességekről, többek között arról, hogy a férfiak nem tudják őket kialakítani, és hogy minden ember, akinek étkezési rendellenességei vannak, rendkívül vékony.
Chris lebontja a mítoszokat ebben a videóban, és emellett az LGBTQ + közösség étkezési rendellenességeiről, a gyógyulásról, az étkezési rendellenességek mémjeiről és a férfiak étkezési rendellenességeinek tüneteiről is vlogol.
Chris megtalálható az Instagramon és a Twitteren.
Bodyposipanda
Nézd meg itt.
Megan Jayne Crabbe, a „Body Positive Power” szerzője, a diétakultúrától kezdve a ribancok megszégyenítésén át az étkezési rendellenesség mítoszokig mindent elárul.
„A dolgok, amelyeket mindenkinek tudnia kell az étkezési rendellenességekről” című videója részletesen bemutatja azokat a mítoszokat, amelyeket sokan hisznek az étkezési rendellenességekről - miszerint vékonynak vagy alulsúlyosnak kell lennie ahhoz, hogy ilyen legyen, hogy csak középosztálybeli vagy gazdag emberekkel fordulnak elő, és hogy a jól ismert anorexián és bulimián túl több étkezési rendellenesség is előfordul.
Megan megtalálható az Instagramon, a Twitteren és a Facebookon is.
Mit csinált Mia ezután
Nézd meg itt.
Az étkezési rendellenességek felépülésének edzője, Mia Findlay az étkezési rendellenességek helyreállításával kapcsolatos személyes tapasztalatairól szól, mind edzőként, mind valakinek, aki önmagával küzdött.
Olyan dolgokkal foglalkozik, mint az előtte és utána készített fotók, a félelemtálak, a testedzés függőségének leküzdése, a mértéktelen evés és a közösségi médiában való összehasonlítás.
A popkultúráról és az étkezési rendellenességekről is vlogol. Videójában „A’ telhetetlen ’borzalmas? Az étkezési rendellenességek túlélője reagál ”- beszél a Netflix„ Telhetetlen ”című műsoráról az étkezési zavarok érdekképviseletének szemszögéből.
Miát megtalálhatja a Twitteren, a Facebookon és az Instagramon is.
Alaina Leary szerkesztő, közösségi média menedzser és író, Boston, Massachusetts. Jelenleg az Equally Wed Magazine segédszerkesztője és a We Need Diverse Books nonprofit szervezet közösségi média szerkesztője.
