Áttekintés
Az arc duzzanata nem ritka, és sérülés, allergia, gyógyszeres kezelés, fertőzés vagy más egészségügyi állapot következménye lehet.
A jó hírek? Számos orvosi és nem orvosi módszer alkalmazható a duzzanat vagy gyulladás csökkentésére.
Miért duzzadt az arcom?
"Az arc duzzanata a test reakciójaként jelentkezik sérülésre vagy sértésre" - mondja Dr. Janette Nesheiwat, MD. "A testünk reakciója egy fertőzés megvédésére vagy leküzdésére, vagy egy allergén, vegyszer vagy trauma kitettségének" - teszi hozzá.
Elmagyarázza, hogy testünk különböző sejtjei kémiai anyagokat szabadítanak fel az arc vagy más testrész sértésére reagálva, míg a gyulladásos sejteket trauma vagy műtét után aktiválják, ami aztán a duzzanatot okozza.
Hogyan lehet csökkenteni az arc duzzadását alvás után
A duzzadt arcra vagy az ajkakra való ébredés sok ember számára meglehetősen gyakori.
„Ennek az lehet az oka, hogy előző este a diéta túl sok sót tartalmazott, túl sok alkohol, kiszáradás, allergia, penész, por, pollen, hormonváltozások, az arca alvási módja a párnán, és a jó olaj stressz fokozhatja a gyulladást ami duzzanatot okoz ”- magyarázza Nesheiwat.
A reggeli arcduzzanat csökkentése érdekében fontolja meg Nesheiwat egyik tippjének kipróbálását:
- Ébredés után mossa meg az arcát hűvös vízzel a duzzanat csökkentése érdekében.
- Kerülje a sós ételeket és a feldolgozott ételeket lefekvés előtt (és általában).
- Ne aludjon sminkkel, mert a bőr gyulladása hozzájárul a reggel duzzanathoz.
- Maradj hidratált. Győződjön meg róla, hogy egész nap sok vizet iszik.
- Kerülje a felesleges alkoholt.
- Ne aludj a hasadon.
- Hideg uborkát használjon a duzzadt területeken. Az uborka antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a duzzadt szemek megnyugtatásában.
Hogyan csökkenthető az allergiás reakciók miatti arcduzzanat
Az ételek, a gyógyszerek, a rovarok vagy a méhek csípése, sőt a fertőzések is allergiás reakciókat okozhatnak, amelyek arcduzzanathoz vezetnek.
A súlyos allergiás reakció miatti arcduzzanat veszélyes lehet, ha a légutak megduzzadnak. Ez a legveszélyesebb forgatókönyv, mert néha magában foglalhatja a nyelvet, a garatot vagy a légutakat. Nesheiwat szerint ez életveszélyes lehet, és a kezeléséhez leggyakrabban EpiPen szükséges.
Ezért mondja, ha úgy érzi, hogy ajkai, nyelve vagy torka duzzad vagy bezárul, hívja a 911-et, vagy azonnal menjen kórházba. De ha enyhe duzzanata vagy kiütése van, Nesheiwat szerint ésszerű antihisztamint szedni és hideg csomagot használni.
Arra figyelmeztet azonban, hogy ha a duzzanat rosszabbodik, vagy ha alig lát javulást, akkor mielőbb orvoshoz kell fordulnia. Az allergiás reakció és a duzzanat okától függően orvosa szteroidokat írhat fel Önnek.
Hogyan csökkenthető a sérülés miatti arcduzzanat
Az arc sérülése tartósan duzzanatot eredményezhet a sérülés helyén. A sérülés típusától és súlyosságától függően más területeken is lehet duzzanat. Ezek a tényezők határozzák meg a duzzanat csökkentésére alkalmazott megközelítést.
"A sérülés miatti duzzanat csökkentése érdekében a legjobb dolog a lehető leghamarabb jegesíteni a sérülés területét" - mondja Nesheiwat. A sérülés súlyossága határozza meg a következő lépéseket. Nesheiwat szerint ha fejfájása, véraláfutása vagy vérzése van, azonnal orvoshoz kell fordulnia.
A külső jelek és tünetek, például zúzódások vagy vérzések szintén belső arc- vagy fejsérülést jelezhetnek.
Hogyan csökkenthető az arc duzzanata és az arc zúzódása
A zúzódások elhalványulása egy-két hétig is eltarthat, ezért ügyeljen arra, hogy a házi kezelések tetején maradjon. Nesheiwat szerint csökkentheti az arc enyhe duzzadását és véraláfutását jéggel, hidratálással, arnikával és bromelainnal (ananász enzim).
Érdemes elkerülni alvás közben a lapos fekvést, és próbálja kissé megemelni a fejét. Ezek a tippek a műtét után is igazak.
"Néha egy gyulladáscsökkentő gyógyszer segíthet a fájdalom és a tünetek kezelésében, de minden gyógyszer szedése előtt mindig konzultáljon orvosával, mivel még a vény nélkül kapható gyógyszerek is komplikációkat okozhatnak" - magyarázza Nesheiwat.
A sérülés utáni duzzanat csökkentésében a legfontosabb a türelem (és sok minden).
Hogyan csökkenthető az arc duzzanata a műtét után
A gyulladás egyéb okaival ellentétben a műtét miatti duzzanat legalább néhány napig tart (gyakran öt-hét napig). A műtét utáni arcduzzanat csökkentésének legjobb módszereiről számos, a zúzódásokra ajánlott tipp használható. A jég vagy hideg csomag használata az arcán az egyik legjobb dolog, amit tehet.
Orvosának valószínűleg van egy speciális protokollja, amelyet követnie kell, de általában egyszerre 10-20 percig alkalmazhat jeget a duzzadt területre. Tűrőképességétől függően a legtöbb orvos azt fogja mondani, hogy ezt naponta legalább háromszor tegye meg.
Bármely állkapcsműtét típusa és mértéke, amelytől gyógyul, meghatározhatja az általános duzzanat meddig tartását is.
További információ az arc duzzadásának csökkentéséről
Általánosságban elmondható, hogy az arc duzzadásának kezelése a szem és a szemhéj, az arc vagy az állkapocs körüli duzzanat gondozására összpontosít.
Más kezelés a töréstörések, allergiás reakciók, fogproblémák, orrmelléküreg-problémák vagy más egészségügyi állapotok okozta duzzanat csökkentésére összpontosíthat.
Ha a duzzanat sérülés vagy allergia következménye, orvoshoz kell fordulni, mielőtt bármilyen típusú otthoni kezelést vagy gyógyszert kipróbálna. Orvosa segíteni tud Önnek a duzzanat pontos okának meghatározásában, és ajánlja a megfelelő kezelési tervet.
Miután megtudta, hogy mivel foglalkozik, előállhat egy támadási tervvel. Az arc duzzadásának csökkentésére szolgáló leggyakoribb módszerek közül néhány:
- Több pihenés. Az Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet az alvást a fizikai egészség és a gyógyulás szerves részeként javasolja.
- A víz- és folyadékbevitel növelése.
- Hideg borogatás alkalmazása a duzzadt területre.
- Meleg borogatás alkalmazása a folyadék felhalmozódásának elősegítésére. Legyen óvatos, ha ezt a szem környékén teszi, mivel a bőr itt érzékenyebb.
- A megfelelő allergiás gyógyszer / antihisztamin (vény nélkül kapható gyógyszer vagy vény) szedése.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) gyógyszer szedése.
- Antibiotikum szedése, valamint otthoni gyógymódok alkalmazása a fog tályogjára.
- Kisebb duzzanat esetén próbáljon uborkaszeleteket vagy teazsákokat alkalmazni a duzzadt területre, vagy masszírozza a területet a véráramlás serkentése érdekében.
Sürgős jelek
- Ha duzzanata hirtelen, fájdalmas vagy súlyos, azonnal orvoshoz kell fordulnia.
- Különös figyelmet kell fordítania minden olyan arcduzzadásra, amely láznak, gyengédségnek vagy bőrpírnak felel meg. Ez azt jelentheti, hogy olyan fertőzése van, amelyet orvosnak értékelnie kell.
- Ha nehézségei vannak a légzéssel, ez súlyos orvosi sürgősséget jelez, és hívnia kell a 911-et, és azonnal kórházba kell kerülnie.
Az elvitel
Az arc duzzanata gyakori reakció mindenre, a sok só fogyasztásától a súlyos orvosi vészhelyzetig. Az otthoni kezelések és a rendelkezésre álló gyógymódok kiválóan működnek mindaddig, amíg a duzzanata nem igényel azonnali orvosi ellátást.
-safe-during-pregnancy.jpg)
