Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Bár a nátrium elengedhetetlen az élethez, és számos testi funkcióhoz szükséges, sok embernek különféle okokból el kell kerülnie a magas nátriumtartalmú ételek fogyasztását.
Például bizonyos egészségi állapotban szenvedőknek, például pangásos szívelégtelenségben (CHF), vesebetegségben és magas vérnyomásban szenvedőknek korlátozniuk kell a nátrium-bevitelüket a tünetek ellenőrzése és a szövődmények megelőzése érdekében.
Az egyén szükségleteitől függően az egészségügyi szolgáltatók olyan étrendeket írhatnak elő, amelyek napi 2-3 gramm (2 000–3 000 mg) alatti nátrium-bevitelt korlátoznak.
Bár ez nem tűnik olyan korlátozónak, meglehetősen nehéz lehet elkészíteni az ezen ajánlásoknak megfelelő ételeket.
Még nehezebb olyan étkezési szolgáltatásokat találni, amelyek alacsony nátriumtartalmú lehetőségeket kínálnak, különösen azok számára, akik orvosilag szükséges nátriumkorlátozott étrendben szenvednek.
Néhány étkezési szolgáltatás azonban olyan ételeket kínál, amelyek megfelelnek az alacsony nátriumtartalmú étrendnek.
Az e listán szereplő étkezési szolgáltatások adagonként 600–800 mg nátriumot tartalmaznak, és tápláló, kiegyensúlyozott ételeket kínálnak.
Itt található a 4 legjobb alacsony nátriumtartalmú étkezési szolgáltatás.
Az Healthline válogatja a legjobb alacsony nátriumtartalmú étkezési szolgáltatásokat
Varázskonyha
A Magic Kitchen egy étkezési szolgáltatás, amely kielégíti a különféle étrendi igényeket és egészségi állapotokat, így a cég nagyszerű választás azok számára, akiknek alacsony nátriumtartalmú étrendet kell követniük.
A szolgáltatás teljesen elkészített fagyasztott ételeket kínál, beleértve reggelit, ebédet, vacsorát, desszertet és snackeket. Az ügyfelek választhatnak az À la Carte vagy a Teljes ételek menüből.
Az À la Carte menü kiválasztásakor az ügyfelek pontosan megrendelhetik, amit szeretnek, és preferenciáiktól függően kombinálhatják a főételeket, az oldalakat és a desszerteket. A Teljes étkezés menüben a fogások és az oldalak egy edénybe vannak csomagolva.
A Magic Kitchen alacsony nátriumtartalmú menüt kínál, amely olyan ételeket tartalmaz, amelyek adagonként kevesebb, mint 700 mg nátriumot tartalmaznak, bár a weboldal azt állítja, hogy a legtöbb étkezés kevesebb, mint 500 mg adagonként.
A Magic Kitchen krónikus vesebetegség (CKD) menüt is kínál. Ezek a CKD-barát étkezések kevesebb, mint 700 mg nátriumot, alacsony mennyiségű káliumot és foszfort, valamint alacsony vagy közepes mennyiségű fehérjét tartalmaznak, kevesebb, mint 25 gramm fehérje adagonként.
Ár: A Magic Kitchen étkezés étkezésenként 11,70–14 USD között mozog.
BistroMD
A BistroMD egy orvos által elkészített étkezési terv, amely teljesen elkészített, gyorsfagyasztott ételeket kínál, amelyek készen állnak a melegítésre és a fogyasztásra.
Az ügyfelek heti 150 étkezés közül választhatnak, így a BistroMD jó választás azok számára, akik szívesebben próbálják ki az új ételeket rendszeresen.
A cég teljes menüt kínál, amely reggelit, ebédet és vacsorát, valamint csak ebédet és vacsorát tartalmazó menüt tartalmaz. Az ügyfelek 5 vagy 7 napos program közül választhatnak.
Az étkezések a BistroMD szív-egészséges programjában kevesebb, mint 600 mg nátriumot tartalmaznak, és kevés a telített zsír, így a program jó választás azok számára, akik 2 vagy 3 grammos nátriumtartalmú étrendet tartanak.
A BistroMD honlapja szerint a szív egészséges program ételeit úgy tervezték, hogy elősegítsék a vérnyomás csökkentését és a súlycsökkenést.
A BistroMD étkezési tervei korlátlan támogatást nyújtanak egy bejegyzett dietetikus csoporttól, amely segíthet azoknak, akiknek kérdései vannak az étrendi szükségleteikkel kapcsolatban.
Ezenkívül a BistroMD étkezési szolgáltatást működtet SilverCusine néven, amely alacsony nátriumtartalmú menüt is kínál, amely étkezésenként kevesebb, mint 600 mg nátriumot tartalmaz.
Ár: A teljes 7 napos étkezési programok 142,46 dollárnál kezdődnek.
Anya ételei
VÁSÁRLÁS MOST Anya étkezésénél
A Mom's Meals egy étkezési szolgáltatás, amely az egészségi állapotban, például CKD-ben, cukorbetegségben és szívbetegségben élő emberek számára megfelelő étkezés biztosítására specializálódott.
A szolgáltatás még egy pürésített menüt kínál azok számára, akiknek nyelési problémái vannak.
Az alacsony nátriumtartalmú ételek étkezésenként kevesebb, mint 600 mg nátriumot tartalmaznak. Alacsony a telített zsírtartalom, hogy megfeleljenek az American Heart Association táplálkozási irányelveinek.
A vállalat vesebarát tervének ételei kevesebb, mint 700 mg nátriumot tartalmaznak adagonként, alacsony kálium- és foszfortartalmúak.
Az Anya étkezés honlapján az áll, hogy a vesebarát ételeket a végstádiumú vesebetegségben (ESRD) szenvedőknek tervezték, de azok a 3. vagy 4. stádiumú vesebetegségben szenvedők számára is felhasználhatók.
Az ételek teljesen elkészítettek és hűtőben vannak, nem fagyasztva. Egyszerűen fel kell melegíteni őket evés előtt.
Az önfizetési lehetőség mellett az Anyajegyek részt vesznek az egészségbiztosító társaságoknál, amelyek fizetett étkezési juttatást kínálnak, így lehetősége nyílik arra, hogy anyaétkeztetést kapjon alacsony áron vagy költség nélkül.
Ár: Saját fizetés esetén az étkezés étkezésenként 6,99 USD-nál kezdődik. A pürésített, gluténmentes és vesebarát étkezések étkezésenként 7,99 dollárba kerülnek.
Napvédő
A Sunbasket egy népszerű tanúsított ökológiai ételt szállító cég.
A listán szereplő többi vállalattól eltérően a Sunbasket nem szállít teljesen elkészített, fogyasztásra kész ételeket.
Ehelyett a Sunbasket étkészleteket közvetlenül a küszöbén szállít. Ezek tartalmazzák az előre elkészített összetevőket és a recepteket, hogy finom ételeket készítsenek.
A legtöbb étel elkészítése körülbelül 30 percet vesz igénybe, így a Sunbasket okos választás azok számára, akik szeretnek főzni, de korlátozott idő áll rendelkezésre az ételek elkészítésére.
A Sunbasket nem kínál alacsony nátriumtartalmú étkezési tervet, de a vállalat ételei nátriumban jóval alacsonyabbak, mint a többi étkezési készlet szállítási szolgáltatásnál.
A legtöbb Sunbasket étkezés kevesebb, mint 800 mg adagonként. Ráadásul a cukorbetegség-barát menü ételei kevesebb, mint 700 mg nátriumot tartalmaznak adagonként.
Mivel a Sunbasket használatakor főzi az ételt, lehetősége van a hozzáadott só elhagyására vagy a sós összetevők, például a szószok mennyiségének csökkentésére, hogy a nátrium-bevitele még alacsonyabb legyen.
A Sunbasket különféle alacsony nátriumtartalmú kiegészítő termékeket is kínál, beleértve a zabpehelyeket, a leveseket és a bárokat. Hozzáadhat extra adag fehérjét is.
Ár: Az étkezések adagonként 10,99 dollárnál kezdődnek.
Hogyan válasszunk
Amikor alacsony nátriumtartalmú étkezési szolgáltatást keres, néhány szempontot figyelembe kell venni.
Ha olyan egészségügyi állapota van, amely specifikus makro- és mikroelem-bevitelt igényel, akkor a legjobb, ha szakképzett egészségügyi szolgáltatóval dolgozik, aki diétás tanácsokat tud felajánlani.
Egészségügyi szolgáltatója javasolhatja, hogy olyan étrendet kövessen, amely meghatározott mennyiségű nátriumot tartalmaz. Például a szívelégtelenségben szenvedő személyek számára szükség lehet a nátrium-bevitel napi 2 grammra vagy annál kevesebbre korlátozására.
A vesebetegségben szenvedőknek korlátozniuk kell a nátriumot, valamint a káliumot, a foszfort és a fehérjét, a betegség súlyosságától függően.
Ez meglehetősen bonyolulttá válhat, ezért hasznos lehet tanácsot kérni egészségügyi szolgáltatótól vagy regisztrált dietetikustól. Segíthetnek kiválasztani az Ön igényeinek megfelelő étkezési szolgáltatást.
Ezenkívül fontos megfontolni, hogy olyan ételeket szeretne-e fogyasztani, amelyek nem igényelnek elkészítést, vagy inkább feliratkozik egy olyan étkészlet-kiszállítási szolgáltatásra, amely némi könnyű főzést igényel.
A költség egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, mivel az árak az étkezési szolgáltatások között jelentősen eltérnek.
Végül mindig nézzen utána a menünek, mielőtt feliratkozik az étkeztetési szolgáltatásra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a vállalat olyan ételeket kínál, amelyek tetszetősek.
Alsó vonal
Vannak, akiknek alacsony nátriumtartalmú étrendet kell követniük az egészségi állapot ellenőrzéséhez, míg mások egyszerűen az alacsony sótartalmú ételeket részesítik előnyben.
Az októl függetlenül, ha alacsony nátriumtartalmú étkezési szolgáltatást keres, fontos figyelembe venni olyan tényezőket, mint az étrendi korlátozások, a költségek, az elkészítési idő és az étlapkínálat.
