A Migraine Healthline egy ingyenes alkalmazás azok számára, akik krónikus migrénnel szembesültek. Az alkalmazás elérhető az AppStore-ban és a Google Playen. Töltse le itt.
A hasonló tapasztalatokon átesett kapcsolattartó nagyszerű kényelmet nyújthat olyan krónikus állapot kezelésében, mint a migrén. Az internet pedig hozzájárulhat a tökéletes közösség megtalálásának valószínűségéhez.
A WEGO Health viselkedési szándékról szóló tanulmánya szerint a résztvevők 91 százaléka szerint az online közösségek szerepet játszanak az egészségükkel kapcsolatos döntéseikben.
Konkrétan a közösségi médiához fordulnak, hogy közzétegyék személyes egészségügyi tapasztalataikat, vagy kapcsolatba lépjenek valakivel saját tapasztalataikról. A résztvevők az internethez is fordulnak információk gyűjtése, vélemények olvasása és vélemények megosztása céljából.
A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a Facebook volt a legnépszerűbb platform az egészséggel való foglalkozáshoz - a résztvevők 87 százaléka szerint egészségügyi információkat oszt meg Facebook-bejegyzéseken, míg 81 százalékuk azt mondta, hogy egészségügyi információkat oszt meg Facebook-üzenetben.
A Sebészetben megjelent tanulmány szerint, amikor egy sebészcsoport létrehozott egy Facebook-csoportot a májátültetésben szenvedők számára, 95 százalékuk szerint ez pozitív hatással volt az ellátásukra.
Közösséget találni a közösségi médián keresztül
Sarah Rathsack, aki több mint egy évtizede krónikus migrénnel él, kapcsolatban állhat.
Míg a My Migraine Life-on szerzett tapasztalatairól blogol, azt mondja, hogy a közösségi média lehetőséget ad kapcsolatok létrehozására is.
- Személyesen megvan a saját támogatásom, de támaszkodjak olyan emberek közösségére, akiket ismerek, érzik, amit érzek. A blogom megjegyzéseket fűz és motivál, hogy megosszam a történeteimet, mert ez segít másoknak kapcsolatba lépni és elmondani a sajátjukat. Csatlakozom a Facebook-csoportokhoz, követem azokat a hashtageket, amelyekhez kapcsolódom, és követem a többi migrénes harcost ”- mondja Rathsack.
Mike Canadic a Migraine Professional blogjának elindításakor küldetésévé tette, hogy a közösségi médiát a migrénnel küzdő emberek összekapcsolásának útjaként használja.
"Megalapítottam a Migraine Professional közösséget a Facebookon, az Instagramon, a Pinteresten és a blogon keresztül, és ez volt a fő inspirációs forrásom mindazoknak a hihetetlen migrénharcosoknak, akik mindennap dolgoznak az agyuk és testük javításán" - mondja Canadic.
Hogyan segíthet az Healthline Migraine alkalmazás
Míg a hosszú évek óta migrénes fejfájással élő Olivia Rehberger számos online támogató csoportban vett részt, szerinte sokan kontraproduktívak lehetnek.
Az Invissible Enhanced blogot indította, hogy pozitív helyet teremtsen a migrénes közösség számára.
Legutóbbi törekvése az ingyenes Migraine Healthline alkalmazás átfogása, amely szerinte inspiráló hangulatot áraszt.
„[Ez] nem érzi úgy, hogy„ kinek a hege rosszabb? ”Ez csak egy pozitív és konstruktív közösség, amely csak megkapja. Nem érzem úgy, hogy bárkinek másnak kell lennem, mint őszintenek, hogy érzem magam. Nem panaszkodni, hanem úgy érezni, hogy ezzel nem vagyok egyedül ”- mondja Rehberger.
A migrénnel küzdő emberek számára készült alkalmazás olyan funkciókat tartalmaz, mint például a napi csoportos megbeszélések a Migrén útmutató segítségével.
A témák a következők:
- kiváltja
- kezelés
- alternatív terápiák
- a migrén kezelése az iskolában és a munkahelyen
- mentális egészség
- családi élet
- társasági élet
- kapcsolatok
- életmód
- navigálás az egészségügyben
- prodrome és postdrome
- ihlet
- Sokkal több
Rehberger szerint a beszélgetések az alkalmazásban biztonságos teret hoznak létre, amely egyedi a többi csatornánál.
„[Az alkalmazás létrehoz] egy kis zsebnyi támogatást az emberek számára, akik a támogatás és a közösség érzését keresik. A migrén megnehezíti a társadalmi élet fenntartását, és ez az alkalmazás elveszíti a nyomást. Amikor nem akarok Instagramra vagy [más] közösségi médiára menni, akkor általában az Healthline-n vagyok, és olyan dolgokat osztok meg, amelyeket nehezebben tudnék felvenni a [más] közösségi oldalakra ”- mondja.
Canadic egyetért azzal, hogy a Migraine alkalmazás megkülönbözteti magát a közösségi média csatornáitól.
„Szeretem az Healthline Migraine közösséget, mert a saját közösségi közösségünknek érzi az összes közösségi médián kívül. Biztonságos, friss és új, ezért úgy érzem, hogy bármit megoszthatok a fejemben, és ráhangolódhatok mindenki gondolataira és tapasztalataira további ötletekért, tippekért és trükkökért ”- mondja.
Leginkább az idegenvezetőkkel és az influencerekkel folytatott élő beszélgetésekre számít.
„[Ők] azért vannak, hogy ösztönözzenek és inspiráljanak minket sikereikkel és kudarcaikkal. Ez nagyszerű módja annak, hogy összekapcsoljuk és összehozzuk a közösséget a rengeteg információval és tapasztalattal, amelyek mindegyikünknek vannak ”- mondja Canadic.
Rathsack is élvezi a csoportos beszélgetéseket.
"Már sokakkal kapcsolatban álltam a különböző kérdésekről és a szükséglet kategóriáiról" - mondja. „A Migraine Healthline inkább adatvédelmi hangulatot adott az értesítésekkel, amelyek emlékeztetnek, és értesítenek a rendelkezésre álló barátokról, csevegésekről és információkról. Az alkalmazás újabb lehetőséget ad arra, hogy hatalmat adjon egy migrénnel élő embernek. Ez egy olyan hely, ahol megtanulhatja és kapcsolatba kerülhet sok olyan emberrel, akik tudják, mit élnek át. A mások útjának hallgatása és követése irányt ad a sajátomnak. ”
Rehberger kedvenc része az alkalmazásnak, hogy a hasonlóságok alapján naponta párosuljon más tagokkal.
A mérkőzés funkció lehetővé teszi a tagok számára, hogy egymásra találjanak profilok böngészése és azonnali egyeztetés kérése alapján. A csatlakozás után a tagok megkezdhetik az egymás közötti üzenetküldést és a fényképek megosztását.
"Olyan, mint Bumble a migrénes közösség számára" - mondja Rehberger.
A Migraine Healthline egy Discover részt is kínál, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy informatív cikkeket találjanak az Healthline egészségügyi szakemberei által a diagnózistól és a kiváltó tényezőktől kezdve, a kezelésen és a mentális egészségen át a klinikai vizsgálatokig és a legújabb migrénkutatásokig.
Ezenkívül a szakasz személyes történeteket és ajánlásokat tartalmaz a migrénnel élőktől.
Töltse le az alkalmazást itt.
