Áttekintés
Egyél, aludj, pisilj, kakilj, ismételd meg. Ezek a legfontosabb események egy vadonatúj baba életének egyik napján.
És ha új szülő vagy, akkor az étkezési rész lehet számos kérdésed és gondod forrása. Hány unciát vegyen be a babája? Felébresztesz egy alvó babát enni? Miért tűnik éhesnek mindig? Mikor kezdheti gyermeke a szilárd anyagot?
Kérdések bővelkednek - és a nagymama ragaszkodása ellenére a válaszok totál korod óta megváltoztak. Most azt javasoljuk, hogy az újszülöttek, még tápszerrel táplálkozók is, igény szerint étkezzenek (tekintsék jó előkészületnek a tizenéves korban), és a csecsemők várják meg a szilárd ételek elkezdését 4–6 hónapos korukig.
A baba etetésének ütemezése életkor szerint
Az élet első napján a baba gyomra márvány méretű, és egyszerre csak 1–1,4 teáskanálnyi folyadék fér el benne. Ahogy a baba öregszik, a gyomra megnyúlik és növekszik.
Nehéz (vagy lehetetlen, valóban) megtudni, hogy a csecsemő mennyi tejet vesz be szoptatás alatt. De ha bármennyi érvényes ok miatt palackozol, akkor valamivel könnyebb mérni.
Itt, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémiától (AAP), a palackban táplált csecsemők tipikus etetési ütemterve.
Milyen gyakran kell ennie a babának?
Minden baba egyedülálló - de egy dolog, ami nagyon következetes, az az, hogy a szoptatott csecsemők gyakrabban esznek, mint a palackozottak. Az anyatej ugyanis könnyen emészthető, és sokkal gyorsabban ürül ki a gyomorból, mint a tápszer.
Szoptatott csecsemők
Nincs fáradtnak pihenés. A La Leche League International szerint a születésétől számított 1 órán belül el kell kezdenie a csecsemő gondozását, és az élet első heteiben naponta körülbelül 8–12 etetést kell biztosítania (igen, kimerültek vagyunk az Ön számára).
Eleinte fontos, hogy ne engedje csecsemőjét 4 óránál tovább etetés nélkül. Szükség esetén valószínűleg fel kell ébresztenie őket, legalábbis addig, amíg a szoptatás megalapozott, és megfelelő hízással nem rendelkeznek.
Amint a baba növekszik, és a tejkészlete növekszik, a baba kevesebb etetés alatt képes több tejet befogadni egy etetés során. Ekkor kezdhet észrevenni egy kiszámíthatóbb mintát.
- 1-3 hónap: A baba 24 óránként 7-9 alkalommal táplálkozik.
- 3 hónap: Az etetés 24 órán belül 6-8 alkalommal történik.
- 6 hónap: A baba körülbelül 6-szor fog táplálkozni naponta.
- 12 hónap: Az ápolás naponta körülbelül 4-szeresére csökkenhet. A szilárd anyagok körülbelül 6 hónapos bevezetése elősegíti a csecsemő további táplálkozási szükségleteinek növekedését.
Ne feledje, hogy ez a minta csak egy példa. A különböző csecsemőknek eltérő ütemük és preferenciáik vannak, valamint más tényezők, amelyek befolyásolják az etetés gyakoriságát.
Palackból táplált csecsemők
A szoptatott csecsemőkhöz hasonlóan a palackban táplált újszülötteknek is igény szerint kell enniük. Átlagosan körülbelül 2-3 óránként. Egy tipikus etetési ütemezés így nézhet ki:
- Újszülött: 2-3 óránként
- 2 hónaposan: 3-4 óránként
- 4–6 hónaposan: 4–5 óránként
- 6+ hónapnál: 4-5 óránként
Szoptatott és palackozott csecsemők számára egyaránt
- Az egy évesnél fiatalabb csecsemőknek tápszeren vagy anyatejen kívül más folyadékot ne adjon. Ez magában foglalja a gyümölcsleveket és a tehéntejet. Nem biztosítják a megfelelő (ha vannak) tápanyagokat, és felkavarhatják a baba pocakját. Körülbelül 6 hónap múlva vizet lehet bevezetni, amikor elkezd egy csészét kínálni.
- Ne adjon babapelyhet egy üveghez.
- Fulladásveszélyt okozhat.
- A baba emésztőrendszere kb. 4–6 hónapos korban nem elég érett a gabonafélék kezelésére.
- Túltáplálhatja a babáját.
- Ne adjon csecsemőjének semmilyen formájú mézet, csak az első születésnapjuk után. A méz veszélyes lehet a csecsemő számára, alkalmanként okozva az úgynevezett csecsemő botulizmust.
- Állítsa be elvárásait a baba és egyedi igényei alapján. A koraszülöttek valószínűleg az életkoruknak megfelelően követik az etetési szokásokat. Ha csecsemője olyan problémákkal küzd, mint a reflux vagy a boldogulás sikertelensége, akkor lehet, hogy együtt kell dolgoznia orvosával a megfelelő etetési ütemterv és az elfogyasztott mennyiség alapján.
Hogyan lehet bekerülni az etetési menetrendbe
A menetrend minden szülő szent grálja. Gyermeke természetesen elkezd táplálkozási szokásokba esni, ahogy nő a pocakja, és több anyatejet vagy tápszert vehet fel egy ülésen. Ez 2 és 4 hónapos kor között kezdődhet.
Most azonban összpontosítson a baba éhségjelzéseinek megtanulására, például:
- szurkol a mellkasán, mellbimbót keres.
- öklüket a szájukba téve
- megpofozva vagy megnyalva az ajkukat
- a nyüzsgés, amely gyorsan felnőhet (ne várja meg, amíg a baba akasztós etetni őket)
Miután a baba néhány hónapos lesz, bevezetheti az Ön számára megfelelő alvási / etetési ütemtervet.
Tegyük fel például, hogy a 4 hónapos gyermeke 5 óránként ébred egy etetéshez. Ez azt jelenti, hogy ha 21 órakor etetsz, akkor a baba hajnali 2 óra körül ébred fel. Ha azonban 23 órakor ébreszted és eteted a babát, közvetlenül lefekvés előtt, hajnali 4-ig nem tud felizgatni, így az éjszakai kacsintások egy jókora darabot kapnak .
Mi van, ha a babája még mindig éhes?
Általában, ha a baba éhesnek tűnik, etesse meg. A baba természetesen gyakrabban fog enni növekedési rohamok során, amelyek általában 3 hét, 3 hónap és 6 hónapos kor körül következnek be.
Néhány csecsemő „klaszteres etetést” is végez, vagyis bizonyos időszakokban gyakrabban, máskor kevésbé. Például a baba késő délután és este folyamán csoportosulhat, majd éjszaka tovább alhat (jaj!). Ez gyakoribb a szoptatott csecsemőknél, mint a palackozott csecsemőknél.
Aggódik a túltáplálás miatt? Bár ezt nem igazán lehet megtenni kizárólag szoptatott csecsemővel, te tud táplálja túl a csecsemőt, aki egy palackot vesz - főleg, ha kényelem miatt szívja az üveget. Kövesse éhségjelzéseiket, de beszéljen gyermekorvosával, ha attól tart, hogy a kicsi túlságosan elfogyaszthatja.
A szilárd anyagok indítása
A baba valószínűleg készen áll a szilárd anyagokra, ha 4-6 hónapos és:
- legyen jó fejszabályozásod
- úgy tűnik, érdekli, mit eszel
- étel után nyúlni
- súlya 13 vagy több font
Melyik étellel kezdjünk? Az AAP most azt mondja, nem igazán számít, hogy milyen sorrendben vezeti be az ételeket. Az egyetlen igazi szabály: Tartson be egy ételt 3-5 napig, mielőtt felajánlana egy másikat. Ha allergiás reakció lép fel (kiütés, hasmenés, hányás gyakori első jelek), akkor tudni fogja, melyik étel okozza.
Ahogy a baba növekszik, térjen át a pürésített bébiételről a nagyobb állagú ételekre (például banánpüré, rántotta vagy jól főtt, apróra vágott tészta). Ez általában 8-10 hónapos kor körül történik.
Az Ön szupermarkete különféle bébiételeket kínál, de ha saját magának szeretne készíteni, tartsa cukor- és sómentes. Ezenkívül ebben a szakaszban ne táplálja a babáját semmivel, ami fulladásveszélyt jelenthet, beleértve:
- kemény ételek, például pattogatott kukorica vagy dió
- kemény, friss gyümölcsök, mint az alma; főzzük megpuhulni vagy apróra vágjuk
- minden olyan hús, amely nincs jól főzve és nagyon jól aprítva (ide tartozik a hot dog is)
- sajtkockák
- mogyoróvaj (bár beszéljen erről gyermekorvosával - és a hígított mogyoróvaj 1 éves kora előtti bevezetésének előnyeiről)
Amint a baba az első születésnapjához közeledik, különféle ételeket kell fogyasztania, és minden étkezés során körülbelül 4 uncia szilárd anyagot kell bevennie. Továbbra is kínáljon anyatejet vagy tápszert. 8 hónaposan a csecsemők napi körülbelül 30 unciát isznak.
Ja, és vásároljon egy részvényt egy olyan vállalatnál, amely foltok elleni mosószert gyárt. Meg fogja fizetni az egyetemet.
Egyéb aggályok
A csecsemők nem sütitek. Vannak, akik könnyen híznak, míg másoknak problémáik lesznek. A csecsemő súlygyarapodását befolyásoló dolgok a következők:
- születési rendellenessége van, mint az ajak- vagy szájpadrés, ami problémákat okoz az etetés során
- tejfehérje-intoleranciával rendelkezik
- korai lévén
- palackkal etetve a mellével szemben
Egy 2012-ben végzett, több mint 1800 csecsemőnél végzett tanulmány megállapította, hogy az üveggel etetett csecsemők - függetlenül attól, hogy az üveg anyatejet vagy tápszert tartalmaz-e - az első évben nagyobb súlyt kaptak, mint a kizárólag szoptató csecsemők.
A baba orvosa a legjobb, aki tanácsot ad a csecsemő egészséges súlytartományáról.
Elvitel
A szülő hogyan, mikor és mit táplál, minden szülő legfőbb gondja - de van egy jó hír: A legtöbb csecsemő elég jó bíró abban, hogy mikor éhesek és mikor vannak jóllakottak -, és erről értesíteni fogják.
Csak meg kell adnia nekik a megfelelő döntéseket a megfelelő időben, és figyelni kell a jelzéseikre. Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, gyermekorvosa készségesen segít Önnek.
