Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
- A legjobb aktív beltéri játékok kisgyermekek számára
- A legjobb aktív beltéri játékok elemi gyerekeknek
- Legjobb aktív beltéri játékok tizenkettek számára
- A legjobb aktív beltéri játékok tizenévesek számára
Ha az ötlet, hogy a következő néhány hónapban együttműködj a gyerekeiddel, melegebb időjáról álmodozol, akkor nem vagy egyedül. A téli hónapok az inaktivitásról és a sok beltéri időről híresek.
De dobjon be további COVID-19 korlátozásokat, és minden korosztályú gyerekeknek hosszú, lassú évszak vár. Ami azt jelenti, hogy a szülők bámulják a rögzített memória biztos leghosszabb telét, és megpróbálnak felkészülni az elfojtott energia támadására, amely pusztítást okozhat otthonukban.
A jó hírek? Különböző játékokat találhat az aktív beltéri játékhoz, hogy órákon át foglalkozzanak, szórakoztassák és izgulják a kisgyermekeket, az általános iskolás korú gyerekeket, a tizenkéteket és a tizenéveseket. Tehát még ne essen pánikba.
Tevékenységi ajánlások minden korosztály számára
A napi tevékenység elengedhetetlen minden korosztály számára. A fizikai aktivitás és a testmozgás segíti a gyerekeket az aerob erőnlét növelésében, a testzsír csökkentésében, a csontok és izmok erősítésében, a hangulat fokozásában és a megismerés javításában.
A testmozgás irányelvei az amerikaiak számára a következő ajánlásokat ismertetik 3 és 17 év közötti korosztály számára.
Óvodás korú gyermekek (3 és 5 év közöttiek)
Ösztönözze a fizikai aktivitást és az aktív játékot egész nap, amely különféle tevékenységtípusokat tartalmaz. A fizikai aktivitás példái közé tartoznak az olyan játékok, mint a címke, a játszótéren való játék, a séta, az ugrás, az úszás, a tricikli vagy a kerékpározás, a bukdácsolás vagy a dobó játékok.
Noha nincs külön irányelv arról, hogy a fiatal gyerekek mennyi ideig legyenek aktívak, a legjobb, ha 3 órán keresztül változó intenzitású tevékenységet készítenek, egész nap elosztva.
Iskoláskorú gyermekek és serdülők
Az általános iskolás korú gyermekeknek, a tizenkéteknek és a tizenéveseknek legalább 60 percig kell folytatniuk a mérsékelt és erőteljes fizikai aktivitást.
- aerob vagy kardiovaszkuláris edzés, például futás vagy tánc a pulzus növelése érdekében
- izomerősítő tevékenységek, például súlyemelés vagy fára mászás, amelyek a fő izomcsoportokat célozzák meg
- csonterősítő gyakorlatok, amelyek súlyt viselő tevékenységet igényelnek, például kosárlabda, kötél ugrása, futás vagy bármilyen más, a talajjal való ütközést igénylő gyakorlat
Az olyan játékok, mint a címke, a játszótér játék, az úszás, a dobás, a zászlós futball, a futball, a harcművészetek, a tánc, a tenisz és a síelés az e korosztály számára megfelelő fizikai aktivitás példái.
Hogyan választottuk meg
A lista elkészítéséhez megkérdeztük a szülőket, hogy melyik aktív játékkal játszottak gyermekeik a legjobban - főleg, ha bent ragadtak.
Konzultáltunk néhány gyerekkel és tizenévessel is, hogy felvegyék a tél legjobb beltéri aktív játékát. Meglepő módon sok egyetértésben állapodtak meg, mint a szülők.
A vélemények kiküszöbölése érdekében megvizsgáltuk az ügyfelek véleményét, és figyelembe vettük számos online forrás, például az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia bemenetét is.
Ennek ellenére itt találhatjuk a legjobb beltéri aktív játékokat a kisgyermekek, általános iskolások, tizenkettek és tizenévesek számára.
A Healthline Parenthood a legjobb aktív beltéri játékokat választja minden korosztály számára
A legjobb aktív beltéri játékok kisgyermekek és óvodások számára
Hide N oldalsó 5 darabos gömbgödör készlet
VÁSÁRLÁS MOST az Amazon-on
Kisgyermeke képes energiát égetni és kreatív lenni képzeletbeli játékkal ebben az alagút- és sátor-kombinációban.
Két nagy alagút csatlakozik két sátorhoz és egy bónusz gömbgödörhöz kosárlabda karikával. Célfal borítja az egyik sátrat. És a legjobb rész? A kicsi személyre szabhatja a sok labirintus kombinációt, ezért nem szabad unatkozniuk a beállítással.
Ráadásul az egész egység felbukkan és másodpercek alatt megnyílik, megkönnyítve tárolását, ha nem használja. A golyókat külön árusítjuk.
Little Tikes 3 lábas trambulin
Semmi sem hozza ki a kígyókat, mint egy trambulin. A Little Tikes teljes méretű változata elég kicsi ahhoz, hogy elférjen egy játékteremben, ugyanakkor elég nagy ahhoz, hogy egy idősebb testvér is belemehessen a szórakozásba.
Nagy az ugrófelület, és az egyensúlyi sáv segít abban, hogy a kicsi egyenesen és biztonságban legyen, miközben elpattan a naptól. Mivel az ajánlott életkor legalább 3 éves, ez a kizárólag beltéri trambulin alkalmas idősebb kisgyermekek számára.
Gymnic Rody
Az idősebb kisgyermekek számára ideális Rody, az ugráló ló lehetővé teszi, hogy a kicsi az egész házban ugráljon, anélkül, hogy károsítaná a padlót. Ez a kedvenc a tots között kiváló játék, amely ösztönzi a játékidőt az izmok építése, az egyensúly fejlesztése és a motorikus képességek fejlesztése közben.
Puha, mégis masszív Rody 11 színben kapható. Ráadásul lehetősége van megvásárolni az egyik kiegészítő tartozékot - egy hintázót, amely Rody-t hintalóvá változtatja, vagy egy „gyors alapot” kerekekkel a folyosón való cirkálásra.
Oroszlánszívű herceg whugelyBUG
A végigvezető játékok klasszikusak ebben a korosztályban. A lábszilárdság, a tapadási szilárdság és az egyensúly javítására tervezték a fa wheelyBUG hátra, előre, oldalra, körbe-körbe.
Az ülést 1 hüvelykes kényelmes szivacs borítja, amely nedvességálló és letörölhető. A szülők értékelni fogják a játék elkészítéséhez felhasznált nem toxikus anyagokat; ráadásul PVC-mentes, és az alapja megújuló ültetvényes faanyagból készül.
Ha kisgyermeke nem katicabogár rajongó, akkor semmi gond! Ez a körút méh, tehén, sündisznó, tigris, disznó és egér formájában is elérhető. Ráadásul kétféle méretben kapható: kicsi 18 hónapos és 3 éves kor között, nagy pedig 3 és annál idősebb.
A legjobb aktív beltéri játékok elemi korú gyerekeknek
hand2mind beltéri robogó fórumon
Szeretne egy robbanást a múltból? Nézze meg ezeket a beltéri / kültéri robogó táblákat, amelyek megfelelőek a fiatalabb és idősebb gyerekeknek. Gyermeke versenyezhet a folyosón, vagy körbe foroghat önálló játékért - vagy vásárolhat kettőt, és versenyezhet egy testvérrel, baráttal vagy szülővel.
De nem csak a szórakoztató tényező teszi ezt a kiváló beltéri aktív játékká. A robogó kihívja a gyerekeket, hogy javítsák egyensúlyukat, koordinációjukat, alapvető erejüket és motorikus képességeiket. És ne aggódjon, a műanyag kerekek nem károsíthatják a padlót.
Néhány robogás után a robogón biztosak vagyunk benne, hogy az Ön általános gyermekei (és az idősebb gyerekek is!) Imádni fogják a testnevelést és a szünetet otthon.
WisToyz újratölthető lebegő foci labda
A beltéri foci teljesen új értelmet nyer ezzel a színes LED-es lámpákkal és nagy teljesítményű újratölthető lítium akkumulátorral ellátott fedett úszó futball-labdával. A puha habosított lökhárító segít megvédeni a falakat a frufru, nyomok és karcolások ellen.
A WisToyz labdát úgy tervezték, hogy bármilyen sima felületen siklhasson, például alacsony bolyhos szőnyegen vagy keményfa padlón, és mivel világít, a gyerekek késő estig focizhatnak. Ideális egyéni vagy társasjátékhoz - vagy hívja fel az egész családot egy kis előszoba akcióra.
Kövér agy játékok szalag ninja
Kövér agy játékok szalag ninja
A Flag foci találkozik címkével ebben az akciódús beltéri játékban, minden korosztály számára. Az egyszerű, megfizethető és gyorsan mozgó Ribbon Ninja aktív játékra, stratégiára, gyors gondolkodásra és barátságos versenyre ösztönzi.
Minden játékos három szalagot kap a karszalaghoz. A cél az ellenfél lehető legtöbb karszalagjának megragadása. Az utolsó szalaggal rendelkező ninja nyer. Csak győződjön meg róla, hogy van-e elég nagy hely minden játékos számára a mozgáshoz. Két-hat játékos számára alkalmas.
Shape28 lépcsők
Minden életkorú gyerek kipróbálhatja egyensúlyát, koordinációját, mozgékonyságát, mag- és láberejét ezekkel a szuper sokoldalú lépcsőkkel. Tartós műanyagból készült kövek gumitalpúak a csúszás megakadályozása érdekében, ezért a legtöbb felületen dolgoznak.
Minden szetthez tartozik négy kicsi, négy közepes, két nagy és egy extra nagy kő. A különböző méretek végtelen lehetőségeket kínálnak a gyerekeknek az akadálypályákhoz és konfigurációkhoz.
És mivel minden kő legfeljebb 220 fontot képes befogadni, még a szülők is bekapcsolódhatnak a szórakozásba. Ha elkészült a játék, összegyűjtheti őket a könnyű tárolás érdekében.
Legjobb aktív beltéri játékok tizenkettek számára
UbiSoft Just Dance 2021
A Just Dance évek óta a gyerekek körében kedvenc, a 2021-es legújabb verzióval jelent meg. A tizenévesek és tizenévesek létrehozhatnak lejátszási listákat és testre szabhatják a Just Dance partikat.
Találjon elég nagy helyet, és az egész család táncpartit rendezhet. Ráadásul, ha fiatalabb testvérek játszanak, választhatja a gyerek módot a gyerekbarát dalokhoz.
A PS4-en, az Xbox One-on, a Nintendo Switch-en és a Stadián elérhető tweenek valószínűleg órákig aktívak maradnak, táncolva a Just Dance 2021 40 új dallamán és ütemén.
Hasbro Twister Ultimate
Nagyobb szőnyeggel és színesebb foltokkal mit kérhetne még? Ez a családi klasszikus kétszer meghaladja az eredeti játék méretét, így szórakoztató beltéri tevékenység a tizenkettek és barátaik számára.
A gyerekek csavarják, hajlítják és nevetnek, miközben kihívást jelentenek a mag, a farizom, a quadok és a felsőtest izmairól, hogy megakadályozzák őket, hogy ellenfeleikre essenek. A frissítések tartalmazzák a Twister Spinner Alexa-t is, amely tizenkéteknek és tizenéveseknek lehetőséget nyújt a fonó nélküli játékra.
SKLZ Pro Mini Hoop Midnight
Függetlenül attól, hogy tizenkétese beltéri karikát használ, hogy lefekvés előtt elsüllyedjen néhány három mutatót, vagy gyakorolja a házimunkák és a házimunkák közötti elrendezésüket, ez a sötétben világító, profi stílusú kosárlabda karika célja, hogy egész nap aktívak legyenek.
Az egység készen áll az ajtó fölé akasztásra, vagy leveheti a tartóelemet és falra rögzítheti. A karika és a palánk golyóval érkezik, de rendelhet egy plusz 6 dollárért.
VIAHART tollaslabda
Nincs háló, semmi gond! A tollaslabdával a tizenkétesek robbanhatnak a fedett tollaslabda játékában a háló nélkül. A „világ legegyszerűbb ütőjátékának” titulált olcsó módja annak, hogy a gyerekeket bent tartsuk aktívan a hosszú téli hónapokban.
A játék nemcsak a kéz és a szem koordinációját építi fel, hanem remek módja annak, hogy a tweeneket megismertessék az olyan ütősportokkal, mint a tenisz, a squash, a racquetball és a savanyúság. A játékhoz két fa evező és négy birdie tartozik (kettő gyors és két lassú).
A legjobb aktív beltéri játékok tizenévesek számára
Carrom Balance Board
A hosszú tél beltérben eltöltése sok plusz időt jelent egy kihívás elsajátításához, és pontosan ezt kapja meg a tinédzser (és te is!) A Carrom Balance Board segítségével. Kihívja tinédzserét, hogy javítsa egyensúlyát, koordinációját, izomerőjét és készségét ezzel a minőségi egyensúlytáblával.
A deszkák kondicionáló alkatrészét minden sportoló számára tervezték, míg az egyensúlyi tábla által kínált valós edzéselem ideális a síelők, gördeszkások és szörfösök számára. Használja a deszkát álló, térdelő vagy ülő helyzetben a test teljes megerősítéséhez.
Ráadásul a tinédzser kiválaszthatja a személyiségének leginkább megfelelő színt és kivitelt. A Carrom Balance Board 13 éves és idősebb tizenévesek és felnőttek számára készült.
Dripex szabadon álló boxzsák
A tizenévesek, a tweenek és a felnőttek ezzel a szabadon álló boxzsákkal erősíthetik az energiát, kalóriákat égethetnek el és mellszobor stresszt okozhatnak. Hajtsa be egy sarokba bármilyen típusú, egyenletes padlón, és a tinédzser elúszhat a házi feladatok és a házimunkák között néhány ütésért és rúgásért. Vagy kapcsoljon be néhány dallamot a nagy intenzitású kick-box edzéshez.
Az alapot a gördülék egyszerű áthelyezésére tervezték, így a ház bármely pontján mozgathatja. Ráadásul a szülők is bekapcsolódhatnak az akcióba. Ez a táska felnőttek vagy 47–73 hüvelyk magas tizenévesek számára megfelelő.
Pop-A-Shot Dual Shot Sport
Ha aktív tinédzsere van, akinek ki kell hoznia a parókákat, fontolja meg ezt az arcade kosárlabda játékot. Az önálló játékra vagy kettős versenyre tervezett Pop-A-Shot Dual Shot Sport kosárlabda játékhoz 2 karika, 4 mini golyó, nagy eredménytábla, 10 egyedi játék és 6 audio lehetőség tartozik.
Szüksége lesz egy megfelelő méretű helyre, például egy játszószobára vagy az alagsorba játék közben, de az egész egység összecsukható a tároláshoz.
Nintendo Ring Fit kaland
Ha van Nintendo Switch, akkor ezt a játékot mindenképpen érdemes felvenni a felállásba. Kalandjátéknak tervezték, amely egyben edzés is. A tinédzser kocog, sprintel, guggol, magas térddel üt, és erőteljesebb erőfeszítéseket tesz lehetővé szórakozás közben.
A Ring Fit a játékhoz tartozik, valamint a Ring-Con és a Leg Strap kiegészítők, amelyek mérik a valós cselekedeteidet, és játék közbeni mozgássá változtatják azokat.
Elvitel
A bentlét nem olyan rossz, ha rengeteg módon lehet elfoglalni a gyerekeket. Az egyszerű lépcsőktől és a klasszikus játékoktól, mint például a Twister, az egyensúlyozó táblákig, kosárlabda karikákig és a körbefutó játékokig, nem okoz gondot aktív beltéri játékot találni minden korosztályhoz és színpadhoz.
