Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A zsibbadás idegeket okoz
Ha a válla zsibbad, akkor valószínűleg a vállízület idegei is érintettek. Az idegek üzeneteket küldenek a testbe és az agyba. Ez lehetővé teszi, hogy különböző érzéseket érezzen, beleértve a fájdalmat és a hőmérséklet változását.
Az idegek a nyaktól és a háttól (a gerinctől) a válláig haladnak. Végigfutnak a vállán és a felkaron, egészen az ujjbegyéig. A váll idegi károsodása tüneteket okozhat a kezedben és más területeken.
Több tünet, mint zsibbadás
A vállízület károsodása zsibbadást okozhat bizsergő érzéssel, például amikor a lába elalszik. Teljes érzésvesztést is tapasztalhat a váll területén.
Egyéb tünetei lehetnek a vállán, a karján, a kezén vagy az ujjain is. Egyéb tünetek lehetnek:
- véraláfutás
- hideg vagy meleg a környéken
- nehézség
- izomgyengeség
- zsibbadás vagy bizsergés
- fájdalom, fájdalom vagy gyengédség
- duzzanat
A válltünetek a következőkben is jelentkezhetnek:
- nyak
- felső hát
- lapockacsont
- kulcscsont terület
A váll zsibbadásának okai
Az idegkárosodás számos okból bekövetkezhet. Ezek közé tartozik a szokásos kopás és a váll sérülései.
Becsípődött ideg akkor fordul elő, amikor egy ideg túl nagy nyomást gyakorol rá. Ez lehet:
- izom, inak vagy csontok ütköznek az idegbe
- duzzanat vagy gyulladás az ideg körül
- a környező szövetek bármelyikének megerőltetése vagy túlzott használata
A nyomás végül idegkárosodáshoz vezethet. Ez megakadályozza az ideg normális működését. A megcsípett ideg fájdalmat, gyengeséget, bizsergést vagy zsibbadást okozhat.
Fájdalom a nyakon vagy a háton
A vállidegei a gerincből származnak. Az idegkárosodás itt a váll felé sugározhat. Ez zsibbadt vállat okozhat.
A nyaki radiculopathiát gyakran a nyak vagy a hát felső részén elcsípett idegnek nevezik. A zsibbadás mellett fájdalmat és gyengeséget is okozhat.
Kellemetlen szögben alvás megszoríthatja az ideget. A rossz testtartás vagy a hanyatt fekvő helyzet hosszú ideig a nyak, a hát vagy a váll idegeit is károsíthatja. Itt vannak még a válla elcsípett idegének további jelei és annak kezelése.
Csípje hátul
Megcsíphet egy ideget a hát felső részén, ha megsérül a gerinc. Ha talpon van, és görnyedt vagy kényelmetlen helyzetben dolgozik, az okozhatja. Ennek oka, hogy a rossz testtartás hátul kisebb rendellenességekhez vezethet. Csípett ideg fizikailag traumatikusabb tevékenységekből is származhat.
Egyéb hátsérülések, amelyek vállzsibbadást eredményezhetnek, a gerincvelő sérülése és a gerinc törései.
A gerincoszlop sérvei vagy megcsúszott korongja ideget is csíphet.
Rotátor mandzsetta sérülés
A forgó mandzsetta egy íngyűrű a vállízület körül. Úgy működik, mint egy nagy rugalmas szalag, hogy megtartsa a felkarcsontot a váll foglalatában. Normális kopás vagy sérülés megerőlteti a forgó mandzsettát.
A váll túlzott használata károsíthatja a rotátor mandzsettáját. Ez megtörténhet ismétlődő mozgásokkal munka vagy testmozgás közben. Például a fej fölötti elérés vagy a megfelelő emelés nélküli súlyok megsérülhetnek a forgó mandzsetta.
Másrészt az inaktivitás növelheti a forgó mandzsetta körüli idegek összenyomásának esélyét is.
Gyulladt bursae
A bursae kicsi, folyadékkal töltött tasak a vállán és más ízületeken belül. Golyóscsapágyként viselkednek, csillapítva a csontok közötti mozgást. Ez segít csökkenteni a súrlódást.
A burzitisz az, amikor a bursae gyullad és megduzzad. A duzzanat irritálja az idegeket, fájdalmat és zsibbadást okozva. A vállban előfordulhat, ha túlzottan használja vagy megsérti. A rotátor mandzsetta sérülései gyakran okoznak bursitist is.
Arthritis gyulladás
A vállízületi ízületi gyulladást az ízületek porcainak kopása okozza. Ezt osteoarthritisnek (OA) nevezik.
A reumás ízületi gyulladás (RA) akkor fordul elő, amikor a test gyulladása károsítja az ízületeket. A fertőzés reumás ízületi gyulladáshoz is vezethet.
Az ízületi gyulladás mindkét típusa károsíthatja a váll idegeit. Ez fájdalmas, merev vagy zsibbadt vállat adhat.
Nem gondolja, hogy OA vagy RA van? Itt van még három ízületi gyulladás, amely befolyásolja a vállat.
Kificamodott váll
A vállad több csontból áll:
- lapocka (lapocka)
- felkarcsont (felkarcsont)
- kulcscsont (kulcscsont)
A váll diszlokációjában a humerus részben vagy teljesen kiugrik a vállból.
A diszlokáció a forgó mandzsetta sérülését okozhatja, és károsíthatja az izmokat, az inakat és az idegeket. Ez zsibbadáshoz vezethet.
Ha egyszer elmozdította a vállát, ez növeli annak esélyét, hogy újra elmozdítsa a vállát.
Csont sarkantyú
A sarkantyúk megvastagodott csontterületek, amelyek általában nem fájdalmasak. Az ízületek sérülése után alakulhatnak ki. Néha nyilvánvaló ok nélkül fejlődnek az idő múlásával.
A csont sarkantyúi szűkíthetik az idegeket, megszoríthatják vagy irritálhatják őket. Ez megkeményedhet, fájdalmas vagy zsibbadhat.
Súlyos, krónikus és vészhelyzetek
A váll zsibbadását okozó egyéb állapotok a következők:
Csonttörés
A vállcsontok bármelyikének törése vagy törése károsíthatja az idegeket. Ez magában foglalja a lapocka (bár ez ritka) és a felkar törését. Egyéb valószínű tünetek:
- fájdalom
- véraláfutás
- duzzanat
Cukorbetegség
A cukorbetegeknél nagyobb az idegkárosodás kockázata. Ez valószínűbbé teszi a váll zsibbadását és egyéb idegi problémákat.
Szívroham
Néha a zsibbadt kar a szívroham tünete. Néhány ember érezheti ezt a zsibbadást a váll területén. Egyéb tünetek a következők:
- mellkasi fájdalom
- légszomj
- hányinger
- szédülés
Terhesség
A terhesség alatti testsúly és folyadékgyarapodás nagyobb kockázatot jelenthet a nők számára a megrekedt ideg kockázatának.
Stroke
A stroke befolyásolja az agy véráramlását. Ez károsíthatja az idegeket. A tünetek közé tartozik a zsibbadás, általában a test egyik oldalán.
Súly
A túlsúly vagy az elhízás nagyobb stresszt jelenthet a keringési rendszerre és az idegekre. Ez ideg- és izomkárosodáshoz vezethet.
Idő és az ok kezelése
A legtöbb esetben az idegkárosodás átmeneti. A zsibbadt váll elmúlik, ha az idegek meggyógyulnak. Ez több napot vagy hónapot vehet igénybe.
A kezelés az októl függ. Az elcsípett ideget általában fájdalomcsillapítóval és gyulladáscsökkentőkkel kezelik, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket, miközben a test gyógyul.
Az otthoni kezelések a következőket tartalmazzák:
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például aszpirin, ibuprofen (Advil, Motrin) vagy naproxen (Aleve) szedése
- meleg borogatásokat helyez a vállra, a hát felső részére vagy a nyakra
- rendszeresen nyújtva a nyakát, vállát és hátát
Vásároljon online vény nélkül kapható NSAID-okat.
Orvosa olyan kezeléseket is javasolhat, mint:
- fizikoterápia
- vényköteles fájdalomcsillapító gyógyszerek
- merevítő vagy heveder a váll vagy a kar számára
- puha nyakú gallér
- szteroid gyógyszerek
- szteroid injekciók az ízületben vagy a gerincben
- sebészet
A gyógytornász segíthet azáltal, hogy végigvezeti Önt a konkrét sérüléséhez tervezett mozgásokon, gyakorlatokon és nyújtásokon.
Az olyan mozgások, mint a kar felemelése, enyhíthetik az idegnyomást. Hasznosak lehetnek azok a gyakorlatok, amelyek erősítik és nyújtják a nyak, a hát és a váll izmait. Ez segít javítani a váll idegi egészségét.
Súlyos vállsérülés, például elmozdult váll, törés vagy súlyos ínszakadás okozta sérüléseket műtétre vagy más kezelésre lehet szükség.
A cukorbetegség vagy más állapotok okozta idegkárosodás szintén kezelést igényel. Ez gyógyszeres kezeléssel, étrenddel, aktivitással és támogatással történhet.
További tippek a diabéteszes idegi fájdalom kezelésére.
Az orvos irodájában
Orvosa a váll, a mozdulatok és az érzés fizikai vizsgálatával kezdi. Megkérdezik Önt a kórtörténetéről, a közelmúlt tevékenységéről és az egészségi állapotáról is.
A diagnózis felállítása érdekében orvosa képalkotó tesztet használhat. Ez magában foglalhatja:
- Röntgen
- CT vizsgálat
- MRI
Orvosa elektromiográfiát (EMG) is alkalmazhat. Ez a teszt ellenőrzi az idegek egészségét. Megméri, hogyan működnek idegei nyugalomban és mozgás közben.
Ez a teszt és mások segíthetnek orvosának abban, hogy kiderítse, az idegkárosodást az elcsípett ideg vagy a mögöttes állapot miatti idegkárosodás okozza-e.
Legyen kitartó és kérjen gondozást
Noha a vállsérülések gyakoriak lehetnek, fontos, hogy a lehető leghamarabb megfelelő kezelést kapjunk. A legtöbb esetben az idegei meggyógyulnak és minden tünetet enyhítenek.
Végezzen el minden fizikoterápiát és egyéb kezelést, még akkor is, ha már nincsenek tünetei. Ez megakadályozza, hogy a zsibbadt váll ismételten előforduljon.
Ne hagyja figyelmen kívül a tüneteit. Keresse fel orvosát, ha zsibbadt válla van, vagy bármilyen más tünete van a nyakán, a hát felső részén, a vállán, a karján vagy a kezén.
