Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A Splendid Spoon egy növényi étkezési szolgáltatás, amely készen áll a turmixok, levesek, gabonatálak és tésztaételek széles választékát kínálva.
Az étkezések és előfizetési tervek sokaságával a Splendid Spoon célja, hogy minden eddiginél könnyebbé tegye a növényi étkezést.
Ez a cikk közelebbről megvizsgálja a Splendid Spoon egyes előnyeit és hátrányait, valamint azt, hogy kinek kell kipróbálnia.
Pro
- Különféle turmixokat és ételeket kínál, forgatható heti menükkel
- Minden étel vegán, nem GMO-s, valamint glutén- és szójamentes
- Teljesen elkészített ételek, nincs szükség előkészítési időre
Con
- Viszonylag drága, összehasonlítva a hasonló szolgáltatásokkal
- Nem minden összetevő szerves
- Alkalmatlan lehet azok számára, akik súlyos ételallergiában szenvednek, vagy bizonyos étrendben, például keto vagy paleo étrendben szenvedőknek
Alapok
A Splendid Spoon étkezési szolgáltatás, amely teljesen elkészített, növényi ételeket kínál.
A cég több mint 50 ételt és turmixot tartalmazó, változó menüt kínál, amelyet keverhet és összeállíthat egy testreszabott heti menü elkészítéséhez.
Többféle terv áll rendelkezésre, attól függően, hogy mely étkezéseket szeretné naponta kapni.
Ezenkívül az összes Splendid Spoon étkezés vegán, alacsony nátriumtartalmú, és glutént, szóját és hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
Étkezés kiválasztása
A Splendid Spoon különféle ételeket kínál reggelire, ebédre és vacsorára, amelyek felhasználásával elkészítheti saját, személyre szabott étlapját.
Amellett, hogy hetente több mint 50 étel és turmix közül választhat, módosíthatja profilját, hogy megjegyezze azokat az összetevőket vagy ízeket, amelyeket el szeretne kerülni a jövőbeli megrendeléseknél.
Minden étel gluténmentes, vegán, és géntechnológiával módosított szervezetek (GMO) használata nélkül készül.
A reggeli általában alacsony cukortartalmú turmixokat tartalmaz, olyan összetevőkkel, mint a kókusz, kakaó, meggy, avokádó vagy mandulavaj.
Az ebéd általában leves vagy gabonatál, tele zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonákkal és növényi eredetű fehérjékkel, mint a bab, a lencse és a csicseriborsó.
Tésztatálak vacsorára is kaphatók, rizstészta különféle szószokkal, fűszerekkel és zöldségekkel.
Bizonyos tervek tartalmaznak egy „visszaállítási napot” is, amely öt könnyű levest tartalmaz, amelyeket egész nap elfogyaszthat az étkezéshez, és harapnivalókat.
Sőt, kétféle wellness felvétel elérhető felár ellenében. Ezeket egy, három vagy öt csomagban lehet megrendelni.
Hozzávalók
A Splendid Spoon minden termékében kiemelten kezeli a friss, kiváló minőségű alapanyagok használatát.
Amellett, hogy csak nem GMO-alapú összetevőket használnak, a turmixok 95% -a szerves.
A gabonatálakban, levesekben és tésztaételekben organikus összetevőket nyernek, amikor csak lehetséges, különösen azokat az ételeket, amelyek szerepelnek a „Dirty Dozen” listán, amely azoknak a gyümölcsöknek és zöldségeknek a listája, amelyek valószínűleg tartalmaznak növényvédőszer-maradványokat.
Azok számára, akik inkább biotermékeket fogyasztanak, minden egyes étkezéshez rendelkezésre áll az összetevők teljes listája annak eldöntésére, hogy hagyományos vagy biotermékeket tartalmaznak-e.
Minden étkezés növényi alapú, alacsony nátriumtartalmú, valamint glutént, szóját és hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
Íz és frissesség
Minden ételt New Yorkban állítanak elő, és az Egyesült Államokban négy teljesítési központba osztják el.
A leveseket, a tésztát és a gabonatálakat gyorsfagyasztva tartják, ami maximalizálja az eltarthatóságukat. Eközben a turmixokat hűtőben tartják, és újrahasznosítható szigeteléssel szállítják, hogy biztosan frissek legyenek.
A Splendid Spoon regisztrált dietetikusokkal és szakácsokkal egyaránt egy olyan étlapot tervez, amely egyformán tápláló és finom.
Számos heti étkezési lehetőség áll rendelkezésre, amelyek mindegyike sokféle gyümölcsöt, zöldséget, gyógynövényt, ételízesítőt és szószt tartalmaz.
A Splendid Spoon minden héten váltogatja az étlapját, és minden szezonban három-öt új ízt bocsát ki, hogy rengeteg változatosságot adjon az étkezési tervéhez.
Diétabarát
Az összes Splendid Spoon étel növényi eredetű, gluténmentes, vegán, és kompatibilis az egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel.
Ezenkívül számos Whole30-kompatibilis opció szerepel a vállalat weboldalán.
A weboldal meghatározza az egyes étkezések által a súlyfigyelők (WW) pontok számát is az alapvető WW tervet követők számára.
Bár az ételeket nem úgy tervezték, hogy alacsony szénhidráttartalmúak vagy alacsony zsírtartalmúak legyenek, a táplálkozási információk minden egyes ételhez rendelkezésre állnak. Ez segíthet kiválasztani a megfelelő lehetőségeket, ha e diéták egyikét követi.
Szűrhet más összetevőket is, hogy megfeleljen az étel-preferenciáknak és az allergiának.
Ne feledje azonban, hogy az ételeket olyan létesítményben állítják elő, amely több gyakori allergént is kezel, így előfordulhat, hogy nem megfelelő azok számára, akik súlyos ételallergiában vagy intoleranciában szenvednek.
Továbbá, mivel a menü teljes egészében növényi eredetű, a Splendid Spoon nem biztos, hogy alkalmas azoknak a diétáknak a követésére, amelyek általában állati fehérjéket tartalmaznak, beleértve a ketogén vagy paleo diétákat is.
Fogyás
A Splendid Spoon az egészségesebb étkezési szokások népszerűsítésére összpontosít, azáltal, hogy egyszerűen és kényelmesen élvezheti a növényi ételeket otthon.
Bár kifejezetten nem állítja, hogy hozzájárulna a fogyás növeléséhez, egyesek fogyhatnak a Splendid Spoon használata közben.
Valójában egyes kutatások azt mutatják, hogy a növényi étrend követése fokozott fogyással és zsírvesztéssel járhat.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a vegetáriánusok ritkábban vannak túlsúlyosak vagy elhízottak, összehasonlítva a nem vegetáriánusokkal.
Ezenkívül a Splendid Spoon ételek nagy része magas rosttartalmú ételekben, például gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben.
Kutatások szerint a növekvő rostfogyasztás fokozhatja a teltségérzetet és támogathatja a fogyást.
Azonban az, hogy lefogy-e a Splendid Spoon használata közben, több tényezőtől függ, többek között attól, hogy milyen a jelenlegi étrend és életmód, valamint milyen más ételeket fogyaszt.
Ár
A Splendid Spoon három tervet kínál az adott étkezés alapján, amelyet hetente szeretne kapni.
A „reggeli” terv heti 65 dollárba kerül, és minden héten öt turmixot tartalmaz.
A „Reggeli + Ebéd” terv heti öt turmixot és öt tálat biztosít 95 dollárért.
Eközben a „Reggeli, ebéd + 1 napos visszaállítás” opció 135 dollárba kerül. Ez a terv öt turmixot, öt tálat és egy napos „visszaállítást” tartalmaz öt könnyű levessel, amelyeket egész nap élvezhet.
Végül a „Reggeli, ebéd, vacsora + 1 napos visszaállítás” étkezési terv 185 dollár, amely öt turmixot, öt tálat, öt tészta tálat és öt könnyű levest tartalmaz a visszaállítási napra.
A szállítás mindig ingyenes, és könnyen frissítheti szállítási ütemezését online, hogy heti, kétheti vagy havi étkezéseket kapjon.
Összehasonlítás a versenytársakkal
Számos hasonló szolgáltatás érhető el, amelyek gyors és kényelmes növényi ételeket és turmixokat is kínálnak.
Például a Daily Harvest egy népszerű szolgáltatás, amely mindent eljuttat a turmixoktól a lepénykenyerekig, a levesekig, a zabtálakig és az aratótálakig.
A Daily Harvest lehetővé teszi, hogy saját dobozát építse fel 9–24 tételből, amelyek ára cikkenként 6–9 USD között mozog.
Ez lényegesen olcsóbb, mint a Splendid Spoon, amely étkezésenként 9–13 dollárba kerül.
A Frozen Garden egy másik hasonló szolgáltatás, amely keverésre kész turmixokat kínál különböző ízekben.
Bár a Frozen Garden turmixok csak 7 dollárba kerülnek adagonként, még nincsenek teljesen elkészítve, és fogyasztás előtt össze kell keverni.
Ezenkívül, a Splendid Spoon-tól eltérően, a Frozen Garden a turmixokon kívül nem kínál további ételeket.
Ajánlást
A Splendid Spoon gyors és kényelmes módszert kínál a friss, növényi alapú ételek házi elfogyasztására, kevés erőfeszítés nélkül.
Jó lehetőség lehet azok számára, akik át akarnak térni a növényi étkezési szokásokra, vagy több gyümölcsöt és zöldséget tartalmaznak étrendjükben.
Egészséges életmóddal és rendszeres testmozgással párosulva ez a fogyást is támogathatja, ha ez a célod.
Ez azonban költséges lehet, és nem tartalmaz állati fehérjéket, amelyek nem biztos, hogy ideálisak a szűkös költségvetéssel rendelkező emberek vagy az olyan étrend-terveket követők számára, mint a paleo vagy a keto.
Tekintettel arra, hogy nincs szükség főzési vagy előkészítési időre, előfordulhat, hogy ez nem megfelelő azok számára, akik szeretnék fejleszteni főzési ismereteiket, vagy megtanulják, hogyan készítsenek friss és egészséges ételeket otthon.
Ezenkívül lehet, hogy nem felel meg azoknak az embereknek, akik inkább csak bio ételeket fogyasztanak, mivel sok étel tartalmaz valamilyen hagyományos terméket.
Alsó vonal
A Splendid Spoon étkezési szolgáltatás, amely finom, növényi eredetű ételeket kínál, amelyek teljesen fel vannak készítve és készen állnak az élvezetre.
Különféle ételeket kínál, amelyek megfelelnek az étrend számos korlátozásának és étkezési preferenciájának.
Egészséges életmóddal és rendszeres fizikai aktivitással párosulva ez a fogyást is elősegítheti, ha ez a cél az Ön számára.
Ugyanakkor viszonylag drága, és nem biztos, hogy bizonyos étrendet követők, súlyos ételallergiában szenvedők vagy azok számára, akik inkább csak biotermékeket fogyasztanak.
Kezdje itt a Splendid Spoon használatát.
.jpg)
