Segítségre van szüksége a cukorbetegség életében való eligazodásban? Mindig megkérdezheti a D'Mine-t ... Üdvözöljük a heti kérdések és válaszok rovatunkban, amelynek a régóta tartó 1-es típusú és cukorbetegség szerzője, Wil Dubois ad otthont.
Ma azzal foglalkozunk, hogyan lehet a legjobban kezelni azokat az egyéneket az életünkben, akik úgy gondolják, hogy mindent tudnak a cukorbetegségről, és mit ehetünk vagy mit nem. Szeretjük őket „cukorbetegség rendőrségének” nevezni. Wilnek remek gondolatai vannak arról, hogyan tudnánk diplomáciai úton visszalökni.
{ Van saját kérdése? Írjon nekünk az [email protected] e-mail címen }
* * *
Kelsey, 1-es típus Colorado-ból, írja: Úgy látom, vannak etikettkártyák, amelyek segítenek az embereknek abban, hogy tisztelettel beszéljenek cukorbetegekkel, de mi a helyzet fordítva? Van javaslata, hogyan tudnám udvariasan, de erőteljesen visszaszorítani a beavatkozó rokonokat és barátokat, hogy úgy mondjam?
Wil @ Ask D’Mine válaszol: Remek kérdés! Azok számára, akik esetleg nincsenek tisztában, van egy olyan kifejezés, amelyet a közösségben szívesen használunk ezeknek az egyéneknek az életünkben: a Diabetes Police.Ez kedves kifejezés, ha akarod, mert ismerjük ezeket a családokat és barátokat - vagy akár tökéletesen idegeneket is - gyakran mondanak dolgokat szeretet és gondoskodás helyéről. Segíteni próbálnak nekünk. Mégis, gyakran előfordul, amikor cukorbetegséggel próbálják rendezni az életünket. Ezért a kifejezés.
De visszatérve a viselkedési illemtan kérdéséhez. Azok számára, akik esetleg kihagyták, számos évvel ezelőtt Dr. Bill Polonsky csapata a San Diego-i Behavioral Diabetes Institute-ban létrehozta a cukorbetegség etikettkártyáját a PWD-k (cukorbetegek) szeretteinek. Angolul és spanyolul is elérhető, és a kerítés nem cukorbetegek részéről a szerető, támogató kommunikáció első tíz DO-ját és DON'T-ját juttatja el hozzánk. Például a harmadik szám így hangzik: „NE meséljen rémtörténetet nagymamájáról vagy más cukorbetegekről, akikről hallott. A cukorbetegség elég ijesztő ... ”Természetesen ez mindenkit emlékeztet arra, hogy jól kezelik, rendkívül nagy az esély arra, hogy bárki, aki cukorbetegségben szenved,„ hosszú, egészséges és boldog életet élhet ”.
Van egy kártya a D-tizenévesek szüleinek is, amelynek csak kilenc tippje van, mert mindannyian tudjuk, hogy a tinédzser cukorbetegség sokkal egyszerűbb, mint a felnőttkori cukorbetegség (nem). Kedvenc tippem ezen a kártyán: "Kérem, nyugtázza, ha valamit jól csinálok, nem csak akkor, amikor elrontottam."
Polonsky amellett, hogy nagyszerű srác, nagy tudós is. Nem csak a levegőből húzta ki mindezt. Ehelyett több mint két évet töltött fel több száz PWD felmérésével, hogy azonosítsa azokat a legfontosabb dolgokat, amelyeket a cukor-normálok tesznek vagy nem tesznek meg, ami minket fecseg. Aztán jól képzett, kreatív agyát a megoldások kidolgozására fordította - majd végül lepárolta az egészet azokra a mágikus tippkártyákra. Egyszerűen zseniális, vagy ahogy egy brit barátom szereti mondani, „zseniális”.
De, ahogy ön mondja, ezeket jól szándékolt, de félrevezetett szeretteinknek írták. Mi legyen az illemtan szabálya minket amikor kapcsolatba lépünk cukorral normális családunkkal, barátainkkal, kukucskálással és munkatársainkkal?
Természetesen nem rendelkezem Dr. P. erőforrásaival, képzettségével és intelligenciájával. De mivel selejt utcai harcos típus vagyok, a megfelelő eszközök hiánya még soha nem állított meg - ezért örömmel vállalom a kihívást!
Úgy gondolom, hogy első vezérelvként el kell ismernünk, hogy mindenkivel azonos szintű tisztelettel kell bánnunk, amit magunknak szeretnénk. Ennek - amint a Függetlenség Lassulása mondja - „magától értetődőnek” kell lennie. De tudod, még hazánk alapítói is szükségesnek érezték a nyilvánvaló megfogalmazását, és töredezett és törékeny társadalmunkban azt gondolom, hogy a tisztelet ezen alapjának megteremtése kritikusabb, mint a múlt bármikor. Tehát tedd el az ösztönös "Vissza, b ****”Válasz.
A tisztelet mellett amellett gondolom, hogy kedvesnek kell lennünk. Legyünk őszinték: Könnyű felmelegedni a gallér alatt, amikor az emberek visszakerülnek a cukorbetegségére. Ez bántó lehet, és gyakran az első válaszunk az, hogy hátrasérülünk - egy szem a szemért. De bár ez a Hammurabi számára bevált, a polgári beszédben nincs helye, és ez bizonyosan nem vezet hatékony kommunikációhoz a jól szándékolt, de félrevezetett barátokkal és családtagokkal. Tehát, ha valaki azt mondja: "Megengedett enni?" Ne válaszoljon: "Szabad-e felnőtt felügyelete nélkül beszélni?" Még akkor is, ha az vagy haldoklik nak nek.
Mindkét elv szilárdan megalapozott, úgy gondolom, hogy mindig jó szándékot is vállalnunk kell - főleg, hogy barátokról és családról beszélünk. Tudomásul kell vennünk ezt a jó szándékot, mielőtt rátérnénk a probléma középpontjára, vagyis az a tény, hogy beavatkoznak oly módon, amely vagy bánt, tönkretesz, vagy stresszel. Ezt a saját stílusában kell megfogalmaznia, de próbáljon ki valamit: "Tudom, hogy jól gondolja, és hidd el, nagyra értékelem, de tényleg nem segítesz ..."
Oh. Várjon. Ez nem fog menni.
Hadd találjak rá az angol nyelv titkos varázserejére: Ha a „de” szót használja, az kitörli mindazt, ami előtte hallatszott. „Nagyszerű munkát végzett, de el kell engednünk. " "Szeretlek, de nem működik. ” „Ez egy nagyszerű blúz, de…”
Megkapja az ötletet. Tehát, ha dicsér és hozzáad egy „de” -t, akkor csak tagadta a dicséretet és pazarolta az idejét. Tehát inkább csak a szívedben tartsd meg, hogy a beavatkozóid jól értenek, és hogy tiszteletteljesnek és kedvesnek kell lenned, miközben még mindig véded magad. És mint mondta, Kelsey, erõsnek kell lenned - mert az erõs kommunikáció elõnye, hogy nem kell újra megtenned. És újra. És újra.
Mi lenne, ha csak azt mondanád: "Kérlek, ne tedd ezt."
Erre a meglepett kukucskálás valószínűleg így válaszol: „Mit csináljon?”
Aztán szomorú mosollyal, és talán kissé pihentetve a kezét a karjukon, mondja: „Kérem, ne (mondja meg, hogyan kezeljem a cukorbetegségemet / kérdezze meg, mit szabad enni / vegye / mondja meg, mikor kell ellenőrizni a vércukorszintet). Ezután egy erőteljes befejezéssel:kaptam ez."
És ha ez nem sikerül, csak rendeljen egy halom Polonsky etikettkártyát, és használja őket eszközként a beavatkozó barátok és rokonok visszakaparására a cukorbetegségről. De ne felejtsd el, hogy legyél kedves és tiszteletteljes, amikor odaadod nekik a kártyát. Mondd: „Örülök, hogy aggódsz értem. Kérem, olvassa el ezt?
Hacsak nem csökken a vércukorszintje. Akkor lehet, hogy nem tudja megakadályozni, hogy azt mondja: „Olvassa el ezt, b ****.”
Will Dubois 1-es típusú cukorbetegségben él, és öt könyv szerzője a betegségről, köztük a „Tigris megszelídítése” és a „Beyond Fingersticks” c. Sok éven át segített a betegek kezelésében egy új-mexikói vidéki orvosi központban. Wil egy repülési rajongó, felesége és fia, valamint túl sok macskája mellett él az egyesült államokbeli Las Vegas-ban.
Ez nem orvosi tanács rovat. PWD-k vagyunk szabadon és nyíltan megosztva összegyűjtött tapasztalataink bölcsességét - a mi megvolt az árkokból származó ismeretek. Lényeg: Még mindig szüksége van engedéllyel rendelkező orvosi szakember útmutatására és gondozására.
