Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Míg a testépítés megköveteli, hogy elég sok időt és erőfeszítést fordítson az edzőterembe, az, amit a testébe tölt, gyakran ugyanolyan fontos.
Ha kevés az idő, érdemes megfontolnia a sok étkezési szolgáltatás egyikét, amely kifejezetten a testépítésre szolgál.
Ezek a cégek nem csak a fitnesz céljainak elérésében tudnak segíteni, hanem a héten is megtakaríthatnak egy kis időt a konyhában.
A cikkben szereplő szolgáltatásokat a következő kritériumok alapján választották ki:
- Táplálkozási tartalom. Az ételek táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak, és fehérjék, zsírok és szénhidrátok jó keverékét tartalmazzák.
- Menü változatosság. A szolgáltatások változatos ételválasztékot kínálnak.
- Összetevők minősége. A vállalatok kiváló minőségű, friss alapanyagokat használnak, amelyek gyakran bio vagy fenntartható eredetűek.
- Elérhetőség. A szállítás az Egyesült Államok legtöbb területén elérhető.
- Érték. A szolgáltatások jó ár-érték arányt nyújtanak.
Itt található a 7 legjobb testépítő étkezés szállítási szolgáltatás.
Az Healthline kiválasztotta a legjobb testépítő étkezési szolgáltatásokat
MealPro
A MealPro egy testreszabható étkezési program, amely lehetővé teszi, hogy kiválassza a friss és egészséges ételeket a vállalat kiterjedt, változó menüjéből.
Felépítheti saját dobozát heti 18 vagy 21 elkészített étellel, és módosíthatja bizonyos recepteket, hogy tartalmazzanak extra adag fehérjét, szénhidrátot vagy zöldséget.
A menüválaszték közül néhány tartalmaz serpenyős húsgombócot, fokhagymás csirkét és pulykás rakottat.
A cég étlapja részletes információkat tartalmaz az egyes receptek tápértékéről, és minden étkezés magas fehérjetartalmú, ami hozzájárulhat az izomtömeg növeléséhez.
Az árak étkezésenként 8,99 dollárnál kezdődnek. Bizonyos tételeket tömegesen is rendelhet, beleértve a hús, a hal, a baromfi és a zöldségféleségeket is.
A szállítás az Egyesült Államok kontinentális részén és Kanada bizonyos részein elérhető, és a kiszállításkor kiszállítási díjakat számolunk ki.
Területi élelmiszerek
A Territory Foods olyan étkezési szolgáltatás, amely magas színvonalú, fenntartható eredetű, melegíthető és élvezhető ételek biztosítására specializálódott.
A vállalat különféle lehetőségeket kínál számos étkezési szokáshoz, beleértve a vegán, vegetáriánus, ketogén, paleo, alacsony szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendeket.
Néhány menüpont a chipotle pulyka chili és a quinoa tál, a keto taco saláta és a garnélarák scampi a barna rizs fölött.
Minden étel glutén-, finomított cukor- és tejtermékmentes, frissen és élvezetesen szállítják.
Minden recept felsorolja az egyes adagok kalóriáinak számát és szénhidrát-, zsír- és fehérje mennyiségét is. Ez az információ különösen hasznos lehet azoknak a testépítőknek, akik nyomon követik a makrotápanyagok bevitelét.
Rendelhet à la carte tételeket, vagy választhat egy csomagot 10 vagy 18 étellel hetente.
A tervek adagonként 10,95–13,95 USD között mozognak, és a szállítási díjakat az Ön tartózkodási helye alapján határozzák meg.
Hatalmas makrók
A dietetikusok által tervezett menüt és organikus, GMO-mentes összetevőket tartalmazó Mighty Makrók remek lehetőség azoknak a testépítőknek, akik étrendjüket könnyű frissíteni szeretnék.
A vállalat terveket kínál a fogyás elősegítésére, az izomtömeg növelésére, a teljesítmény javítására vagy az izomdefiníció javítására, amelyek mindegyike makrotápanyag-összetételét tekintve változó.
Szűrheti az ételeket, hogy megtekinthesse az adott étrendhez megfelelő lehetőségeket, beleértve a paleo, alacsony szénhidráttartalmú, Whole30 és tejmentes étkezési szokásokat.
A szolgáltatás által kínált termékek közé tartozik a paprikás marhahús butternut squash cefrével, sült sumac fűszeres basa és párolt ananász chili csirke.
Hetente 7–24 étkezést rendelhet, és az árak csak adagonként 8,70 USD-ért kezdődnek, plusz a szállítás.
Bár a Mighty Macros még nem érhető el az Egyesült Államok egész területén, a szolgáltatás szállítási zónája gyorsan bővül. Az irányítószámot beírhatja a vállalat weboldalára annak megállapításához, hogy a Mighty Macros elérhető-e az Ön területén.
Tényező
A szakács által készített ételek változó menüjével a Factor minden eddiginél könnyebben élvezheti az egészséges és tápláló ételeket otthon.
A vállalat az étkezési szokások széles skálájához illő ételeket kínál, beleértve az alacsony kalóriatartalmú, ketogén, paleo, növényi és alacsony szénhidráttartalmú lehetőségeket.
Ráadásul a szolgáltatás magas fehérjetartalmú ételeket tartalmaz, amelyek általában adagonként legalább 30 gramm fehérjét tartalmaznak.
Rezisztencia edzéssel párosítva a fehérje bevitelének növelése hozzájárulhat az izomnövekedés és az erő növekedéséhez.
A menüben található magas fehérjetartalmú ételek közé tartozik az indiai vajas csirke, a ricotta húsgombóc, a keto poblano tál és a BBQ sertés bélszín.
A Factor lehetőség szerint biotermékeket használ, fűvel táplált hússal, fenntartható eredetű lazacgal, valamint ketrecmentes baromfival és tojással együtt.
A regisztráció során 4-18 ételt rendelhet hetente, az árak étkezésenként 11 dollártól kezdődnek, amely tartalmazza az ingyenes szállítást.
Trifecta Nutrition
A Trifecta Nutrition táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott ételeket kínál, amelyek célja az izomépítés és a teljesítmény optimalizálása.
A vállalat számos étkezési tervet kínál, köztük tiszta, ketogén, paleo, vegán, vegetáriánus és klasszikus ételeket.
Néhány példa a szolgáltatás által kínált étkezésekre: lazac és vadrizs, sült csirkemell spárgával és pulykaszalonnás cheddar frittata.
A kiváló minőségű, biotermékek minden étkezés során történő felhasználása mellett a Trifecta Nutrition receptek emberségesen nevelt húst és vadon kifogott halakat tartalmaznak.
Naponta legfeljebb négy étkezést rendelhet, heti 5 vagy 7 napra.
A tervek adagonként 13,79 dollárnál kezdődnek, és az összes megrendeléshez ingyenes országos szállítás tartozik.
Izom étkezés 2 Go
A Muscle Meals 2 Go egy kifejezetten a testépítőknek kiszállított kézbesítési szolgáltatás, amelynek tervei szinte minden fitneszcélnak megfelelnek.
Valójában azon túl, hogy alacsony szénhidráttartalmú és növényi alapú programokat kínál, az Muscle Meals 2 Go olyan terveket is kínál, amelyek segítenek a fogyásban, az izmok gyarapodásában vagy az erőnlétben.
A változó menü olyan ételeket tartalmaz, mint a sovány taco marhahús, a megfeketedett avokádó csirke és a feta pulyka hamburger.
Kiválaszthatja a szolgáltatás egyik étkezési tervét, vagy létrehozhat saját egyéni menüt úgy, hogy kiválasztja kedvenc ételeit és kiválasztja a fehérje adagolási méretét.
Az étkezési tervek adagonként körülbelül 10 dollárnál kezdődnek, az adott tervtől és a kiválasztott étkezések számától függően.
A Muscle Meals 2 Go az Egyesült Államok egész területén elérhető, és a szállítási díjakat az Ön tartózkodási helye alapján határozzák meg.
ICON étkezés
A kényelmes és megfizethető étkezési szolgáltatást kereső testépítők számára érdemes lehet kipróbálni az ICON Meals ételt.
Amellett, hogy számos egészséges, magas fehérjetartalmú választékot kínál az aláírás menüben, a vállalat lehetővé teszi, hogy saját fehér ételeket készítsen fehérje kiválasztásával és akár két oldalra is.
A menüben elérhető néhány lehetőség között szerepel a bölény barna rizzsel és brokkolival, csirkében sült ziti, valamint a lazac sáfrányos rizzsel és zöldbabbal.
Rendelhet étkezéseket külön-külön, vagy megvásárolhatja a vállalat étkezési dobozait, amelyek tartalmazzák a teljesen elkészített előételek választékát.
A menü menüpontjai 7 és 12 dollár között mozognak, míg az étkezési dobozok általában 9 dollár körül kezdődnek adagonként.
A szállítás az Egyesült Államok egész területén elérhető, és az alkalmazandó szállítási díjakat a fizetés során határozzák meg.
Hogyan válasszunk
Amikor étkezési szolgáltatást vásárol, számos kulcsfontosságú tényezőt kell figyelembe venni.
Először is meg kell találnia egy olyan szolgáltatást, amely megfelel a fitnesz céljainak.
Míg egyeseknél nagyobb mennyiségű fehérjét igényelhetnek az izomtömeg növelése érdekében, másoknak célok alapján változó kalória- vagy szénhidrát-tartalmú ételeket kell keresniük.
Ha meghatározott étkezési szokásokat követ, vagy bármilyen étrendi korlátozása van, akkor is fontos, hogy keressen egy olyan szolgáltatást, amely megfelel az Ön igényeinek.
Ideális esetben mindenképpen keressen olyan étkezési szolgáltatást, amely változatos menüt kínál, rengeteg lehetőséggel.
Az étkezésnek különféle friss, kiváló minőségű összetevőket is tartalmaznia kell, és tartósítószerektől, adalékanyagoktól és mesterséges összetevőktől mentesek.
Alsó vonal
A különféle étkezési szolgáltatásokat kifejezetten a testépítéshez tervezték.
Ezek a szolgáltatások általában különféle fitnesz célokhoz kapcsolódó terveket kínálnak, és gyakran megfelelnek bizonyos étrendi korlátozásoknak.
Keressen olyan vállalatot, amely megfelel az Ön igényeinek és preferenciáinak, és vegye figyelembe az olyan tényezőket is, mint a tápérték, az összetevők minősége, az étlap változatossága, a rendelkezésre állás és az érték.
.jpg)
.jpg)
