Tudta, hogy terhesség alatt sok mindenről le kell mondania - természetesen minden biztosan megéri -, de a kontaktlencse viselése nem szerepelt ezen a listán!
Igen, a száraz szemed összefüggésben lehet a terhességeddel.
Száraz szem szindrómája lehet, ha nem terhes, de terhesség alatt a száraz, szemcsés szemeket hullámvasút hormonjai okozzák. Ó, az irónia: Azok a terhességi hormonok, amelyek az egyik percben könnyes szemeket okozhatnak, a következő pillanatban száraz szemeket okozhatnak!
Ne aggódj. A terhesség alatti száraz szemek bosszantóak, de egyébként ártalmatlanok. És valószínűleg megszűnik néhány héttel a szülés után, amikor a hormonszinted kiegyensúlyozódik.
Itt van, amit tudni kell a száraz szemekről a terhesség alatt, valamint arról, hogy mit tehet ez ellen.
A száraz szem tünetei terhesség alatt
A terhesség alatt (vagy bármikor) jelentkező száraz szemek sokféle tünetet okozhatnak, köztük olyanokat, amelyekre nem is számíthat. Valószínűleg száraz szem tünetei lesznek mindkét szemben, de csak egy szemre is eljuthat. Tartalmazzák:
- vörösség
- könnyező szemek (ellentmondásosan hangzik, de ez akkor történik, amikor a tested megpróbálja megoldani a problémát!)
- fájdalom vagy gyengédség
- viszketés
- égő vagy szúró érzés
- morzsolódás vagy érzés, mintha valami lenne a szemedben
- ragadós szemhéjak vagy szemhéjak, amelyek ébredéskor zárva vannak
- kontaktlencse viselésének nehézségei
- nyálka vagy fehér, szálkás genny a szemen vagy a szem körül
- fényérzékenység
- gyenge éjszakai látás
- homályos látás
- fáradt szemek vagy szemfáradtság
A száraz szem okai terhesség alatt
A száraz szem szindróma gyakori állapot, amely bárkivel előfordulhat. Ez általában akkor történik, amikor a szemed nem könnyezik meg - vagy a megfelelő típusú könnyet - ahhoz, hogy nedves és kényelmes maradjon.
A könnyeid nem csak víz. Vízből, nyálkából és zsíros olajokból állnak. Ez a finoman kiegyensúlyozott keverék segít abban, hogy a szemed nedves és tiszta legyen. Ha teste nem könnyez eleget, vagy a könnykeverék megváltozik, kiszáradhat a szeme.
A száraz szemek a terhesség alatt általában azért fordulnak elő, mert a hormonjaid nem szerepelnek a listán. A hormonális változások fontosak az egészséges terhesség szempontjából, de olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a száraz szem.
Ha terhes vagy, és hirtelen kiszárad a szemed, az általában azért van, mert a terhességi hormonok miatt a tested kevesebb könnyet produkál.
Egy tanulmány megállapította, hogy a terhesség a szem és a könny változását okozza a 9 hónap során, valamint az is, hogy az utolsó trimeszterben kevésbé koncentrált könnyek vannak, mint a terhesség korábbi szakaszában.
További kutatásokra van szükség arról, hogy ez miért történik, de ennek köze lehet a szem védelméhez a terhesség alatt is előforduló nyomásváltozásoktól.
A száraz szem egyéb kockázati tényezői a terhesség alatt:
- kontaktlencsét viselni
- kiszáradás
- beltérben, bekapcsolt hővel vagy ventilátorral
- kint lenni a napfényben
- kint lenni a hidegben vagy a szélben
- nem eszik elegendő A-vitaminban gazdag ételt
- nem kap elegendő omega-3 zsírsavat az étrendben
Terhesség szempontjából biztonságos szerek száraz szemre
A következő stratégiák segíthetnek megelőzni a száraz szemeket a terhesség alatt:
- sok vizet inni, különösen, ha hány
- kiegyensúlyozott étrend fogyasztása sok friss gyümölcs és zöldség mellett
- szülés előtti vitamin (és egyéb kiegészítők szedése, ha az OB-GYN vagy a szülésznő ajánlja)
- otthoni párásító használatával megszabadulni a száraz levegőtől
- növények tartása otthonában, hogy a levegő nedves és friss legyen
- napszemüveget visel, ha a szabadban tartózkodik, hogy megvédje a szemét a naptól és a széltől
- elkerülve a képernyők túl hosszú bámulását
És próbálja ki ezt a három házi gyógymódot a száraz szem tüneteinek enyhítésére:
- Masszírozza a szemét. Mossa meg a kezét, és finoman masszírozza be a csukott szemhéjakat, ujjhegyével végigsimítva rajtuk. Ez elősegítheti a könny könnyebb képződését a szemében.
- Mossa meg a szemét. Hűtsön forralt vizet, hogy saját steril oldatot készítsen a szem tisztításához. Áztasson egy vattapárnát a vízbe, és dörzsölje be csukott szeme felett. Kezdje a szeme sarkában, és menjen át a felső és az alsó szemhéjon. (Ez akkor is jó gyakorlat, amikor meg kell tisztítania a baba szemét!)
- Köd az arcod. Készítsen természetes arcködöt az arc és a szem nedvesítésére. Kombinálja a steril vizet és a tiszta rózsavizet. Tartsa egy spray palackban, és ködítse le az arcát, amikor fel kell frissítenie a száraz, fáradt szemeket. Ez a megoldás olyan jó illatot áraszt, hogy természetes parfümként is megduplázódik!
Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját a legjobb szemcseppekről, amelyeket a terhesség alatti szemszárazság megelőzésére használhat. A legtöbb kenő vagy hidratáló szemcsepp (más néven mesterséges könny) biztonságos használata terhesség alatt.
Ügyeljen arra, hogy ne használjon semmilyen gyógyszeres szemcseppet. Ellenőrizze még egyszer az összetevőket, és kérdezze meg szolgáltatóját, ha nem biztos benne.
A legjobb, ha kerüli a kontaktlencse viselését, és ragaszkodjon a szemüvegéhez. Ha kontaktlencsét kell viselnie, próbálja meg gyakrabban tisztítani, hogy ne száradjon ki.
Kezelés súlyos szemszárazság és egyéb szemelváltozások esetén
Néhány szemváltozás a terhesség alatt komolyabb lehet, mint a száraz szem.
Azonnal értesítse egészségügyi szolgáltatóját, ha nyomást érez a szemében vagy szemfájdalma van. A szemtünetek jelezhetik, hogy valami komoly dolog van folyamatban, például a preeclampsia. Forduljon orvoshoz, ha olyan szemtünetei vannak, mint:
- homályos látás
- a színlátás változásai
- aurákat vagy glóriákat látni
- villogó fényeket látva
- úszók
- sötét foltok a látómezőben
- képtelenség összpontosítani
- ideiglenes vagy gyors vakság
A terhesség alatt nagyobb a súlyos szemelváltozások kockázata, ha a következő egészségi állapotok bármelyike fennáll:
- cukorbetegség vagy terhességi cukorbetegség
- magas vérnyomás
- vesebetegség
Azonnal értesítse az OB-GYN-t, ha súlyos reggeli betegsége vagy hányása van. Ha nehezen tudja tartani az ételt és a vizet, akkor gyorsan kiszáradhat. Szolgáltatója gyógyszereket vagy éjszakai tartózkodást javasolhat a kórházban, ha kiszáradt.
A terhesség a szemszárazság mellett más szemváltozásokat is okozhat. Ha látása folyamatosan homályosnak tűnik, azonnal mondja el az OB-GYN-nek. Lehet, hogy csak új szemüvegre lesz szüksége, mivel a terhességi hormonok száraz szemet adhatnak, és kissé megváltoztathatják látását. Ezek a terhességi tünetek általában normális állapotba kerülnek, ha már meglett a baba.
Az elvitel
A terhesség alatti száraz szemek gyakoriak és általában ártalmatlanok. Általában önállóan elmúlnak néhány héttel azután, hogy kiszállította a kisdedet. Hidratáló szemcseppekkel és más házi gyógymódokkal segíthet a száraz szem tüneteinek enyhítésében.
A terhességi hormonok rengeteg szemváltozást okozhatnak terhesség alatt. Mondja el egészségügyi szolgáltatójának a terhesség alatti összes szemtünetét. A szemszárazság általában nem súlyos, de más szemváltozások egy olyan súlyosabb állapot jele lehet, mint a magas vérnyomás.
