Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Gyors áttekintés a legjobb gluténmentes étkezési szolgáltatásokról
- Első minősítés: Green Chef
- Legolcsóbb: Frissen
- Legjobb organikus: Trifecta Nutrition
- Legjobb étkezési változat: Faktor
- Legjobb alacsony FODMAP: ModifyHealth
A glutén a fehérjék egy csoportja, amely olyan szemekben található meg, mint a búza, az árpa és a rozs. Míg a legtöbb ember problémamentesen elviseli a glutént, ez súlyos tüneteket okoz a lisztérzékenységben szenvedőknek vagy a nem lisztérzékenységben szenvedőknek.
Az ilyen betegségben szenvedők számára a gluténmentes étrend követése kulcsfontosságú a negatív mellékhatások megelőzésében.
A gluténmentes étkezési szolgáltatás megtalálása azonban kihívást jelenthet, különösen azért, mert sok vállalat olyan ételeket készít, amelyek gluténtartalmú ételeket is feldolgoznak, ezáltal növelve a keresztszennyeződés kockázatát.
A cikkben szereplő étkezési szolgáltatásokat a következő kritériumok alapján választották ki:
- Gluténmentes tanúsítás. Az ételek gluténmentesen tanúsítottak vagy gluténmentes létesítményekben készülnek.
- Menü változatosság. A heti menük változatos ételválasztékot kínálnak, különféle összetevőkből.
- Összetevők minősége. A szolgáltatások kiváló minőségű, feldolgozatlan összetevőket használnak, amelyek gyakran bio vagy fenntartható eredetűek.
- Elérhetőség. A szállítás az Egyesült Államok nagy részén vagy egész területén elérhető.
- Ár. A vállalatok jó ár-érték arányt nyújtanak.
Íme az 5 legjobb gluténmentes étkezési szolgáltatás 2021-re.
Az Healthline válogatja a legjobb gluténmentes étkezési szolgáltatásokat
Először tanúsított
Zöld szakács
Az első étkezési készlet-szolgáltatás, amelyet a Glutén-intolerancia csoport Gluténmentes Élelmiszer-szolgáltatója (GFFS) gluténmentesen igazolt, a Green Chef megbízható lehetőség a lisztérzékenységben szenvedőknek vagy a gluténérzékenyeknek.
A cég számos lehetőséget kínál, köztük egy Keto + Paleo étkezési tervet, amely gabona nélküli recepteket tartalmaz. Ne feledje, hogy ez az egyetlen olyan terv, amely gluténmentes és nem tartalmaz búzából készült termékeket.
A gluténmentes ételek közé tartoznak a marhahúsos pogácsák tejszínes chimichurrival, a thai sertéssaláta és a pekándióval töltött pisztráng.
Hetente 2–4 ételt választ ki egy váltakozó menüből, receptenként 2 vagy 4 adaggal. A dobozok előre elkészített összetevőket tartalmaznak, lépésről lépésre, és az ételek nagy része 20–40 percet vesz igénybe.
A tervek adagonként 11,49 dollárnál kezdődnek, és a szállítás 7,99 dolláros átalánydíjba kerül az egész szomszédos Egyesült Államokban.
A legalacsonyabb költség
Frissen
Frissen szállít finom, teljesen elkészített ételeket, amelyek már 3 perc alatt elkészíthetők.
Minden ételt olyan konyhákban készítenek, amelyeket a GFFS gluténmentesnek minősített.
Az ételek közé tartozik a szarvasgombás gomba steak spenóttal és a vadon termő gabonapürével, az ősi gabona csirkefolyó juharmázas szivárványos sárgarépával, a kolbász és a paprika paradicsomos rizzsel.
Hetente 4–12 étkezést rendelhet, ára mindössze étkezésenként 8,49 USD. A szállítás az Egyesült Államok kontinentális területén belül elérhető, és a szállítási díjakat a fizetéskor határozzák meg.
Legjobb organikus
Trifecta Nutrition
Az ízes, organikus és tápláló ételek változó menüjével a Trifecta Nutrition népszerű választás az egészségtudatos fogyasztók körében.
A vállalat vegán, vegetáriánus, paleo, keto, tiszta és klasszikus étkezési terveket kínál teljesen elkészített, előre elkészített ételekkel. Minden étel gluténmentes és gluténmentes konyhában készül, hogy kiküszöbölje a keresztszennyeződés kockázatát.
Az ételek közé tartozik a lazac barna rizzsel és vegyes zöldségekkel, csirke pesto tészta és ropogós tofu serpenyő.
Ön napi 1–4 ételt vásárol, heti 5 vagy 7 napon keresztül. A tervek csak adagonként 13,79 dollárnál kezdődnek. A szállítás ingyenes és elérhető az Egyesült Államokban.
Legjobb étkezési változat
Tényező
A Factor minden héten több mint 20 dietetikus által tervezett étellel választhat, így a Factor sokféleséget ad az étrendhez.
Ételeik nemcsak gluténmentesek és géntechnológiával módosított szervezetek (GMO), mesterséges tartósítószerek vagy antibiotikumok nélkül készülnek, hanem gluténmentes létesítményekben is készülnek.
A cég számos étrendet tervez, például növényi, keto, alacsony kalóriatartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendeket. Az ételek között forró mézes vajas csirke, reggeli enchilada sütés, valamint zöldborsó és édeskömény rizottó található.
Megrendeléskor heti 6, 8 vagy 12 étkezést választ ki, az árak étkezésenként 11,50 USD-tól kezdődnek. A Factor ingyenes szállítást kínál a szomszédos Egyesült Államokban.
Legjobb alacsony FODMAP
ModifyHealth
A ModifyHealth a szerves, gluténmentes ételekre specializálódott, amelyekben kevés a FODMAP-tartalom - egy olyan szénhidrát-típus, amely ellenáll az emésztésnek és emésztési problémákat okoz egyes embereknél.
Minden ételt frissen, teljesen elkészítve és gluténmentes létesítményben szállítunk. Kiválaszthatja ételeit, és kiválaszthatja azokat az összetevőket, amelyeket kizár a megrendeléséből, például húst, kagylót, tejterméket, szóját, tojást és kaliforniai paprikát.
Az ételek közé tartozik a reggeli zöldségfélék, a koriandermész steak és a juhar mustárcsirke gyökérzöldségekkel.
A reggelik ára 7,90 dollár, míg az ebédek és vacsorák 11,75 dollár adagonként. Az egyszeri felár ellenében az előfizetés személyre szabott támogatást kínál a gyomor-bélrendszer egészségére szakosodott dietetikustól.
A ModifyHealth ingyenes szállítást és szállítást kínál az Egyesült Államok kontinentális területén.
Hogyan válasszuk ki a legjobb gluténmentes étkezési szolgáltatást
Számos tényezőt kell szem előtt tartani az étkezési szolgáltatás kiválasztásakor, különösen, ha gluténmentes étrendet követ.
Különösen, ha lisztérzékenysége vagy gluténérzékenysége van, akkor a keresztszennyeződés kockázatának csökkentése érdekében válasszon olyan szolgáltatást, amely gluténmentesen tanúsított, vagy gluténmentes létesítményben készíti ételeit.
Ellenőrizze az étlap változatosságát, beleértve az ízlésének megfelelő lehetőségeket is. Egyes étkezési szolgáltatások vegetáriánus, keto, paleo és alacsony szénhidráttartalmú étrendeket is kínálnak, amelyek fontosak lehetnek, ha más étrendi korlátozások vannak érvényben.
Azok számára, akik a biotáplálékot vagy a mesterséges összetevőktől és tartósítószerektől mentes ételeket részesítik előnyben, az interneten további információk találhatók a felhasznált összetevők minőségéről.
Ezenkívül ne feledje, hogy a szükséges előkészítés mennyisége változhat. Míg egyes szolgáltatások étkezésre kész ételeket szállítanak, mások olyan étkészleteket kínálnak, amelyek főzése gyakran 20–40 percet igényel.
A költségek egy másik kulcsfontosságú szempont, és az étkezés árával együtt figyelembe kell vennie más tényezőket is, például a szállítást és a kiegészítőket.
Alsó vonal
A gluténmentes étkezési szolgáltatások megkönnyítik az egészséges, gluténmentes ételek házi élvezhetőségét.
A szolgáltatás kiválasztásakor vegye figyelembe az olyan tényezőket, mint a költség, az összetevők minősége, az étlap változatossága és a szükséges elkészítési idő, valamint hogy az étkezések gluténmentesek-e vagy gluténmentes létesítményekben készülnek-e.
.jpg)
