A körömvágás legjobb módja
A köröm megfelelő levágása fontos lépés a fájdalmas benőtt körmök megelőzésében - ez az állapot, amikor a körmök görbülnek és a bőrbe nőnek, ami gyakran fájdalomhoz, néha pedig fertőzéshez vezet.
A körmök megfelelő levágásához hat fő összetevő vagy lépés van.
1. Köröm olló
Az első lépés a megfelelő körömvágó eszköz használata. Körömvágó vagy manikűr olló megfelelő. Kerülje az olyan eszközöket, mint a szokásos olló vagy kés, amelyet nem kifejezetten körömvágásra terveztek.
Két köröm ollóval kell rendelkeznie - egyet az ujjaival és egyet a lábujjaival. Mivel a körmök szélesebbek és vastagabbak, nagyobb nyírógépre van szükségük. Különálló ollóval is csökkentheti a baktériumok vagy gombák átvitelének esélyét a láb és a kéz között. Győződjön meg róla, hogy minden használat között alaposan megtisztítja a nyírógépet.
2. Vágási frekvencia
A második lépés a vágás gyakorisága. A legtöbb ember körme havonta körülbelül 2 milliméter (0,08 hüvelyk) nő, ezért célszerű hat-nyolc hetente levágni őket. Ennek ellenére, ha nagyon aktív ember vagy sportoló - főleg futó -, akkor valószínűleg kényelmesebb lesz, ha gyakrabban vágja őket.
3. Nedves vagy száraz körmök vágása
A harmadik lépés egy gyakori kérdés megválaszolása: „Vágjam le a körmeimet zuhanyozás előtt vagy után?” A legtöbb esetben a válasz „azelőtt”. A száraz körmök kevésbé hajlanak vagy szakadnak el, amikor elvágják őket, így tisztább vágást kap.
Nagyon vastag körmös embereknél a vágás könnyebb lesz zuhany után.
4. A vágások közötti idő
A negyedik lépés annak meghatározása, hogy a vágás után meddig kell hagynia a körmeit. Ez fontos, mert a körmök túl rövid levágása növelheti a benőtt körmök kockázatát. Ha túl sokáig hagyja a körmeit, nagyobb valószínűséggel akadnak valamin és elszakadnak.
Javasoljuk, hogy a körmeit körülbelül 1-2 milliméter (0,04–0,08 hüvelyk) hosszúságban tartsa.
5. A köröm levágása
Az ötödik lépés a tényleges vágás. A fájdalmas benőtt körmök elkerülése érdekében vágja körbe egyenesen. Sok ember számára ezt a legegyszerűbb két vágással megtenni - az elsőt úgy, hogy az ollóval kissé leszakadnak a köröm oldaláról, hogy egyenes éle legyen; a második a köröm többi részének eltávolítására az egyenes vágás vonalát követve.
6. A köröm reszelése
A hatodik és egyben utolsó lépés az, hogy reszelje körmeit egy csiszolótáblával, hogy simítsa az esetleges széleit, amelyek megakadhatnak és potenciálisan elszakíthatják a körmöt, miközben nő.
Hogyan vágjuk le a vastag körmöket
A körme vastag lehet számos okból, többek között:
- gombás fertőzés, például onychomycosis
- pikkelysömör, olyan bőrbetegség, amely a sejtek gyors felépülését okozza a bőr felszínén
- sérülés
- szorosan illő cipő
A vastag körmök megfelelő levágásához kövesse az alábbi lépéseket:
- Áztassa a lábát legalább 10 percig meleg vízben, hogy megpuhuljon a körme, majd törölközővel alaposan szárítsa meg a lábát és a körmét.
- Körömvágó segítségével végezzen apró vágásokat, hogy elkerülje a köröm széttöredezését, és vágjon egyenesen. A köröm benövésének esélyének csökkentése érdekében ne kerekítse le a sarkokat.
- Használjon csiszolólapot az élek és sarkok simításához, amelyek elakadhatnak.
Ha a megvastagodott körmök fájdalmasak vagy nem gondolja, hogy segítség nélkül biztonságosan levághatja a körmeit, kérjen tanácsot orvosától.
Hogyan lehet levágni a körmöket gombával
A körmök gombával történő levágása hasonló a vastag körmök vágásának folyamatához. Ha kezeletlenül hagyja a gomba, a körmök továbbra is sűrűsödnek, és olyan vastagságba kerülhetnek, amely további műveleteket igényel, beleértve:
- orvosi minőségű körömvágógép, mivel a szokásos olló nem biztos, hogy képes teljesen átmetszeni, és lecsúszhat a körömről és levághatja a bőrét
- hosszabb láb áztatás (20 vagy 30 perc meleg vízben)
- clipper fertőtlenítés alkohol vagy hígított fehérítő alkalmazásával
Ha úgy gondolja, hogy gombás fertőzése van, egyeztessen időpontot orvosához.
Az elvitel
A körmök levágása egyszerű feladatnak tűnik, de ha rosszul csinálják, benőtt körmöket, levágott bőrt vagy gomba terjedését eredményezheti.
A köröm megfelelő levágásához vágja egyenesen a körömre, használja a megfelelő szerszámokat, és alaposan tisztítsa meg ezeket az eszközöket a felhasználások között. Ha szokatlanul vastag körme van, vagy lábgombája van, fokozottan ügyeljen a körmök levágására.
Sok esetben beszélni kell orvosával a lábápolásról.
-safe-during-pregnancy.jpg)
