A reggeli betegség első napjától (amikor rájött, hogy valóban terhes vagy) az alsó hátfájásig, amelyet a baba dudorának növekedésével érez, úgy tűnhet, hogy a terhesség minden egyes napja valamilyen kellemetlenséggel jár.
Valószínűleg sok általános kényelmetlenségre számított (főleg, hogy bőven figyelmeztette barátaitól, családtagjaitól és még az utcán lévő idegenektől is a terhességi fájdalmakra). Azonban még mindig idegtépő lehet, ha valami nem érzi teljesen rendben.
Az egyik kérdés, amellyel megküzdhet, az, hogy mikor értesítse orvosát. Nem akarsz terhes anya lenni, aki farkast sírt, de nem akarod, hogy bármi is rosszul essen neked és növekvő babádnak.
Ha alacsony hasi fájdalmat érez, megnyugtató lehet, ha tudja, hogy ez általában normális, és egyszerűen a kialakuló terhesség része.
Annak érdekében, hogy kiderüljön az alacsony hasfájás pontos oka, felsoroltunk egy listát a fájdalom lehetséges okairól (gyakori és súlyosabb), valamint néhány figyelmeztető jelet, amelyek azt jelentik, hogy ideje figyelmeztetni orvosát.
Melyek az alacsony hasfájás gyakori okai terhes állapotban?
A terhesség alatt jelentkező alacsony hasfájás néhány gyakori oka a következők:
Kerek szalagfájdalom
A medencéjében lévő méh helyét tartó kötések megnyúlnak, ahogy a hasa növekszik. Mivel a terhesség külön megterheli ezeket a szalagokat, feszültté és túlfeszítetté válhatnak.
Különösen a második és a harmadik trimeszterben ez éles fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat, ha túl gyorsan mozog, és szalagjai túl gyorsan meghúzódnak, meghúzva az idegrostokat.
A kerek szalagfájdalom általában átmeneti vagy időszakos. Jellemzően intenzív hirtelen görcsként jelentkezik a has vagy a csípő területén, a fájdalom leggyakrabban a jobb oldalon jelentkezik. Ennek ellenére néhány terhes nő mindkét oldalon tapasztalja.
Ha kerek szalagfájdalmat tapasztal, a mozgás lelassítása (különösen a felkelés vagy a leülés), a nyújtás és a jóga gyakorlása mind előnyös lehet. Érdemes kipróbálnia a kismedencei izmokat is, ha tüsszentést érez!
Gáz
A terhesség bármely pontján gáz keletkezhet (a magas progeszteronszint miatt nyugodtan okolhatja az ellazult bélizmokat!). A terhesség végéhez közeledve azonban némi extra gázt találhat, mivel a megnagyobbodott méh extra nyomást gyakorol a szerveire, gyakran lassítja az emésztést.
Ha fájdalmat tapasztal a gáz miatt, érdemes gyakrabban enni kisebb ételeket. Kipróbálhatja az emésztést elősegítő testmozgást és azonosíthatja (majd elkerülheti) a gázt kiváltó ételeket. A sült és zsíros ételek gyakori bűnösök!
Székrekedés
A terhes nők csaknem egynegyede székrekedést tapasztal a terhesség alatt. Az elegendő rost / folyadék nélküli étrend, a vas-kiegészítők használata és az ingadozó hormonok csak néhány olyan tényező, amely hozzájárulhat ehhez a kellemetlen problémához.
Ha székrekedése van, érdemes megpróbálnia több vizet inni, kisebb étkezéseket gyakrabban enni, növelni a rostok mennyiségét ezekben az étkezésekben, és gyakorolni. Ha terhessége alatt gyakran küzd székrekedéssel, orvosa székletlágyítót írhat fel.
Braxton-Hicks összehúzódások
A harmadik trimeszterben általánosan érezhető Braxton-Hicks összehúzódásokat hamis vajúdási vagy bemelegítési összehúzódásoknak is nevezik. Bár segítenek a méhnyak lágyításában, rendszertelen természetük miatt nem okoznak igazán csecsemőt.
Ha Braxton-Hicks összehúzódásokat tapasztal, megpróbálhat több vizet inni és megváltoztatni a helyzetét. Biztos lehet abban is, hogy ezek általában nem maradnak túl sokáig!
Terhesség növekedése
Ahogy a baba nagyobb lesz a második és a harmadik trimeszterben, azt tapasztalhatja, hogy nagyobb fájdalmat érez az alsó has és a hólyag régiójában. Érezheti, hogy megnyúlik a bőre, és nagyobb nyomást gyakorol a hozzáadott súlyra.
A támogató kismamák vagy hasi szalagok enyhíthetik ezt a kellemetlenséget. Egy jó pár támogató kismama leggings is nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban érezze magát. A terhességi párnák segíthetnek a pihenés közbeni kellemetlenségek enyhítésében.
Milyen súlyosabb okai vannak az alacsony hasfájásnak terhes állapotban?
Bár a legvalószínűbb, hogy alacsony hasfájást tapasztal a fent említett egyik gyakori ok miatt, az alacsony hasfájásnak néhány komoly oka van, amelyre figyelni kell.
Ezek tartalmazzák:
Betegség vagy fertőzés
Bármelyik előfordulhat a terhesség bármely szakaszában, és nem is kapcsolódhat közvetlenül a terhességéhez. Genetikája és életmódja nagyban befolyásolja annak esélyét, hogy ezek bármelyikét megtapasztalja.
- húgyúti fertőzés (UTI)
- vesekövek
- epekő
- hasnyálmirigy-gyulladás
- vakbélgyulladás
- fekélyek
- ételallergia és érzékenység
Vetélés
A vetélés olyan terhességi veszteség, amely a terhesség 20. hete előtt következik be. Leginkább az első trimeszterben fordul elő, és az ismert terhességek körülbelül 10-15% -ában fordul elő.
Értesítse orvosát, ha tapasztalja:
- erős foltozás
- hüvelyi vérzés
- súlyos hasi fájdalom / görcs
- enyhe vagy súlyos hátfájás
Méhen kívüli terhesség
Körülbelül 50 terhesség közül kb. 1-nél fordul elő méhen kívüli terhesség. Ekkor a megtermékenyített petesejt a nő anatómiájának a méhen kívüli részéhez kapcsolódik. A genetika, a hormonok, az életkor és a hegesedés / invazív reproduktív rendszer előzményei nagyobb valószínűséggel vezethetnek ehhez a kérdéshez.
Azonnal értesítse orvosát, ha tapasztalja:
- éles fájdalomhullámok a hasban, a vállakban, a medencében vagy a nyakban
- erős foltozás
- szédülés vagy ájulás
- végbélnyomás
Koraszülés
Az összes koraszülött munka körülbelül egynegyede (37 hét előtt jelentkező) spontán. Néhány oka a koraszülésnek:
- legyengült méhnyak
- a membránok idő előtti repedése
- magas vérnyomás
- vérzés a terhesség alatt.
A 23. hét előtt született magzat nem fog túlélni az anya testén kívül, ezért fontos, hogy haladéktalanul értesítse orvosát, ha a korai vajúdás jeleit mutatja.
Preeclampsia
Az Egyesült Államokban a nők körülbelül 5 százaléka tapasztal preeclampsiát. A preeclampsia olyan betegség, amelyet magas vérnyomás jellemez. Általában a terhesség 20. hete után fordul elő, a terhesség elején vagy akár a szülés után is megtapasztalható.
Nagyobb valószínűséggel tapasztalhatja a preeclampsiát, ha kórtörténetében magas vérnyomás vagy cukorbetegség van, elhízott, tizenéves vagy 35 évesnél idősebb.
Értesítse orvosát, ha:
- tartós fejfájás
- rendellenes duzzanat a kezekben és az arcban
- hirtelen súlygyarapodás
- a látás változása
Placenta leválás
A Dimes márciusa szerint 100 nőből 1-nél a placenta megrepedése vagy a méhlepény leválása tapasztalható még a szülés ideje előtt. A fő jel, hogy ezt a problémát tapasztalja, hüvelyi vérzés; a vért azonban az eltolódott méhlepény blokkolja, ezért nem biztos, hogy mindig van ez a figyelmeztető jel.
A placenta megszakadásának egyéb jelei a következők:
- kényelmetlenség
- hirtelen gyomor- és hátfájás
- érzékenység
Idővel ezek a tünetek csak súlyosbodnak, és a lehető leghamarabb keresse fel orvosát a baba biztonságának biztosítása érdekében.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni az alacsony hasfájás miatt, ha terhes?
Bár nem mindig egyértelmű, mikor kell értesíteni orvosát az alsó hasfájásról, ha a fájdalmat az alábbiak bármelyike kíséri, azonnal értesítse orvosát:
- vérzés
- láz
- hidegrázás
- fájdalom vizeléskor
- szokatlan kisülés
- könnyedség
- hányás
Értesítenie kell kezelőorvosát, ha rendkívüli fájdalmat érez az alsó hasban. Az alacsony hasfájás leggyakoribb okainak többsége csak enyhe vagy közepesen súlyos fájdalmat okoz. A hosszan tartó fájdalom vagy intenzív fájdalom jelzi a lassulást és az orvoshoz fordulást.
Elvitel
Fontos, hogy a terhesség alatt figyelj a tested jeleire! A fájdalmak és fájdalmak a csecsemő növekedésének jelei lehetnek, de figyelmeztethetnek a lelassulásra és az orvosi segítség igénybevételére is.
Ha kétségei vannak, mindig a legjobb, ha orvosához fordul. Segíteni tudnak abban, hogy jobban megértsék, mit éreznek, és ha szükséges, teszteket / vizsgálatokat hajthatnak végre, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy Ön és a baba egészséges-e.
