Mint olyan ember, aki több mint 15 éve él pikkelysömörben, azt gondolná, hogy mára kitaláltam ezt a betegséget. De ha krónikus betegségben él, akkor mindig vannak görbék. Bármennyire is ellenőrzése alatt áll a pikkelysömör, még mindig hajlamos lehet a váratlan fellángolásokra.
Emiatt a legjobb, ha felkészülünk bármilyen helyzetre. Ezért osztom meg veletek azt a három dolgot, amelyek nélkül soha nem hagyom el otthonról.
1. Testápoló
Ez közhelynek tűnhet, de én mindig minden táskámban hordjon egy utazási méretű üveg krémet.
Ismeri azokat a mintákat, amelyeket postán, konferenciákon vagy az élelmiszerboltban kap? Fogja meg azokat a babákat, és dobja őket a táskájába!
Soha nem lehet tudni, hogy a fellángolások mikor fognak zavarni vagy irritálni. Ha testápoló van magával, bárhová is megy, az azt jelenti, hogy mindig lesz valami a közelben, ami megkönnyíti az irritációt.
Továbbá, a #momlife megélése azt jelenti, hogy mindig babakrémmel járok. Ez remekül működik a fellángolásaimon, amikor csipetnyi vagyok! Szeretek olyan termékeket találni, amelyek több célt szolgálnak.
2. ajakbalzsam
Tudom, hogy mások kapcsolatba hozhatják azt a közismerten száraz bőrt, amelyet a pikkelysömörrel élve kap. Számomra az ajkaim is nagyon szárazak lesznek.
Nem számít, merre járok, mindig látni fogsz, hogy ajakbalzsamot cipelek. A kedvenc ajakbalzsamok, minimális összetevőkkel, amelyeket valóban le tudok mondani. Például az egyik kedvenc ajakbalzsamom csak bio kakaóvajból, méhviaszból, extra szűz kókuszolajból és illóolajokból készül. Ezek lettek a meneteim, amikor ajkaim egyáltalán száraznak érzem magam.
Egy csipet alatt még a balzsamot is felviszem kisebb fellángolásokra. Hajlamos vagyok a pikkelysömör kis foltjaira a hajam és a fülem mentén hébe-hóba. Az ajakbalzsam életmentő, az biztos.
3. Kardigán
Úgy tűnik, hogy valaki más mindig fázik, amikor elhagyja a házat? Még akkor is, ha kint 90 plusz fok van, valamikor mégis fázni fogok.
Ezekben a helyzetekben egy könnyű kardigán annyiszor megmentett. Mindig hajlamos vagyok ragaszkodni a pamuthoz vagy a viszkózhoz, mivel ezek a szövetek a leglélegzőbbek. Emiatt nem kell attól tartanom, hogy irritálom a fellángolásaimat, amikor ez kissé a hideg oldalon áll.
Az elvitel
Amikor bőrápolási termékeket keresek, mindig szeretek megbizonyosodni arról, hogy több dologra is használhatók-e. Ha egynél több felhasználást is elérhet, miért nem kapja meg? Még jobb, ha kimondhatja az összetevőket, mert pontosan tudja, mi van a termékekben.
Olyan krónikus betegség esetén, mint a pikkelysömör, soha nem lehet tudni, hogy mi lehet irritáló a fellángolása során. Ha tudod, miből készülnek az általad használt termékek, ez eggyel kevesebb dolog lesz, ami miatt aggódnod kell. Ezért úgy döntök, hogy soha nem megyek el otthonról krém, ajakbalzsam és könnyű kardigán nélkül, amelyekről tudom, hogy nem irritálják a bőrömet.
Sabrina Skiles életmóddal és pikkelysömörrel foglalkozó blogger. A Homegrown Houston című blogját életmódforrásként hozta létre évezredes nők és a pikkelysömörben szenvedők számára. Napi ihletet oszt meg olyan témákban, mint az egészség és wellness, az anyaság és a házasság, valamint egy krónikus betegség kezelése, miközben stílusos életet él. Sabrina emellett az Országos Psoriasis Alapítvány önkéntes mentora, edzője és társadalmi nagykövete. Megtalálhatja a pikkelysömör tippjeit, miközben stílusos életet él az Instagramon, a Twitteren és a Facebookon.
