A rossz lehelet, más néven halitózis, a lakosság közel felét érinti. Legtöbbször valami a szájban vagy a torokban okozza. De bizonyos esetekben a mögöttes egészségi állapot egy adott szájszagot okozhat.
Mivel a rossz lehelet jelezheti a mögöttes egészségügyi problémát, fontos tudni, hogy mikor ez csak bosszúság, és mikor kell orvoshoz vagy fogorvoshoz fordulni.
Néha a szag típusa segíthet az alapprobléma pontos meghatározásában.
A rossz lehelet gyakori típusai
A rossz lehelet a szájban vagy az emésztőrendszerben fellépő problémákból vagy a szervezetében zajló anyagcsere folyamatokból adódhat.
Vizsgáljuk meg közelebbről a leggyakoribb rossz szájszagokat és a lehetséges okokat.
Édes vagy gyümölcsillatú lehelet
A kezeletlen cukorbetegség veszélyes egészségi állapothoz vezethet, amelyet diabéteszes ketoacidózisnak neveznek. Egyéb tünetek mellett édes vagy gyümölcsillatot okozhat a lélegzetében.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a böjt néha más szagot vagy ízt is okozhat Vannak, akik fémesnek írják le. Más emberek számára az illata édes.
Az alacsony szénhidráttartalmú diéták miatt testzsírt égetnek üzemanyagként, ami ketonoknak nevezett vegyi anyagok felszabadulásához vezet a lélegzetben és a vizeletben. A ketonok felhalmozódása megváltoztathatja a lélegzeted szagát.
Rothadt vagy magzatszagú légzés (például szemét vagy halál)
A szájban, a torokban vagy a tüdőben fellépő tályog vagy fertőzés a lélegzetét rothadó szövet szagúvá teheti.
Például a bronchiectasis, egy olyan állapot, amely miatt a hörgők (légutak) megvastagodnak és kiszélesednek, ismétlődő légzőszervi fertőzésekhez és felesleges nyálkahártyához vezethet, erős bűzös szaggal.
Továbbá, ha a protézisek, a koronák és a fogszabályozó eszközök nem illeszkednek megfelelően, az ételek ékekké válhatnak. A régi étel és a baktériumok szaporodásának szaga bomlásszagú lehet.
Hasonlóképpen, a rossz fogászati állapot a következőket eredményezheti:
- üregek
- fekélyek
- elváltozások
- fistulák
Ezek a sebszerű nyílások befoghatják a bomló ételt, vagy rothadó szagokat bocsátanak ki.
Egy másik ok lehet a kezeletlen parodontális betegség (ínybetegség).
A granulomatosis rothadt vagy bomlott szagú leheletet is okozhat. Ez az állapot egy ritka gyulladásos rendellenesség, amely problémákat okoz az erekben, a vesében és az orrban. Kezelhető, ha korán észlelik, de az állapot veszélyesebbé válhat, ha kezelés nélkül előrehalad.
Körömlakklemosó szagú lehelet
A szénhidrátok gyorsan égő üzemanyagot biztosítanak a tested számára. Amikor alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, például keto vagy paleo programokat, nem fogyaszt sok szénhidrátot. Ennek eredményeként a tested szénhidrát helyett égetett zsírt éget el, és ez folyamat során aceton nevű vegyszert eredményezhet.
Az aceton ugyanaz a vegyi anyag, amelyet sok körömlakklemosó tartalmaz. A cukorbetegség az aceton felszabadulását is okozhatja.
Savanyú szagú lehelet
Gastroesophagealis reflux betegség (GERD) esetén a nyelőcső és a gyomor közötti izom nem záródik be megfelelően. Ennek eredményeként a gyomor tartalma visszaállhat a nyelőcsőbe, a torokba vagy a szájába.
Ha GERD-je van, a lélegzete néha savanyú szagú lehet, mint a részben emésztett ételek.
Székletszagú lehelet
Ha valami gátolja a belekben a hulladék áramlását, a lélegzete székletszagú lehet.
Elzáródás esetén valószínűleg a következőket tapasztalja a rossz lehelet mellett:
- puffadás
- hányás
- görcsös
- hányinger
- székrekedés
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, mert a bélelzáródás életveszélyes lehet.
Ammónia- vagy vizeletszagú lehelet
Az ammónia vagy vizelet szagú lélegzetet azotemia néven ismerjük. Ezt az állapotot általában a vesék károsodása okozza, akár sérüléssel, akár betegséggel.
Ha veséi nem képesek elegendő nitrogént kiüríteni, vegyi anyagok épülnek fel a testben, ami ammónia szaghoz vezet.
Dohos szagú lehelet
A májbetegségben, ezen belül a cirrhosisban szenvedőknek jellegzetesen dohos szaguk van.
A jellegzetes illatot, a fetor hepaticust, illékony szerves vegyületek (VOC) hozzák létre, amelyek felépülnek a szervezetben, ha a máj nem működik megfelelően. Úgy gondolják, hogy a dimetil-szulfid felelős elsősorban a dohos szagért.
Juharszirup szagú lehelet
Háromféle aminosav (leucin, izoleucin és valin) anyagcseréjének képtelensége juharszirup vizeletbetegséget okozhat, amelyben az ember lélegzete vagy vizelete juharszirup vagy karamellizált cukor szaga van.
Ez a betegség súlyos egészségügyi és fejlődési problémákat okozhat, ha nem korán diagnosztizálják és kezelik.
Izzadt lábszagú lehelet
A fehérjék lebontása elengedhetetlen a test egészséges működéséhez. Amikor a tested nem termel elegendő mennyiségű megfelelő típusú enzimet az aminosavak lebontásához, a lélegzeted számos jellegzetes szagot ölthet, attól függően, hogy az enzim milyen típusú nem működik megfelelően.
A csecsemőket érintő genetikai állapot, az izovalerinsavas vérképzés a leucin felhalmozódását idézi elő a vérben, ami egyesek szerint izzadt lábszagú szagot eredményez.
Halszagú lehelet
A trimetilaminuria egy másik enzim rendellenesség, amelyben a szervezet nem tudja lebontani a trimetilamint, egy szerves vegyületet. Ennek következtében a lehelet, az izzadság és más testnedvek halszagot árasztanak.
Főtt káposztaillatú lehelet
A hipermetioninémia, egy genetikai rendellenesség akkor fordul elő, amikor a tested nem képes metabolizálni a metionin aminosavat. A lélegzete és a vizelete elnyeri a főtt káposzta illatát.
Az ilyen betegségben szenvedőknek az ilyen típusú halitózison túl gyakran nincsenek egyéb tüneteik.
Mi okozhat még rossz leheletet?
Baktériumok
A szája meleg és nedves - ideális körülmények a baktériumok szaporításához. Több mint 500 különböző baktériumtörzs található a szájában, főleg a nyelvének felső felületén és a fogai közötti hasadékokban.
Ezek a baktériumok az illékony kénvegyületek (VSC-k), gázok felszabadulását okozzák, amelyek miatt a lélegzeted rossz.
Dohányzó
Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a dohányzó emberek körülbelül 80 százaléka halitosisban szenved. Maga a dohányzás is rossz leheletet okozhat, a dohányzás pedig száj- és ínybetegségeket is okozhat, amelyek rontják a légzést.
Száraz száj
A nyál lebontja az ételt és segít kezelni a baktériumok szaporodását a szájában. Ha a nyálmirigyek nem termelnek elegendő nyálat, a szájuk kiszárad - ezt az állapotot xerostomia-nak hívják. A Xerostomia ínybetegségekhez, üregekhez és egyéb szagkeltő problémákhoz vezethet.
Egyes gyógyszerek szintén kiszáríthatják a száját, beleértve:
- antidepresszánsok
- antipszichotikumok
- diuretikumok
- vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
- néhány rákos gyógyszer
Ritka esetekben a nyálmirigy rendellenessége megzavarhatja a nyáltermelést.
Hogyan kezeljük (vagy még jobb, ha megakadályozzuk) a rossz lehelet szagát
Mivel a rossz lehelet miatt öntudatos lehet, a piacon számos jogorvoslati lehetőség áll rendelkezésre.
Íme néhány lépés a rossz lehelet kiküszöbölése és a száj egészségének megőrzése érdekében.
Gyakoroljon jó foghigiéniát
Az American Dental Association javasolja a napi kétszeri fogmosást, legalább 2 percig. A napi fogselyem azért is fontos, mert az ételrészecskék elakadhatnak olyan helyeken, ahol a fogkefe nem érheti el könnyen.
Ha van fogászati készüléke, akkor az a készülék, amely vizet használ az élelmiszerek eltávolítására, például a Waterpik jobban működhet, mint a fogselyem vagy a szalag.
Egyes szájvizek elpusztítják a baktériumokat, miközben frissítik a lélegzetet, és sok fluoridot tartalmaz, hogy megvédje a fogakat és az ínyt a szuvasodástól.
Rendszeresen ellenőrizze a fogait
Évente kétszer fogorvoshoz fordulni fontos megelőző intézkedés. A rendszeres tisztítással eltávolítható a makacs lepedékgyülem, amelyet önmagában nehéz lesz megszabadítani.
Fogorvosa vagy higiénikusa technikákat és eszközöket is megmutathat Önnek, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a leghatékonyabb otthoni foghigiénés gyakorlatokat követi.
Mivel a rossz leheletet leggyakrabban valami okozza a szájban vagy a torokban, a fogorvos segíthet az ok elkülönítésében.
Beszéljen egy egészségügyi szakemberrel
Ha egy egészségi állapot okozza a rossz leheletet, valószínűleg a rossz leheleten kívül más tüneteket is tapasztal. A lélegzeted szagának kezeléséhez szükség lehet az egészségi állapot kontrollálására.
Ha az egyik gyógyszer szájszárazságot okoz, beszéljen egészségügyi szakemberével azokról az alternatívákról, amelyek nem okozják ezt a problémát.
Hagyja abba a dohánytermékek használatát
Cigaretta dohányzása, rágódohány vagy tubák használata megnövelheti számos súlyos egészségügyi állapot kockázatát, beleértve:
- tüdőrák
- szájrák
- torokrák
- parodontális betegség
Nemcsak a dohányzásról való leszokás javítja a lélegzetét, hanem számos más egészségügyi probléma kockázatát is csökkentheti.
Használjon olyan termékeket, amelyek segítenek a szájszárazságban
Fontos, hogy jól hidratált maradjon, különösen, ha gyakran szájszárazságot tapasztal. Érdemes megfontolni a párásítóval való alvást a szobájában, ha a szájszárazságot általában nyitott szájjal való alvás okozza.
A koffein, antihisztaminok és alkohol korlátozása szintén segíthet. Ezenkívül próbáljon meg nem alkoholt tartalmazó orális öblítést vagy szájvizet használni.
A piacon számos olyan termék található, amely megnedvesíti a száját, beleértve az öblítéseket, a rágógumikat és a szájspray-ket, amelyek elősegíthetik a folyadékpótlást.
Alsó vonal
A legtöbb rossz lehelet problémát az okozza, ami a szájában vagy a torkában történik.
A baktériumok, az ínybetegségek, az üregek, a szájszárazság, a rosszul illeszkedő fogászati eszközök és a fertőzések a rossz lehelet fő okai. Néha a bélrendszer, a máj és a vesék problémái állnak a probléma gyökerében.
A rossz lehelet megelőzésére vagy kezelésére gyakoroljon jó foghigiéniát, és rendszeresen ellenőrizze a fogait. Ha a fogorvos nem tudja pontosan meghatározni a rossz lehelet okát, beszéljen orvosával. Segíthetnek annak megállapításában, hogy a lehelet szagát mögöttes egészségi állapot okozza-e.
