Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Tegyen nekünk egy szívességet, és próbálja meg végrehajtani a hasadásokat. Menj, várunk.
Nem teheti meg? A legtöbb ember nem nélkülözheti először a sok nyújtást és edzést.
Kiderült, hogy ugyanaz a végbélnyílás nyújtása.
Mint más izmok, az anális záróizom is csak eddig szokott nyújtózkodni. Ha meg akarja oldani, akkor némi munkát igényel.
Mi az értelme?
Öröm a kezdőknek.
A végbélnyílásod tele van érzékeny idegvégződésekkel, amelyek miatt az anális játék nagyon jó érzés. És a mulatságot nem tartják fenn olyan emberek, akiknek prosztata van.
Az anális edzés tetszetősé teheti az anális behatolását. Ez segíthet a nagyobb anális játékok és egyéb fenékjátékok kidolgozásában is, például a tátongásban.
Mi tátong? Valószínűleg láttad már pornóban - egy fenéklyuk közeli képe szélesre nyílik, miután egy nagy fenékdugóval vagy péniszzel behatoltak. Ez tátong, vagy a HoleGoals hashtag.
Biztonságos?
Mint minden más szexuális tevékenység, ez is biztonságos, ha megfelelő óvintézkedéseket tesz.
A végbélnyílás nem önkenő, mint a hüvely, a szövet pedig vékonyabb és érzékenyebb, mint a bőr többi része. Ez hajlamosabb a könnyekre és a fertőzésekre, ideértve a nemi úton terjedő fertőzéseket is.
A lassú használat, sok kenőcs használata és a biztonságosabb szex gyakorlása segíthet.
Ha terhes vagy aranyérrel küzd, vagy bármilyen más olyan állapota van, amely befolyásolja a végbélnyílását vagy a végbélét, érdemes az orvosával konzultálnia, mielőtt anális tréninget folytatna.
Állandó?
Dehogy.
A záróizom elsődleges feladata nem egy mamut popsi dugó elhelyezése; azt hivatott összehúzni, hogy a kakát a végbélben tartsa, és hajlítsa meg, hogy kiengedje, ha készen áll.
Visszapattan, mert ez a feladata.
Tehát nem leszel „laza”?
Nem - bármekkora is vagy.
A szöveti rugalmasság mellett, amely segíti őket a hajlításban és összehúzódásban, a mentális relaxáció az anális edzés nagy része.
Az anális behatolás könnyebbé válik, mert jobb ellenőrzést fejlesztesz ki, nem azért, mert nagy a lyuk.
Meddig lehet elmenni?
Elég messze.
Az átlagos végbél nagyjából 12 centiméter (kb. 5 hüvelyk) hosszú, de jobban jársz, ha a testedre hallgatsz, minthogy erre a számra koncentrálj.
Vegyük például az öklözést. Teljesen lehetséges, hogy a partnere az öklözésig dolgozhat, amíg könyökig nem érnek, ha ezt felfedezi.
Mit használhat?
Az ujjak jó kiindulópontok, mert egy rózsaszínűvel kezdheti, és öt ujjig, vagy akár egy egész kézig vagy ököllel mozoghat. Használhat szexuális játékokat is.
Tágító izom
Az anális tágítók, más néven rektális dilatátorok, olyan orvostechnikai eszközök, amelyeket az anorectalis műtét után a végbél kiszélesítésére használnak, hogy megkönnyítsék a széklet átjutását.
Az örömre használt tágítók - amelyek megtalálhatók online - hasonlóak, bár a cél kissé más, obvs.
Alakjuk meglehetősen egyszerű - általában sima és csőszerű. Általában öt vagy annál nagyobb készletben kerülnek értékesítésre, amelyek mindegyike nagyjából negyed centiméteres méretben növekszik, így feljebb léphet.
Dugó
Szeretni kell a fenékdugót és annak hatékony alakját. Általában keskeny hegyeik vannak, amelyek fokozatosan közép felé szélesednek, majd ismét lefelé szűkülnek.
Alakjuk megkönnyíti a behelyezésüket, és segít abban, hogy kényelmesen a végbélnyílásban maradjanak még az extázis torkában is.
A fellobbanó alap megakadályozza, hogy beszippanthassák őket, megkímélve Önt attól, hogy az ER-es esetek egyik vírusos történetének egyike legyen.
Mindenféle hosszúságban és szélességben kaphatók, kezdve a kicsi (mint ez) anális edző amatőröktől kezdve a meglehetősen intim, szörny méretű dugókig (mint ez) a tapasztalt profik számára.
Interneten is megvásárolhatja a popsi dugós edzőkészleteket, mint ez.
Élethű vibrátor
Ha szereted a kakast, és szeretnél egy olyan szexuális játékot, amely jobban hasonlít az igazi dologra, akkor a dildókkal járhatsz. Körülbelül minden hosszúságban és kerületben jönnek be, így kedved szerint feljebb léphetsz.
Fantasy vibrátor
Mint egy kis szeszély az anális edzésen? A fantáziadildók nagyjából olyan formájúak, mint amire általában nem gondoltál volna, ha felteszed a fenekedet, mint a sárkányok, idegenek, egyszarvúak, sőt egy mágikus kalapács (mint ez), amelyet a Mennydörgés Istene ihletett.
Milyen mérettel kezdje?
Ne próbáljon hős lenni és kezdjen nagyot, mert - szó szerint - újat szakíthat magának.
Ha ez az első kísérleted az anális játékra és a nyújtásra, akkor a kicsi kezdet még akkor is elengedhetetlen, ha úgy gondolod, hogy többet tudsz kezelni.
Ha ujjakban beszélünk, kezdjük egy rózsaszínűvel. A játékokban 0,25 és 0,5 hüvelyk közötti átmérőjű valami jó kiindulópont.
A VuVatech ehhez hasonló anális edzőkészlete tökéletes a kezdők számára.
Egyéb tippek a kiválasztáshoz
A méret számít, de itt van néhány egyéb szempont, amelyet figyelembe kell venni a végbélnyílás nyújtására szolgáló játékok kiválasztásakor.
Anyag
Először is biztos, hogy testének megfelelő anyagot választ. Keressen olyan játékokat, amelyek ftalát- és BPA-mentesek.
A szilikon, a rozsdamentes acél és a boroszilikát üveg - vagy a Pyrex - nagyszerűek, mert nem porosak és könnyen kezelhetők.
A szilikonnak több adata van, ami jobb lehet egy újonc számára.
Súly
Ha nem rendelkezik carpalis alagútval, akkor nem kell aggódnia a súly miatt, ha tágítókat vagy dildókat választ.
A popsi dugók egy másik történet, mivel azok benned maradnak. Elég súlyra van szüksége ahhoz, hogy a dugó helyben maradjon, és ne tüsszentéssel lőjön a fenekéből, de ennek is kényelmesnek kell lennie.
Rezgések és egyéb variációk
Ha azt mondanád, hogy rengeteg lehetőséged van, az alábecsülést jelentene. Dildók és egyéb anális játékok vannak odakint, harangokkal és sípokkal, amiket a te feneked el sem tud képzelni.
A rezgés, a melegítés és a hajlított prosztata stimulálása csak néhány.
Valószínűleg nincs szüksége ezekre a dolgokra, hogy megnyújtsa a végbélnyílását, de ezek biztosan szórakoztató jutalmat jelentenek mindazért a kemény edzésért.
Milyen gyakran kell edzeni?
Ez az Ön kényelmi szintjére csökken, de törekedjen arra, hogy naponta egyszer vagy kétszer, legalább heti 5 napon át edzen, egyszerre 5-10 percig.
Tartsa rajta 1-2 hétig, mielőtt a következő méretre lépne.
Ha nem érez ellenállást vagy kényelmetlenséget a behelyezéskor, akkor gratulálok - készen áll a méretre!
Milyen pozíciók működnek a legjobban ehhez?
Ha te magad csinálod, akkor az oldaladra akarsz feküdni és használni a domináns kezedet, amellyel írsz.
Itt van, hogyan:
- Feküdj oldalra hajlított térddel, így kényelmes leszel.
- Nyújtsa kezét a végbélnyílásához az ujja vagy a játék behelyezéséhez.
Ha partnerrel vagy, akkor pár pozíció közül választhatsz. Tudsz:
- Feküdj lefelé.
- A partnered üljön vagy térdeljen melletted.
- Állj négykézláb.
- Térdeljen a partnere mögé.
Hogyan kell előkészíteni
Itt van néhány tennivaló, hogy felkészüljünk egy anális edzésre.
Próbáljon bélmozgást végezni
Nem titok, hogy kakil jön ki a végbélnyílásból. A legtöbb ürülék magasabban helyezkedik el a végbélben, de az anális játék késztetést okozhat a kakilásra.
A játék előtti lebukás lehetővé teszi, hogy mélyebbre menjen, és segítsen összpontosítani a feladatra.
Ha még mindig elég sekély, fontolja meg a douchet
Ha túl sok kakil van a végbélben, valószínűleg a sekély behatolással lesz minden, amit összegyűjthet. Segíthet a végbélcsúcs használata a végbél alsó kakajának kitisztításához.
Könnyen kezelhetők, és online vásárolhat egyet néhány dollárért.
Ha egyre mélyebbre gondolsz, fontold meg a beöntést
Ha azt tervezi, hogy 3 vagy 4 hüvelyknél mélyebbre megy, érdemes megfontolnia egy beöntést, hogy a maradék kaki kiürüljön a végbélből.
A beöntés mélyebb folyadékot injektál a végbélbe, hogy teljesen kitisztítsa.
Online vagy gyógyszertárakban vásárolhat beöntőkészleteket.
A beöntések addig vannak biztonságban, amíg csak alkalmanként és a csomagoláson feltüntetett módon használja. A behelyezés előtt feltétlenül használjon kenőcsöt a hegyén.
Pihenjen maga
Szüksége van az elmére és az izmokra, hogy a lehető leglazábbak legyenek, hogy a lyuk ne szoruljon össze.
Próbáljon ki egy forró fürdőt, masszázst vagy valamilyen előjátékot, amely segít a nyújtásban.
Legyen nagylelkű az olajjal
Vigyen fel elegendő mennyiségű kenőcsöt az ujjára vagy a játékára, valamint az anális nyílása körül. Liberális alatt azt értem, hogy feldobod magad, mint egy pulykát a hálaadáskor.
A nem elegendő használat fájdalmat és könnyezést okozhat.
A szilikon kenőanyag, amelyet online találhat, vastagabb konzisztenciája és tartós ereje miatt fantasztikus anális játékhoz.
Ha azonban szilikon játékot használ, akkor ehelyett vízalapú kenőanyagot kell használnia, mert a szilikon lebontja a szilikont.
Az olaj alapú kenőanyagok általában nem ajánlottak, mert lebontják a latexet, és ez nagy nem-nem, ha óvszert vagy latexkesztyűt használ az ujjain vagy a játékain.
A Passion Lubeshez hasonló természetes kenőanyag jó választás a finom derriere-hez.
Mondj nemet a zsibbadó szerekreA zsibbadó szer használata növeli annak esélyét, hogy túl gyorsan haladjon és potenciálisan komoly károkat okozzon.
A kényelmetlensége segít felmérni, amikor ideje megállni, vagy feljebb lépni a következő méretre.
Ráadásul az anális edzés lényege, hogy a fenekét megszokja a behatolás érzésében.
Beszúrás és játék
Miután ellazult és bezsírosodott, itt az ideje bejutni.
Hogyan illessze be?
Lassú és egyenletes nyeri a fenék játék versenyt. Készüljön fel a behelyezésre úgy, hogy a játékot enyhén nyomja a lyukához, minimális nyomással.
Amikor kész vagy:
- Vegyen egy mély lélegzetet és növelje a nyomást, lassan nyomja be az ujját vagy játékát.
- Körülbelül 3 vagy 4 perc alatt próbálja behelyezni a játékot egy hüvelykbe.
- Ha némi ellenállás tapasztalható - ami teljesen normális -, óvatosan távolítsa el, kenje be újra a kenőanyagot, és próbálkozzon újra.
- Ha bent van, használjon gyengéd körkörös vagy toló mozgást.
- Ügyeljen arra, hogy mindig kenje be újra a kenőanyagot, minden alkalommal, amikor kiveszi és újrakezdi.
Mi a különbség a dugaszolás és a tolás között?
A tolóerő a játék újbóli ki- és behúzása és kihúzása, míg a bedugás magában foglalja a végbélnyílás szó szerinti bedugását egy fenékdugóval és bent hagyását.
A körkörös mozgás használata hasznos, ha nyújtásról van szó. Az, hogy a keverékhez tolóerőt vagy dugót ad-e, attól függ, hogy mi érzi jól magát.
A dugaszolás megszabadítja a kezét az egyidejű szórakozásért, például az erogén zónák simogatásáért, vagy lehetővé teszi az edzést, amíg a partnere lemegy rád.
Mit kell tennie, ha fáj?
Kisebb kellemetlen érzés várható, amíg megszokja a behatolás érzését. Segíthet a mélység vagy a mozgás beállítása, vagy akár csak egy mély lélegzetvétel.
Ha tényleges fájdalmat érez - mint egy súlyos, éles vagy lüktető fájdalom -, akkor lassan húzza ki. Pár nap múlva próbálkozhat újra egy kisebb játékkal, vagy miután kellően ellazult.
Ha a fájdalom visszatér, célszerű orvoshoz fordulni, hogy megtalálja az okát.
Mit kell tennie, ha vér van?
Egy kis vér, amely gyorsan megoldódik - gondoljon a könnyű foltozásra - valószínűleg nem jelent nagy problémát.
Forduljon orvoshoz, ha sok a vér, a vérzés pár percnél tovább folytatódik, vagy fájdalom kíséri.
Mit kell tennie, ha kaka van?
Először is ne őrjöngj. Mindenkinek van feneke, és mindenki kakil.
Egy kis kaki várható. Alaposan mosson kezet és játékot, kenje be és kezdje újra.
Ha a futások rosszul esnek, vagy tényleges a bélmozgás, akkor jó ötlet abbahagyni a megfelelő megtisztulást.
Mindig megpróbálhatja újra, ha a belek kiürültek.
Utógondozás és takarítás
Míg a takarítás témáján vagyunk, íme néhány tipp a nyúlás után.
Sterilizálja a játékot
A szexuális játékokat használat után mindig meg kell mosni, hogy elkerüljék a baktériumok átvitelét. A legtöbbet meleg szappannal és vízzel lehet mosni, de mindig ellenőrizze, hogy a játékban található információk tartalmazzák-e a különleges ápolási utasításokat.
Gyors zuhany és forró fürdő
Megérdemelt egy kellemes, pihentető fürdőt ennyi kemény munka után - először csak győződjön meg róla, hogy gyorsan lezuhanyozott.
Ez lehetővé teszi, hogy lemosson minden olyan ürüléket vagy baktériumot, amely utat ért a végbélnyíláson belül (más néven az utolsó dolog, amibe be szeretne ázni).
Ezután egy meleg fürdőben áztatás segíthet kikapcsolódni és utólag oldani a feszültséget.
Adjon hozzá egy csésze Epsom-sót, hogy enyhítse a fájdalmat.
Honnan tudja, hogy készen áll-e a méretre?
Nézd, hogy ambiciózus vagy!
Itt az általános szabály az, hogy méretre kell méretezni, ha már bármiféle kellemetlenség és ellenállás nélkül be tudsz vinni egy játékot.
A méretezéssel egyenként negyed hüvelyk körül beszélünk - nem ugrálunk a rózsaszíntől a péniszig. Jaj!
Mi történhet, ha ezt helytelenül követi el?
Néhány dolog. Nem azért, hogy megijesszen, de itt van egy áttekintés arról, mi történhet, ha nem vagy óvatos.
Repedés
Az anális repedés a végbélnyílás vagy a végbélcsatorna bélésének szakadása. Néha ténylegesen repedést vagy szakadást láthat.
Ön is tapasztalhatja:
- rektális vérzés
- fájdalom
- bűzös váladék
- székrekedés
Aranyér
Az aranyér a végbél és az alsó végbél duzzadt vénája. Duzzanatot okozhatnak a végbélnyílás környékén, vérzéssel, fájdalommal és viszketéssel együtt.
A végbél belsejében kialakuló belső aranyér fájdalmassá teheti a kakilást és vérzést okozhat. Néha egy belső aranyér átnyomhatja az anális nyílását, ami még több fájdalmat és irritációt okozhat.
Perforáció
Igen, a perforáció lehetséges, és ez olyan ijesztő, mint amilyennek hangzik. Szerencsére ez is nagyon ritka.
Vannak esetek arról, hogy a vastagbélük perforálódott, miután vibrátorokat és idegen testeket - köztük egy cukkinit - helyeztek a végbélnyílásba.
Alsó vonal
Az anális edzés segíthet az anális játék elsajátításában és egy másik szintre emelésében. Ha jól csinálod, fel tudod dolgozni a könnyű és kellemes anális szexet, vagy tágítással vagy öklözéssel még tovább viheted, ha ez a táskád.
Adrienne Santos-Longhurst szabadúszó író és szerző, aki több mint egy évtizede sokat írt minden egészségről és életmódról. Amikor nincs beolvasva egy cikket kutató írójába, vagy kikérdezi az egészségügyi szakembereket, akkor a tengerparti városában hullámzik a férje és a kutyák, vagy a tó körül fröccsen, és megpróbálja elsajátítani a stand-up lapátot.
