Vadgesztenye, ill Aesculus hippocastanum, a Balkán-félszigeten őshonos fa.
A vadgesztenyemag kivonata népszerű étrend-kiegészítő, amelyet általában a vénák egészségének javítására és a gyulladás csökkentésére használják.
A vadgesztenye kivonat fő aktív összetevője az aezcin, amelyet számos egészségügyi előnye miatt vizsgáltak.
Íme a vadgesztenye kivonat 7 egészségügyi előnye.
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
1. Lehet enyhíteni a krónikus vénás elégtelenség tüneteit
A krónikus vénás elégtelenség (CVI) olyan egészségi állapot, amelyet a lábak vénáinak rossz véráramlása jellemez.
A tünetek a következők lehetnek:
- ödéma vagy a lábak duzzanata
- lábfájdalom vagy görcsök
- viszkető lábak
- visszér, vagy megnagyobbodott, csavart vénák, amelyek tipikusan a lábakban fordulnak elő
- lábszárfekélyek
- gyengeség a lábakban
Gyakori kezelés a kompressziós terápia vagy a harisnya, amely növelheti a lábak véráramlását.
A vadgesztenyében található aezcin vegyületnek több olyan gyógyászati tulajdonsága van, amelyek hasznossá tehetik a CVI kezelésében. Például fokozhatja a véráramlást az ereiben, esetleg javíthatja a tüneteket.
19 vizsgálat áttekintése során 9 tanulmány megállapította, hogy az 50 mg aescin tartalmú 600 mg vadgesztenye kivonat napi 8 hétig tartó bevétele csökkentette a CVI tüneteit, beleértve a lábfájdalmat, a duzzanatot és a viszkető lábakat.
Valójában egy tanulmány megállapította, hogy a vadgesztenye kivonat ugyanolyan hatékony volt, mint a kompressziós terápia a duzzanat és a láb térfogatának csökkentésében.
Ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy a vadgesztenye kivonat rövid távon hatékony lehet a CVI kezelésében, de további kutatásokra van szükség annak hosszú távú hatásainak meghatározásához.
Összefoglalás A vadgesztenye kivonat hatékony rövid távú kezelés lehet a CVI-ben, olyan állapotban, amely visszértágulatot, a lábak duzzadását és lábfájdalmat okozhat.
2. Kezelheti a visszérbetegségeket
A visszér duzzadt, kidudorodott vénák, amelyek jellemzően a lábakban fordulnak elő, és a CVI okozhatja.
A vadgesztenyemag-kivonat javíthatja a vénás tónust azáltal, hogy javítja a lábak véráramlását.
Ezenkívül segíthet csökkenteni a visszerek okozta lábduzzanatot és fájdalmat.
Egy 8 hetes vizsgálatban a résztvevők 58% -a, akik naponta háromszor 20 mg aescin tartalmú vadgesztenye mag kivonat tablettát szedtek és naponta kétszer 2% -os aescin gélt helyileg alkalmaztak, csökkenték a visszér tüneteit, mint a lábfájdalom, duzzanat, nehézség és elszíneződés .
Összefoglalás A vadgesztenyemag-kivonat javíthatja a véráramlást és segíthet a visszerek kezelésében, amelyek kidomborodnak a lábak vénáiban.
3. Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
A gyulladás felesleges folyadék felhalmozódást okozhat a szöveteiben, ami folyadékretencióhoz és duzzanathoz vezethet.
Az Aescin a vadgesztenye kivonat összetevője, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Megállapították, hogy csökkenti a sérüléssel, vénás elégtelenséggel és duzzanattal járó gyulladást.
17 tanulmány áttekintése szerint a vadgesztenyemag-kivonat segíthet csökkenteni a CVI-vel kapcsolatos gyulladást és duzzanatot a lábakon.
Ezenkívül a vizsgálatok kimutatták, hogy az aescin tartalmú helyi kenőcs alkalmazása csökkentheti a gyulladást és a duzzanatot trauma, műtét és sportsérülések után.
Ez a kenőcs azonban más gyulladáscsökkentő vegyületeket is tartalmazott, így nem világos, hogy önmagában az aezcinnek ugyanazok a hatásai vannak-e.
Összefoglalás A gyulladás duzzanatot és folyadékretenciót okozhat. A vadgesztenye mag kivonata csökkentheti a krónikus vénás elégtelenséggel, traumával, műtéttel vagy sérülésekkel kapcsolatos gyulladást.
4. Enyhítheti az aranyereket
Az aranyér egy általános egészségügyi állapot, amelyet a végbél és a végbél körüli duzzadt vénák jellemeznek.
A tünetek kényelmetlenek, viszketés, irritáció, fájdalom és végbélvérzés lehetnek.
A vadgesztenyemag-kivonat gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek enyhíteni az aranyér tüneteit azáltal, hogy csökkentik az érintett vénák gyulladását és duzzadását.
Ennek ellenére a kutatás ezen a területen korlátozott, és további vizsgálatokra van szükség a vadgesztenye kivonat lehetséges előnyeinek megerősítésére az aranyér kezelésében.
Összefoglalás A vadgesztenye kivonat a fájdalom és a duzzanat csökkentésével segíthet az aranyér tüneteinek enyhítésében, de további kutatásokra van szükség.
5. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik
A vadgesztenyemag-kivonat erős antioxidánsokat tartalmaz - olyan vegyületeket, amelyek segíthetnek megakadályozni az instabil molekulák által okozott sejtkárosodást, az úgynevezett szabad gyököket. A túl sok szabad gyök gyulladáshoz és sejtkárosodáshoz vezethet.
A vadgesztenye magkivonat gazdag flavonoid vegyületekben, beleértve a kvercetint és a kaempferolt, amelyek erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
Egy kémcsőben végzett vizsgálat megállapította, hogy az acin és a vadgesztenyemag-kivonat egyaránt antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, de a vadgesztenyemag-kivonatnak nagyobb hatásai vannak, mint önmagában az aescinnek. Ennek oka lehet a kivonat komponenseinek szinergetikus hatása.
Összefoglalás A vadgesztenyemag-kivonat antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megvédeni a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást.
6. Rák elleni vegyületeket tartalmaz
Hatalmas gyulladáscsökkentő tulajdonságaitól eltekintve a kémcsőben végzett vizsgálatok azt is jelzik, hogy az aescinnek rákellenes hatása van.
Ezek a tanulmányok azt találták, hogy az aezcin jelentősen csökkentheti a tumorsejtek növekedését bizonyos rákos megbetegedésekben, például májrákban, leukémiában és mielóma multiplexben.
Ezenkívül kémcsőben végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy az aezcin sejthalált okozhat a rákos sejtekben, például a hasnyálmirigyrákban és a tüdőrákban.
Ezek a tanulmányok azonban koncentrált mennyiségű aszcint használtak, és nem világos, hogy a vadgesztenyemag-kivonatban található mennyiségnek ugyanazok a hatásai lennének-e. További szilárd következtetések levonása érdekében további humán vizsgálatokra van szükség ezen a területen.
Összefoglalás A vadgesztenyének rákellenes hatása lehet. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség ezen a területen, mielőtt határozott következtetéseket lehet levonni.
7. Segíthet a férfiak meddőségében
A férfi meddőség egyik oka a varicocele, vagyis a herék közelében lévő vénák duzzanata.
Az aescin gyulladáscsökkentő és duzzadásgátló tulajdonságai - a vadgesztenye vegyülete - hatékony kezeléssé tehetik a varicocele okozta meddőségben.
Egy két hónapos vizsgálatban, több mint 100, varicocele-asszociált meddőségű férfiban, kiderült, hogy 12 óránként 30 mg aezcin bevétele javította a sperma sűrűségét, a spermiumok mozgékonyságát és a spermiumok minőségét. Ezenkívül a varicocele mérete csökkent az aescin bevitelével.
Összefoglalás A herék közelében lévő vénák duzzanata meddőséget okozhat. Megállapították, hogy a vadgesztenye kivonatban lévő vegyület javítja a spermiumok minőségét és csökkenti a varicocele-t a varicocele-asszociált meddőségben szenvedő férfiaknál.
Biztonsági és mellékhatások
Bár a vadgesztenyemag-kivonat használatát általában biztonságosnak tekintik, tisztában kell lennie bizonyos biztonsági aggályokkal és mellékhatásokkal.
A feldolgozatlan vadgesztenyemagok az aesculin nevű vegyületet tartalmazzák, amelyet az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem biztonságos bevenni. A mérgezés jelei közé tartozik a depresszió, az izomrángás, a bénulás, a kóma és a halál.
Ezért kerülje a feldolgozatlan vadgesztenye magjának elfogyasztását.
A vadgesztenyemag-kivonat jelentett mellékhatásai enyheek, emésztési problémákat, gyomorrontást, szédülést, fejfájást és viszketést tartalmaznak. Emellett allergiás reakciókról is beszámoltak, amikor vadgesztenye kivonatot alkalmaztak a bőrön.
Sőt, a vadgesztenye kivonat kölcsönhatásba léphet a következő gyógyszerekkel:
- Vérhigítók. A vadgesztenye lelassíthatja a véralvadást és fokozhatja a vérhígítók, például a Coumadin hatását.
- Inzulin vagy orális cukorbetegség elleni gyógyszer. A vadgesztenye csökkentheti a vércukorszintet és túl alacsony szintet okozhat, ha cukorbetegséggel szedik.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok). A vadgesztenye csökkentheti az NSAID-ok felszívódását, amelyek a gyulladás kezelésére szolgáló gyógyszerek.
- Lítium. A vadgesztenyének vizelethajtó hatása lehet, ami késleltetheti, hogy a szervezete milyen gyorsan dolgozza fel a lítiumot, a pszichiátriai rendellenességek kezelésére szolgáló gyógyszert.
Ezenkívül a vese- vagy májbetegségben szenvedők nem szedhetnek vadgesztenyét, mivel súlyosbíthatják betegségük tüneteit.
Ezen okok miatt mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával a vadgesztenye kivonat bevétele előtt - különösen, ha egészségi állapota van, vagy jelenleg gyógyszereket szed.
Továbbá a vadgesztenye kivonat biztonságossága terhesség és szoptatás alatt nem ismert, ezért a terhes vagy szoptató nőknek kerülniük kell a kiegészítést.
Összefoglalás A vadgesztenye magkivonat általában biztonságos helyileg bevenni vagy használni. Vannak azonban jelentett mellékhatások, kölcsönhatások bizonyos gyógyszerekkel és bizonyos egészségügyi problémákkal kapcsolatos biztonsági aggályok.
Adagolás
A vadgesztenye megtalálható az üzletekben és az interneten kapszulák, tabletták, folyékony cseppek, illóolaj és krém formájában.
A vadgesztenye kivonat jellemzően 16–20% aszcint tartalmaz. A legtöbb vizsgálatban az alkalmazott dózis napi 100–150 mg aezcin. Ennélfogva a nagyobb dózisok lehetséges toxikus hatása nem ismert. Ezért a legjobb, ha betartja a javasolt adagolási utasításokat.
Ez napi 2-3 tablettát vagy kapszulát jelent. A folyékony kiegészítőkre vonatkozóan nincs szabványosított ajánlás. További adagolási információk általában a kiegészítő palackokon állnak rendelkezésre.
Helyileg alkalmazva a kivonatok és krémek általában 2% aezcin tartalmúak, és naponta 3-4 alkalommal alkalmazhatók.
Összegzés A vadgesztenyemag-kivonat előnyös dózisa napi 100–150 mg aezcin kiegészítő formában és napi 3-4 krém- vagy kivonatkiadás, ha helyileg alkalmazzák.
Alsó vonal
A vadgesztenye kivonat erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet enyhíteni a krónikus vénás elégtelenség (CVI) által okozott fájdalmat és gyulladást.
Hasznos lehet más egészségügyi állapotoknak is, mint például az aranyér és a duzzadt vénák okozta férfi meddőség.
A vadgesztenye gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt népszerű természetes kezelés számos körülmény esetén.
A kivonatot általában biztonságosnak tekintik, de lehetséges mellékhatásokkal jár, és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. Ezért a vadgesztenye kivonat bevétele előtt konzultáljon orvosával.
.jpg)
