Táplálás

Az alacsony testzsírtartalmú vékony keret nem lesz elegendő a 6 csomag abs eléréséhez. Így javíthatja hasi izmait a látható eredmények érdekében.

Az emberek szerte a világon élvezik a homárt, mint csemegét. Ez a cikk feltárja a homár táplálkozását, előnyeit és hátrányait, valamint az elkészítésének módját.

A Kék kötény és a lila sárgarépa két népszerű ételszállítási szolgáltatás, amely segíthet abban, hogy több egészséges ételt élvezhessen otthon. Ez a cikk áttekinti mindkét szolgáltatást, hogy segítsen megállapítani, hogy melyik az Ön számára megfelelő.

Az összes olyan egészségügyi üzenet mellett, aminek ki vagyunk téve, úgy hangzik, hogy az optimális egészség érdekében való étkezés nem csak attól függ, hogy mit eszel, hanem akkor is, amikor eszel. Ez a cikk azt vizsgálja, hogy van-e ideális idő vacsorázni.

A több víz elfogyasztása a fogyás elősegítésére alkalmazott általános stratégia. Ez a cikk mélyrehatóan megvizsgálja a bizonyítékokat annak megállapítására, hogy lefullad-e, amikor bepisil.

A csontritkulás egy progresszív betegség, amely befolyásolja a csontsűrűséget és minőséget, ami a csonttörések és az életminőség csökkenésének nagyobb kockázatához vezet. Ez a cikk megvizsgálja a csontritkulás kezelésével és megelőzésével kapcsolatos kiegészítők mögött álló kutatást

A metabolikus megújulás egy női fogyókúrás program, amely azt állítja, hogy étkezési terveit az Ön konkrét hormontípusához igazítja. Ez a cikk mindent elmond, amit tudnia kell az anyagcsere-megújulásról.

A bodza gumicukor egy népszerű kiegészítő, amelyet sokan használnak a megfázás és az influenza tüneteinek kezelésére. Itt van 2021 6 legjobb bodza gumicukor.

A népszerű South Beach Diet keto-barát változata csökkenti az elfogyasztható szénhidrátok számát, de rugalmasabb, mint a hagyományos ketogén étrend. Ez a cikk átfogó áttekintést nyújt a keto-barát South Beach Dietről.

Egy tál leves elfogyasztása egyszerű, gyors és ízletes módja lehet annak, hogy több tápanyagot adjon étrendjéhez. Ez a cikk feltárja, hogy mitől lehet egészséges leves, áttekinti a leves fogyasztásának egészségügyi előnyeit, és néhány különféle levest.

A savas reflux, más néven gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), gyakori emésztési probléma. Itt van 6 kiegészítő, amelyek segíthetnek a savas reflux kezelésében.

Az étel a fekete identitás és kultúra szerves része. Ez a cikk azt vizsgálja, hogy a fekete étkezési hagyományok miként teremtenek közösséget, erősítik-e a családi kötelékeket és hogyan tisztelik a különféle történeteket.

Az eper ízletes gyümölcs, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Ez a cikk értékeli a bizonyítékokat annak megállapítására, hogy az eper segíthet-e a fogyásban.

A súlycsökkenés a teljes testtömeg csökkenésére, míg a zsírvesztés a zsírból származó fogyásra utal. Ez a cikk elmagyarázza, miért fontosabb a zsírvesztés, mint a fogyás, hogyan lehet megkülönböztetni a kettőt, és tippeket ad a fogyáshoz

Az intelligens mérleg nem csak a súlyát, hanem az izomtömegét, a testzsírszázalékot és számos más egészségügyi mutatót is mér. Itt van 2021 6 legjobb okos mérlege.

A súlyfigyelők és az Atkins különböznek az étkezési korlátozások, a költségek és az összpontosítás szempontjából, bár mindkettő népszerű fogyókúrás program. Ez a cikk alapos összehasonlítást kínál a Súlyfigyelőkről és Atkinsről, beleértve előnyeiket és hátrányaikat is.

Ha emésztési problémái vannak, érdemes gyorsan megkönnyebbülést találnia. Ez a cikk azt vizsgálja, hogy a jóga miként segítheti az emésztést, és felsorol 9 kipróbálható pózt.

Az ecet vizet, ecetsavat, nyomelemeket és aromákat tartalmaz. Ez a cikk elmagyarázza az ecetallergiákat és annak felismerését és kezelését.

Kudzu a Pueraria növénynemzetség része, több ázsiai országban honos. Az emberek évszázadok óta használják a hagyományos gyógymódokban. Ez a cikk a kudzu gyökér előnyeit, felhasználását és lehetséges mellékhatásait vizsgálja.

Vesebetegségben és cukorbetegségben szenvedőknek figyelemmel kell kísérniük bizonyos tápanyagok bevitelét. Itt van 11 étel, amelyet kerülni kell vesebetegség és cukorbetegség esetén.